Czy uzdolnione dzieci potrzebują mniej snu?

Rodzice zdolnych dzieci mogą zauważyć, że ci młodzi ludzie potrzebują mniej godzin snu niż ich rówieśnicy. Rozważmy przypadek rodzica 12-letniego uzdolnionego syna. Rodzic zauważył, że chłopiec nie sypia zbytnio jako niemowlę i boryka się z bezsennością w szkole średniej, ponieważ nie może "wyłączyć swojego mózgu". Czy takie zjawisko jest powszechne u uzdolnionych dzieci?

Dowiedz się więcej o wzorcach spania u uzdolnionych dzieci dzięki tej recenzji. Jeśli Twoje uzdolnione dziecko nie może zasnąć lub śpi tylko przez kilka godzin, naucz się odpowiednio reagować.

Anegdotyczne dowody sugerują, że uzdolnione dzieci potrzebują mniej snu

Jedną z pierwszych rzeczy, które zauważyli rodzice uzdolnionych dzieci, jest to, że ich dzieci nie potrzebują dużo snu. Oczywiście mogą nie wiedzieć, że ich dzieci są utalentowane jako niemowlęta, chociaż oznaki talentu mogą być widoczne w tym młodym wieku. Rodzice tych dzieci wiedzą jednak, że ich dzieci nie wydają się spać tak jak inne dzieci. Godziny, w których śpią w ciągu nocy, są mniejsze, ich drzemki są krótsze, a wiek, w którym poddają się drzemki, nastąpi wcześniej.

Może to być bardzo frustrujące dla zapracowanego lub zestresowanego rodzica. Ale nie śpiąc dużo może być normalne dla niektórych dzieci, szczególnie tych utalentowanych. Jednak dzieci obdarowane nie tylko nie śpią mniej niż ich rówieśnicy.

Zdolni obdarowani wydają się być w stanie dobrze funkcjonować z mniejszą ilością snu niż ich starsi koledzy, ale czasami mogą mieć trudny czas na zasypianie. Wiele dzieci opisuje to jako niezdolność do zamknięcia mózgu. Po prostu nie mogą przestać myśleć. Interesujące myśli pojawiają się w ich głowach i dążą do tych linii myślenia. Może to być szkolny projekt lub hobby. Pytania związane z tymi sprawami mogą pojawiać się, a utalentowane dzieci będą walić w mózg próbując wymyślić rozwiązania.

Mogą spędzić wiele godzin zastanawiając się, jak coś działa i zastanawiając się, dlaczego. Generalnie nie pomaga rodzicom, aby zgasili światło lub kazali tym dzieciom zasnąć. Gdyby mogli, to by zrobili!

W jaki sposób rodzice powinni reagować na brak snu u swojego dziecka

Rodzice powinni wziąć pod uwagę, jak ich utalentowane dzieci działają w ciągu dnia. Czy wydają się ociężałe lub czujne w większość szkolnych dni? Jeśli wydaje się, że dzieci są czujne pomimo mniejszej liczby godzin snu niż ich rodzeństwo lub rówieśnicy, mogą one uzyskać odpowiednią ilość odpoczynku. W przeciwieństwie do tego, jeśli wydają się być powolne, staraj się pomóc im iść do łóżka wcześniej i przez dłuższy czas.

Pomóż tym dzieciom uspokoić się w nocy, ograniczając ich narażenie na działania, które mogą ich nadmiernie stymulować. To samo dotyczy jasnych świateł z komputerów i innych urządzeń, które mogą utrudnić im zasypianie. Daj im czas na przerwę w jedzeniu i ćwiczeniach, dzięki czemu zarówno dzieci, jak i dorośli mogą się do siebie zbliżyć, jeśli zrobią to zbyt późno wieczorem.

Wychowywać dzieci na temat znaczenia snu. Powiedz im, jak sen oczyszcza umysł i ciało, a nawet sprzyja procesom uzdrawiania.

Jeśli te metody nie pomagają, porozmawiaj z pediatrą o najlepszych sposobach na to, aby dziecko miało więcej snu.