Najlepsze sportowe biustonosze do zakupu na małe skrzynie 2018

Idealny Stanik Sportowy- czy warto wydawać w nie pieniądze? | H&M, Primark & Adidas | (Grudzień 2024)

Nasi redaktorzy niezależnie badają, testują i polecają najlepsze produkty; możesz dowiedzieć się więcej o naszym procesie oceny tutaj. Możemy otrzymywać prowizje od zakupów dokonanych z naszych wybranych linków.

Biustonosz sportowy wysokiej jakości jest koniecznością dla dobrego treningu, ale jest ich tak wiele, jak wybrać odpowiedni? Jeśli jesteś po stronie mniejszej od krzywej, masz do wyboru wiele różnych opcji, ale najbardziej komfortowy biustonosz sportowy zapewnia wsparcie, pochlebiając sylwetkę, zamiast sprawiać, że czujesz się spłaszczony i ograniczony.

Zanim omówimy niektóre z dostępnych opcji, najpierw omówmy powody, dla których biustonosz sportowy może być ważny, oraz niektóre z bardziej typowych problemów z biustonoszami sportowymi.

Powody, dla których warto nosić dobry biustonosz sportowy

Ponieważ biustonosze są stosunkowo nowym dodatkiem do odzieży dla ludzi, niektórzy ludzie zastanawiają się, czy są naprawdę potrzebni. Pomysł, że chodzenie po braterstwie prowadzi do osiadania, jest raczej mitem i nie ma żadnych dowodów na poparcie tego. Jest jednak kilka bardzo dobrych powodów, aby wybrać dobry stanik sportowy.

Być może najważniejszym powodem noszenia biustonosza sportowego jest to, że noszenie go sprawia, że jest ono łatwiejsze do ćwiczenia i nie musimy uwzględniać znaczenia ćwiczeń w zdrowym stylu życia. Badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że piersi były czwartą największą przeszkodą, która powstrzymywała kobiety od ćwiczeń (podążając za energią / motywacją, ograniczeniami czasowymi i zdrowiem).

Komfort to kolejny dobry powód, a także zdolność biustonosza sportowego do wchłaniania potu i wilgoci. Dobry biustonosz zmniejsza również ryzyko otarć i stan sutków znany jako "sutki jogger". (Alternatywną opcją, szczególnie dla mężczyzn lub kobiet, którzy zdecydują się nie nosić biustonosza, jest wypróbowanie taśmy kinezjologicznej, aby zapobiec podrażnieniom sutków).

Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze biustonosza sportowego

Przy wyborze biustonosza sportowego, twoim pierwszym punktem będzie rodzaj ćwiczeń, które planujesz zrobić. Różne biustonosze sportowe działają lepiej w różnych sytuacjach. Zostało to wykazane w testach na bieżni, ponieważ biustonosze różnią się tym, jak dobrze kontrolują ruchy piersi w zależności od prędkości.

W badaniu z 2012 roku przyjrzano się czynnikom, które zniechęciły kobiety do noszenia stanika sportowego. Najczęstszą skargą było to, że ramiączka zsuwały się lub przecinały ramiona. Wygląda na to, że ramiączka są zwykle pierwszą częścią tych biustonoszy, które również zawodzą. Problemy z dopasowaniem biustonosza były głównym problemem w innym badaniu.

Potrzebujesz wystarczającej ilości wsparcia dla działań o dużym wpływie, ale nie chcesz zbyt dużej kompresji, tak że przypomina to atakowanie aligatora za każdym razem, gdy go wciągasz i zdejmujesz. To wymaga pewnej próby i błędu, ale przygotowaliśmy listę najpopularniejszych biustonoszy sportowych dla mniejszych klaczy kobiet.

Nasze najlepsze typy

Komfortowy biust Fiona

Kup na Amazon

Model UpRise jest skonstruowany specjalnie z myślą o kobietach z kulkami typu A / B. Bezklejowe formowane kubki zarówno zamykają się, jak i kompresują, dzięki czemu uzyskujesz pełne wsparcie dla każdej aktywności. Zamknięcie z tyłu haka J jest dodatkowym atutem. Nie musisz szarpać tego za głowę.

Dolna linia biustonoszy sportowych dla małych kobiet w klatce piersiowej

Istnieje wiele biustonoszy sportowych, a niektóre są lepsze dla małych klaczy kobiet niż inne. Odpowiedni biustonosz dla Ciebie będzie zależał od rodzaju ćwiczeń, które będziesz wykonywać, a także osobistych preferencji dotyczących wygody.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

Bowles, K., Steele, J. i B. Munro. Funkcje biustonoszy sportowych, które zniechęcają ich użycie przez kobiety w Australii. Journal of Science and Medicine in Sport. 2012. 15(3):195-200.
Burnett, E., White, J. i J. Scurr. Wpływ piersi na aktywność fizyczną Udział kobiet. Journal of Physical Activity and Health. 2015. 12(4):588-94.
Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J. i L. Fletcher. Skuteczność szeregu biustonoszy sportowych w zmniejszaniu przemieszczenia piersi podczas biegu na bieżni i skoków w dwie części. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 2016. 56(11):1311-1317.