Łyżwiarstwo figurowe dla dzieci - profil młodzieży sportowej

Niezależnie od tego, czy mieszkasz w zimowym klimacie, łyżwiarstwo figurowe dla dzieci to całoroczna aktywność, która może prowadzić do kilku innych konkurencyjnych sportów młodzieżowych. Lub może to być hobby, które Twoje dziecko będzie cieszyć się przez całe życie!

Podstawy: Łyżwiarstwo zaczyna się od nauki równoważenia na łyżwach i poruszania się od punktu A do punktu B, zwykle w "nauce jazdy na łyżwach" lub w programie podstawowych umiejętności. Stamtąd dzieci mogą rozgrywać się w łyżwiarstwie figurowym, tańcu lodu, hokeju, zsynchronizowanej łyżwie lub łyżwiarstwie szybkim. (I na suchym lądzie, na rolkach lub na rolkach!)

Wiek dzieci może się rozpocząć: Maluchy w wieku dwóch i trzech lat mogą zacząć jeździć na łyżwach, czasami z metalowym prętem, aby utrzymać równowagę. Lekcje nauki jazdy na łyżwach mogą rozpocząć się w wieku około 4 lat.

Wymagane umiejętności / wykorzystane: Elastyczność, siła mięśni, wytrzymałość, równowaga i koordynacja.

Najlepsze dla dzieci, które są: Pacjent i uporczywy - może to zająć trochę czasu, aby zobaczyć wyniki. Łyżwiarki figurowe muszą być atletyczne i artystyczne.

Sezon / kiedy gra się: Zimowy; wiele (ale nie wszystkie) krytych lodowisk jest otwartych przez cały rok, a zawody odbywają się również przez cały rok.

Zespół czy osoba? Łyżwiarstwo figurowe odbywa się indywidualnie, w parach lub w małych grupach na imprezy artystyczne. Zsynchronizowani łyżwiarze rywalizują w zespołach. I nie zapominaj, że chłopcy mogą i robią łyżwy figurowe. W rzeczywistości są popytu jako pary i partnerów tańca!

Poziomy: Program umiejętności podstawowych w łyżwiarstwie figurowym w Stanach Zjednoczonych ma szereg poziomów przechodzących przez młodych łyżwiarzy w zależności od ich umiejętności wykonywania określonych zestawów umiejętności. Zawodowi łyżwiarze również biorą udział w serii testów w kilku dyscyplinach: ruchach w terenie (dawniej postacie), freestyle i tańcu.

Odpowiedni dla dzieci o specjalnych potrzebach: Tak. Dzieci z niepełnosprawnością intelektualną i fizyczną mogą nawet uczestniczyć w programie łyżwiarstwa na specjalne igrzyska olimpijskie.

Współczynnik kondycji: Jazda rekreacyjna pali 250 kalorii lub więcej na godzinę; stawka jest wyższa dla konkurencji łyżwiarstwo figurowe. Podobnie jak w przypadku pływania, jeśli Twoje dziecko bierze lekcje, upewnij się, że dostaje dużo aktywnego czasu lodu (w zależności od czasu oczekiwania).

Sprzęt: Na początek łyżwy (można je wypożyczyć na lodowisku) i ciepłe ubrania, zwłaszcza wodoodporne mitenki lub rękawiczki. Hełmy są zalecane dla dzieci w wieku 6 lat i poniżej oraz wszystkich początkujących łyżwiarzy. W miarę rozwoju postaci łyżwiarze będą potrzebować strojów do występów i zawodów. Będziesz musiał zapłacić za ostrzenie łyżwy po każdych czterech do sześciu godzinach lodu. (Kupując łyżwy, sprawdź, czy sprzedawca oferuje bezpłatne ostrzenie.)

Koszty: Lekcje grupowe dla początkujących łyżwiarzy kosztują około 10 USD / pół godziny, często wliczając w to łyżwy do wypożyczenia. Wypożyczenie łyżwy kosztuje kilka dolarów za sesję, podobnie jak czas jazdy na deskorolce. Konkurencyjne łyżwiarstwo figurowe może być jednak bardzo kosztowne, gdy sumujesz koszty prywatnego coachingu, sprzętu, czasu lodu, kostiumów, opłat za testy i konkurencyjne wydarzenia oraz podróży. Gdy łyżwiarka figurowa otrzymuje prywatny coaching, zazwyczaj dołącza do klubu łyżwiarstwa figurowego, aby uzyskać dostęp do czasu lodu, a także specjalnych wydarzeń, takich jak pokazy lodowe.

Wymagane zaangażowanie czasowe: Dla początkujących łyżwiarzy, cotygodniowe lekcje (zwykle 30 minut) i trochę czasu treningowego. Gdy łyżwiarze będą się rozwijać, spędzą znacznie więcej czasu na lodzie. Poważni łyżwiarze ćwiczyć lub brać lekcje od co najmniej czterech do pięciu dni w tygodniu, a także pociągu z lodu. Zawodowi łyżwiarze figurowi podróżują również w celu przetestowania i zawodów. Najlepsi łyżwiarze figurowi mogą zwrócić się do domu lub do nauki online, aby zachować równowagę między łyżwiarstwem a zobowiązaniami szkolnymi.

Możliwe obrażenia: Upadek na twardą powierzchnię lodu może być ryzykowny, dlatego początkujący łyżwiarze powinni nosić hełmy - i nauczyć się prawidłowego sposobu upadania i powrotu do góry. Bardziej doświadczeni łyżwiarze, którzy nie noszą kasków, powinni wiedzieć, jak zapobiegać wstrząsom i leczyć je. Zawodniczki mogą być podatne zarówno na nadużywanie, jak i na uraz, zwykle na biodra, kręgosłup lub kończyny dolne. Uzyskaj poradnik na temat zapobiegania kontuzjom łyżwiarskim ze strony American Orthopedic Society for Sports Medicine.

Stowarzyszenia i organy zarządzające:

• Łyżwiarstwo figurowe w USA
• Stowarzyszenie Zawodowych Zawodniczek
• Instytut łyżwiarstwa

Jeśli Twoje dziecko lubi łyżwiarstwo figurowe, spróbuj też: Jazda na rolkach lub rolkach in-line; balet; gimnastyka; Hokej na lodzie; Łyżwiarstwo szybkie.