Co robić, gdy Twój IBS powoduje szczeliny odbytu

Szczeliny odbytu są częstą skargą osób, które mają IBS, szczególnie tych, którzy mają IBS z przewagą zaparcia. Twarde stolce i wysiłek związany z zaparciami są zarówno potencjalnymi przyczynami powstawania szczelin odbytu. Srebrna podszewka oznacza, że ​​wszystko, co robisz, aby pomóc swojemu systemowi w leczeniu IBS i sprawić, by system działał bardziej regularnie, powinno również pomóc zmniejszyć ryzyko pęknięcia.

Co to są szczeliny odbytu?

Szczeliny odbytu to małe łzy w wyściółce otworu odbytu. Szczeliny odbytu mogą być dość bolesne, szczególnie podczas wypróżniania. Mogą pojawić się oznaki krwawienia na stolcu, papierze toaletowym lub w toalecie.

Uwaga: Jakakolwiek oznaka krwi związana z ruchem jelit musi zostać przedstawiona lekarzowi, ponieważ może to być oznaką poważnego problemu zdrowotnego.

Jak zapobiegać szczelinom analnym?

Głównym zaleceniem unikania bruzd jest utrzymywanie miękkości stolca. Chociaż może to być trudne w przypadku IBS, istnieje kilka rzeczy, które możesz wypróbować:

• Zwiększ spożycie błonnika. Wykonuj to powoli, aby pozwolić ciału na dostosowanie się bez zaostrzania objawów.
• Bądź dobrze nawodniony, aby utrzymać miękkość stolca.
• Staraj się nie obciążać podczas ruchów jelit. Bądź zrelaksowany i pozwól, aby proces zdarzył się sam.
• Nie opóźniaj wypróżnień. Szanuj wszelkie chęci swojego ciała, aby wyeliminować i udać się do łazienki. Chociaż możesz nie chcieć korzystać z toalety w pracy lub publicznej toalety, gdy jesteś poza domem, nie zatrzymuj jej dopóki nie wrócisz do domu.
• Spróbuj zastosować strategię przekwalifikowania się jelita jako sposób na ustalenie bardziej regularnego harmonogramu ruchów wypróżnień, zachęcając w ten sposób do częstszych, a zatem bardziej miękkich stolców.
• Porozmawiaj z lekarzem o lekach, które utrzymują stolec w miękkości, takich jak Metamucil lub Miralax

Co robić, gdy masz szczelinę odbytu

1. Weź kąpiel sitz, szczególnie po wypróżnieniu się. Jest to łatwe leczenie w domu siedząc w ciepłej wodzie przez 15 do 20 minut. Kąpiele Sitz zachęcają do przemieszczania się krwi w obszarze odbytu, co pomaga w promowaniu leczenia. Możesz znaleźć misę kąpielową sitz, która wygodnie mieści się w toalecie.

2. Po wypróżnieniu oczyść odbyt za pomocą wacików nasączonych ciepłą wodą. Możesz mieć lepsze rezultaty, jeśli dodasz odrobinę soli do wody.

3. Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Twój lekarz może zalecić jedną lub więcej z następujących czynności:

• Lekarstwa do czopków lub krem ​​do zmniejszania obrzęków i łagodzenia bólu
• Zastrzyk z botoksu
• Niewielkie zabiegi chirurgiczne, znane jako boczna sfinkterotomia.

Słowo od DipHealth

Nie musisz znosić bólu szczelin odbytu bez znalezienia rozwiązań, które mu zapobiegną. Chociaż dyskraktowanie ich z lekarzem może być kłopotliwe, jest to najlepszy sposób na znalezienie rozwiązań, które pomogą rozwiązać ten problem.