Popularne zioła ajurwedyjskie w tradycyjnej medycynie hinduskiej

Ajurwedyczne zioła są kluczowym składnikiem ajurwedy, tradycyjnej medycyny Indii. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze stosują zioła ajurwedyjskie, aby oczyścić ciało, zwiększyć obronę przed chorobą i utrzymać równowagę umysłu, ciała i ducha.

Inne metody leczenia i techniki leczenia (w tym masaż, joga i specjalistyczne diety) są również kluczowe dla medycyny ajurwedyjskiej. Wraz z ziołami ajurwedyjskimi, lekarze często wykorzystują pewne terapeutyczne oleje i przyprawy do leczenia chorób i promowania dobrego samopoczucia.

Zioła wspierane przez badania

Ponad 600 preparatów ziołowych i 250 pojedynczych środków leczniczych znajduje się w aptece Ajurwedy. Środki te są zazwyczaj pogrupowane w kategorie w zależności od ich skutków zdrowotnych, takich jak złagodzenie bólu lub zwiększona witalność. Badania naukowe rozpoczęły testowanie zdrowotnych skutków ziół ajurwedyjskich (wiele z nich jest obecnie szeroko dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością w Stanach Zjednoczonych).

Oto spojrzenie na kilka ziół ajurwedyjskich, które pokazują różne efekty zdrowotne w badaniach:

1) Triphala

Triphala to formuła botaniczna zawierająca trzy różne zioła ajurwedyjskie (amla, myrobalan i belleric myrobalan). Badania z użyciem probówek sugerują, że triphala może oferować działanie antyoksydacyjne i wzmacniać układ odpornościowy, podczas gdy badania na zwierzętach pokazują, że zioło może obniżać poziom cholesterolu i hamować wzrost niektórych typów komórek nowotworowych.

2) Guggul

Ajurwedyjskie zioło tradycyjnie używane do obniżania poziomu cholesterolu, okazało się, że guggul przynosi korzyści dorosłym z umiarkowanie wysokim cholesterolem w badaniu z 2009 roku. Jednak wcześniejsze badanie wykazało, że uczestnicy przyjmujący guggul przez osiem tygodni rzeczywiście doświadczyli wzrostu poziomu cholesterolu LDL ("złego").

3) Boswellia

Pozyskiwany z żywicy drzewa boswellia ekstrakt z boswellia jest bogaty w kwas bosweliowy (substancję zwalczającą stan zapalny). Kilka małych badań klinicznych wskazuje, że to zioło ajurwedyjskie może pomóc w leczeniu wielu stanów związanych z zapaleniem, w tym wrzodziejącego zapalenia okrężnicy, astmy i zapalenia stawów.

4) Gotu Kola

Wiele drobnych badań pokazuje, że gotu kola może pomóc złagodzić lęk, poprawić nastrój i leczyć żylaki. W ajurwedy, gotu kola jest często stosowany w celu złagodzenia zmęczenia psychicznego, leczenia astmy i łagodzenia gorączki.

5) Kozieradka

Często stosowany w łagodzeniu podrażnienia w ajurwedie, stwierdzono, że kozieradka obniża poziom cholesterolu, chroni przed uszkodzeniem wątroby wywołanym przez alkohol i utrzymuje poziom cukru we krwi (co może z kolei pomóc w zapobieganiu cukrzycy). Jednak większość badań nad wpływem tego ajurwedycznego zioła na zdrowie została przeprowadzona na zwierzętach, a nie na ludziach.

Ostrzeżenia

Niektóre zioła ajurwedyjskie mogą wywoływać działania niepożądane lub wchodzić w interakcje z lekami konwencjonalnymi.

Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Podczas gdy konsumenci stają przed takim ryzykiem przy zakupie suplementu diety, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu produktów ajurwedyjskich zawierających różnorodne zioła w różnych dawkach.

Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Ponieważ zioła ajurwedyjskie mogą być szkodliwe, gdy są niewłaściwie używane, ważne jest, aby pracować z wykwalifikowanym zielarzem, a nie samodzielnie leczyć ziołami ajurwedyjskimi. Ponadto powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli rozważasz stosowanie ajurwedyjskich ziół w leczeniu przewlekłego schorzenia. Samo leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Ammon HP. "Kwasów bosawe w przewlekłych chorobach zapalnych." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
• Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D., Shlik J. "Podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie wpływu Gotu Kola (Centella asiatica) na akustyczną reakcję zaskoczenia u zdrowych osób." Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
• Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE."Kwas bosweliowy, silny lek przeciwzapalny, hamuje odrzucanie w takim samym stopniu, jak wysokie dawki sterydów." Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
• Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Wpływ żywicy z żywicy Boswellia serrata u pacjentów z astmą oskrzelową: wyniki podwójnie zaślepionego, kontrolowanego placebo, 6-tygodniowego badania klinicznego". Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
• Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Wpływ żywicy żywicy Boswellia serrata u pacjentów z przewlekłym zapaleniem okrężnicy." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
• Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ajurwedyjski lek rasayana, chroni myszy przed śmiercią wywołaną promieniowaniem przez wolne rodniki." Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 10 (6): 971-8.
• Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Działanie ochronne polifenoli kozieradki (Trigonella foenum graecum) przeciwko wywołanemu alkoholem uszkodzeniu białka i lipidów w wątrobie szczura." Cell Biology and Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
• MacKay D. "Hemoroidy i żylaki: przegląd opcji leczenia". Przegląd Medycyny Alternatywnej 2001 6 (2): 126-40.
• Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Żywica z drzewa mirry mukul, guggul, czy można ją stosować w leczeniu hipercholesterolemii?" Badanie z randomizacją i kontrolą. " Terapie uzupełniające w medycynie 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
• Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Podwójnie ślepe, randomizowane badanie kontrolowane placebo pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa stosowania 5-Loxinu w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego". Arthritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
• Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala hamuje wzrost ksenoprzeszczepów in vitro i in vivo komórek nowotworowych trzustki poprzez indukowanie apoptozy." BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
• Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Efekty modyfikacji galaktomannanu z kanadyjskiego szczepu kozieradki (Trigonella foenum-graecum L.) na stan glikemiczny i lipidemiczny u szczurów." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
• Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Immunomodulujące działanie triphali na funkcje neutrofili." Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
• Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid w leczeniu hipercholesterolemii: randomizowana, kontrolowana próba". JAMA 13; 290 (6): 765-72.
• Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozytywna modulacja poznania i nastroju u zdrowych starszych ochotników po podaniu Centella asiatica." Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.