Top 8 Low-Carb Fish and Seafood Recipes
Spisu treści:
- Prosty i łatwy pieczony łosoś
- Smażone przegrzebki
- Low-Carb Shrimp and Grits
- Low-Carb Coconut Shrimp
- Zesty z grilla z krewetkami
- Bez skorupek wędzony łosoś Quiche
- Krewetki Scampi
- Sałatka z łososia
Keto Recipe - Cheesy Zucchini Boats (Grudzień 2024)
Na tej liście zauważysz pewną tendencję: dużo łososia i krewetek. To dlatego, że łosoś jest dla nas tak dobry i uwielbiamy tak szybko gotować ryby i owoce morza.
1Prosty i łatwy pieczony łosoś
Ta niezastąpiona i niezwykle łatwa metoda pieczenia ryb szybko stała się jedną z naszych ulubionych technik gotowania. Łosoś (lub inna ryba) wychodzi za każdym razem wilgotny i aromatyczny.
2Smażone przegrzebki
Nie tylko przepis: to kompletny przewodnik po selekcji, przygotowywaniu, gotowaniu i podawaniu przegrzebków. Czy wiesz, że przegrzebki są nie tylko smaczne, ale również dobre dla naszych serc i może naszych mózgów? Mają też dużo witaminy B12, choliny i mnóstwa minerałów.
3Low-Carb Shrimp and Grits
Czy grys może być nisko węglowodanowy? Tak! Ugotuj je z mąką migdałową, tak jak zwykłymi kaszami. Teraz możesz je ubrać i zrobić te inspirowane z Południowej Karoliny krewetki i kasza z pysznymi składnikami, takimi jak … bekon, oczywiście.
4Low-Carb Coconut Shrimp
Rzadko się zdarza, aby niskowęglowodan jadł wszystko panierowane i smażone, ale możemy zrobić wyjątek w tym przypadku, ponieważ panierka nie ma w ogóle mąki bogatej w skrobię, ale zamiast tego używa mąki kokosowej. Czy to nie ma sensu dla Coconut Shrimp?
5Zesty z grilla z krewetkami
Co gotuje w ciągu trzech minut na gorącym grillu? Krewetka! Dajemy ci instrukcje, aby nie były rozgotowane i gumowate, a ta pikantna marynata ożywi je.
6Bez skorupek wędzony łosoś Quiche
Bez skórki wszelkiego rodzaju są łatwe do wykonania (crust = trudniejsze i bardziej czasochłonne), a ta wersja jest elegancka i działa na każdy posiłek (świetnie nadaje się na brunch).
7Krewetki Scampi
Shrimp Scampi jest tak łatwy do zrobienia i tak dobry do jedzenia! Lubimy podawać go z ryżem kalafiorowym.
8Sałatka z łososia
Masz dość tuńczyka? W każdym razie łosoś jest dla ciebie jeszcze lepszy. Podawaj sałatkę z łososia w opakowaniach sałat; po prostu weź sałatę i zacznij obierać liście i wkładaj do środka tę sałatkę.
Gestational Diabetes Recipes and Meal Ideas
Jeśli masz cukrzycę ciążową, przeczytaj kilka pomysłów na posiłek, aby zoptymalizować spożycie, jednocześnie zachowując ścisłą kontrolę nad poziomem cukru we krwi.
Lean and Juicy Turkey and Mushroom Burgers
Przygotuj soczysty, zdrowy przepis na burgera z ziemią i posiekanymi grzybami, które oferują mięsistą konsystencję bez żadnego dodatkowego tłuszczu.
Testy FISH i diagnostyka raka
Fluorescencyjna hybrydyzacja in situ (FISH) może pomóc w diagnozowaniu raka. Może również pomóc przewidzieć, jak ktoś z rakiem może zrobić z pewnym leczeniem.