Reklamy śmieciowe i otyłość dziecięca: The Link Parents Must Know

Jeśli Twoje dzieci regularnie kładą się na kanapie i oglądają programy dla dzieci w telewizji, możesz zastanowić się nad sposobami zminimalizowania ich ekspozycji na reklamy. Wszyscy wiemy, że reklamom trudno się oprzeć, niezależnie od tego, czy sprzedawany produkt to odzież, gadżet techniczny czy jedzenie. Nawet dorośli mogą zobaczyć lub usłyszeć reklamę i pomyśleć: "Och, naprawdę chciałbym to mieć!" Wyobraź sobie, jak trudno jest dzieciom zobaczyć jedno i mieć siłę woli, by oprzeć się pokusie nowej zabawki lub pyszne przekąski. I chociaż wiemy, jak silne może być przyciąganie reklam, rodzice mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, jak bardzo potężne i skuteczne są te wiadomości.

Wpływ reklam na dzieci

Reklamy fast-foodów mogą zwiększyć liczbę niezdrowych wyborów żywnościowych, które dzieci robią w ciągu zaledwie 30 minut od pojawienia się reklam, mówi badanie opublikowane w lipcowym numerze czasopisma Otyłość Recenzje.

Naukowcy z McMaster University w Kanadzie ocenili 29 badań, w których oceniano skutki niezdrowego marketingu żywności i napojów. Okazało się, że reklamy zwiększyły liczbę kalorii przyjmowanych przez dzieci oraz ich niezdrowe jedzenie wkrótce po obejrzeniu reklam. "Nasza metaanaliza pokazała, że ​​u dzieci narażonych na niezdrowy marketing dietetyczny, spożycie żywności znacznie wzrosło podczas lub wkrótce po ekspozycji na reklamy", mówi Behnam Sadeghirad, główny autor badania i doktorant w dziedzinie epidemiologii klinicznej i biostatystyki na Uniwersytecie McMaster. Naukowcy zauważają, że ostatnie badania wykazały, że dzieci są narażone na średnio pięć reklam żywności na godzinę, a niezdrowe jedzenie stanowi ponad 80 procent wszystkich telewizyjnych reklam żywności w Kanadzie, Stanach Zjednoczonych i Niemczech.

I to nie tylko reklamy telewizyjne - marketing może obejmować opakowanie produktu z superbohaterami i postaciami popularnymi wśród dzieci, a także gry wideo, internet i czasopismo oraz inne reklamy. Badanie wykazało również, że młodsze dzieci mogą być szczególnie wrażliwe na wiadomości zawarte w tych reklamach.

Biorąc pod uwagę fakt, że wskaźniki otyłości wśród dzieci rosną na całym świecie, konieczne jest zbadanie czynników, takich jak marketing żywności dla dzieci, które mogą przyczyniać się do tego problemu. Naukowcy twierdzą, że odkrycia te są szczególnie ważne, biorąc pod uwagę ostatnie badania ujawniające, że dzieci są narażone na średnio pięć reklam żywności na godzinę, a niezdrowa żywność stanowi ponad 80 procent wszystkich reklam telewizyjnych w Kanadzie, Stanach Zjednoczonych i Niemczech.

W jaki sposób rodzice mogą zmniejszyć wpływ reklam śmieciowych

Nie ma wątpliwości, że siły marketingu tych wszystkich niezdrowych napojów i frytek i innych fast foodów są ogromne i wszędzie wokół nas. Są jednak sposoby, dzięki którym rodzice mogą zminimalizować wpływ, jaki te reklamy wywierają na dzieci. Oto kilka strategii do rozważenia:

• Zmniejsz czas ekranowania. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zmniejszenie ekspozycji Twojego dziecka na reklamy telewizyjne jest zmniejszenie czasu spędzanego przed telewizorem. A skrócenie czasu oglądania wiąże się z wieloma dodatkowymi korzyściami, w tym z lepszym zdrowiem, a nawet lepszymi ocenami.
• Jedz zdrowe kolacje razem. Podobnie jak w przypadku skracania czasu na ekranie, wspólne spożywanie zdrowej żywności zapewnia korzyści wykraczające poza natychmiastową redukcję ekspozycji na reklamy śmieciowe. Dzieci będą nie tylko uczyć się zdrowszych wyborów żywieniowych, ale także poświęcą więcej czasu na komunikowanie się i wzmacnianie relacji z dziećmi. W rzeczywistości badania wykazały, że regularne rodzinne obiady mogą poprawić odżywianie i zdrowie dzieci; wzmocnić ich umiejętności mentalne, społeczne i emocjonalne; a nawet pomóc im lepiej w szkole.
• Rozmawiaj o wiadomościach w reklamach i o tym, co próbują zrobić. Wiedza to potęga, a nawet młode dzieci w wieku szkolnym mogą zacząć rozwijać umiejętności myślenia o tym, co reklama próbuje sprzedać, a co może być kłamstwem lub przesadą. Jeśli zaczniesz uczyć ich, jak zdobyć wykształcenie konsumentów w młodym wieku, z większym prawdopodobieństwem będą oni mieli możliwość analizowania reklam i nie będą tak łatwo zachowywać się z wiekiem.

• Spójrz na inne czynniki, które mogą sprawić, że dzieci będą niezdrowe. Jeśli twoje dzieci spędzają zbyt wiele czasu na siedzącym trybie życia, spróbuj uzyskać więcej ćwiczeń w swoim dniu. Wyjdź na dwór i graj z dziećmi. "Postępująca poprawa standardu życia doprowadziła do nadmiernego odżywiania i siedzącego trybu życia, co doprowadziło do pozytywnego bilansu energetycznego i wzrostu nadwagi i otyłości" - mówi dr Sadeghirad. "Reklama niezdrowej żywności i napojów jest tylko jednym z czynników, które mogą przyczynić się do pozytywnego bilansu energetycznego i ewentualnych problemów z nadwagą i otyłością".