Jak kupić sprzęt Pilates do Twojego domu

Niezależnie od tego, czy robisz pilates w domu, w studio, czy w obu, istnieje kilka podstawowych urządzeń Pilates, które możesz chcieć kupić, aby wspomóc swoją praktykę. Od odzieży i mat, reformerów, piłek, taśm i DVD - ten poradnik dla kupujących ma na celu pomóc Ci w wyborze dostępnych opcji wyposażenia Pilates.

Maty do ćwiczeń dla Pilates

Mata do ćwiczeń może być najlepszym wyborem do robienia pilates w domu. Będziesz chciał uzyskać matę, która jest przeznaczona do ćwiczeń Pilates, ponieważ różnią się one od innych mat. Na przykład maty Pilates są grubsze niż większość mat do jogi, dzięki czemu ćwiczenia takie jak zwijanie są bardziej komfortowe dzięki izolowaniu pleców od twardej powierzchni podłogi.

Studia pilatesu często mają dobrej jakości maty, z których mogą korzystać uczestnicy, ale wolisz przynieść własne do studia.

Pilates na wideo i DVD

DVD i wideo są jednymi z najlepszych sposobów, w jakie ludzie uczą się i ćwiczą Pilates. Moje recenzje DVD / wideo obejmują instrukcje dla początkujących przez profesjonalistów, a także takie tematy jak utrata masy ciała i modelowanie sylwetki.

Ćwiczenia piłek i zespołów

Choć nie są one tradycyjnym sprzętem do ćwiczeń Pilates, piłki do ćwiczeń i zespoły stały się popularne podczas treningów w domu i w studio. Dowiedz się, dlaczego i co chcesz wiedzieć przed zakupem.

Magiczny Krąg Pilates

Magiczne kręgi, zwane również pierścieniami do ćwiczeń, pierścieniami Pilates i kręgami fitness, należą do najbardziej wszechstronnych elementów wyposażenia Pilates, które można uzyskać podczas treningu w domu.

Wyposażenie studia Pilates

Główne elementy wyposażenia studia Pilates, takie jak reformator, Cadillac, krzesło lub beczka, są znaczącymi inwestycjami. Zanim kupisz, będziesz chciał ich przeszkolić i przeprowadzić badania. Nawet jeśli jesteś właścicielem studia, warto zapoznać się z różnymi dostępnymi opcjami.

Ubrania do ćwiczeń dla Pilates

Ćwiczenia Pilates można wykonywać w każdej odzieży, która porusza się dobrze i nie jest zbyt luźna ani odkrywcza. Jednakże, jeśli chcesz trochę wyskoczyć, istnieje wiele wspaniałych wyborów odzieży do ćwiczeń zaprojektowanych dla Pilates i jogi.

Książki Pilates

Książki to wspaniały sposób na wspieranie treningu Pilates. Lubię pracować z nimi, ponieważ pozwalają mi poświęcić czas na ćwiczenia. Doceniam także wiele książek o Pilatesu, które pozwalają głębiej przyjrzeć się historii Pilatesa i zasadom ćwiczeń, które zapewniają.