Japonia Miejsca na fitness i przygodę

Japonia to kraj, w którym tradycyjny i współczesny taniec wokół siebie. Sprawia, że ​​czujesz się tak, jakbyś poruszał się do przodu i do tyłu w czasie, ujawniając wyjątkowe wrażenia z podróży. W ramach tego doświadczenia można znaleźć relaksujące japońskie łaźnie i emocjonujące przygody.

Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz zjeść, zrelaksować się, rozkoszować się naturalnym pięknem, cieszyć się tradycyjnymi zwyczajami i spalić trochę kalorii, Japonia zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby. Od najbardziej wysuniętych na południe wysp, aż po północny kraniec, Japonia oferuje niesamowitą równowagę zdrowia i pobłażania. Dowiedz się, jak odkrywać Japonię, nurkując, uprawiając turystykę pieszą, jeżdżąc na rowerze, uprawiając rafting, ćwicząc ćwiczenia i dużo chodząc, z niemal każdą przygodą nabierającą historii, ponadczasowości i naturalnego cudu.

1

Yakushima

Zaczynając od jednej z najbardziej wysuniętych na południe wysp Japonii, Yakushima, choć nie jest to jedno z najłatwiejszych miejsc do odwiedzenia, okazuje się warte wędrówki. Po przybyciu na wyspę otwiera się ona do Ciebie w postaci zapierających dech w piersiach wędrówek i wspaniałej linii brzegowej. Dzięki niezliczonym szczytom górskim, o różnej długości i intensywności, możesz wybierać i modyfikować każde doświadczenie według własnych umiejętności.

Jedna z najpiękniejszych wędrówek w Yakushimie, Shiratani Unsuikyo, stanowiła wizualną inspirację dla japońskiego filmu, Księżniczka Mononoke. W tym pojedynczym obszarze znajdziesz wiele opcji do odkrywania i wędrowania. Dłuższa podróż trwa od 10 do 13 godzin i prowadzi do Jomon-Sugi Cedar, niewyobrażalnie starożytnego drzewa, które ma od 2000 do 7000 lat. Ta wędrówka, choć nie trudna, może okazać się długa.

Krótsza opcja, połączony kurs Taiko Iwa i kurs Yayoi-Sugi trwa około pięciu do sześciu godzin. Większość tego szlaku jest łatwa, ale napotkasz bardziej wymagające obszary, które przyspieszą tętno i spalanie kalorii. Te szlaki przenoszą cię do magicznej oazy, porośniętego mchem lasu z eteryczną, niemal nie z tego świata atmosferą, każdy krok pozostawia cię w zachwycie nad starożytnym pięknem, które cię otacza. Gigantyczne drzewa, z których wiele ma 1000 lat, prowadzą cię przez las i pchają do przodu. Yaku-Deer, nigdy nie ma powodu, aby bać się ludzi, chodzić po lesie z taką łatwością, jak ty, łącząc cię z czasem i miejscem dawno temu.

Jeśli twój żądny przygód duch pragnie większej intensywności, Mt. Moccohomu-Dake pozostaje najtrudniejszą wędrówką na wyspie. Bezustannie strome, góra z niekończącym się nachyleniem pozostawi twoje ciało spalone, a tętno wzrośnie w górę. Inne górskie wędrówki obejmują Mt. Miyanoura-Dake, Mt. Kurio-Dake i Mt. Okina- Dake, żeby wymienić tylko kilka.

2

Dolina Kiso

W 1603 r. Shogunat Tokugawa nakazał miejscowej ludności założenie drogi lub szlaku, aby połączyć dzisiejsze Tokio z Kioto, czego rezultatem była Droga Nakasen-do.

Obejmujące 340 mil od początku do końca, fragmenty szlaku pozostają praktycznie niezmienione od początku, a projekty konserwatorskie dokładnie i z szacunkiem uchwyciły integralność i autentyczność czasu i miejsca dawno zapomnianego.

Sam szlak daje ci więcej niż naturalne piękno, ale z szansą na cofnięcie się w historii, wyobrażając sobie samurajów, kupców i daimyów z dawnych czasów towarzyszących ci na wycieczkach. Dziś masz szansę przejść szlak i wybrać swój własny cel. Jednym z najbardziej popularnych szlaków jest 8,5-kilometrowa wędrówka między Tsumago i Magome. Jeśli zdecydujesz się na rozpoczęcie wędrówki w Tsumago, będziesz musiał zmierzyć się ze stałym nachyleniem podczas dużej wędrówki, co sprawia, że ​​jest to trudniejsza, ale łatwiejsza w zarządzaniu trasa. Spacerując po tej starożytnej ścieżce natkniesz się na małe kapliczki, stary posterunek inspekcyjny, w którym miły Japończyk oferuje ci świeżo zaparzoną zieloną herbatę oraz słynne Wodospady Odaki Medaki, znane również jako Męski Upadek i Kobiecy Upadek. Te same upadki stanowiły tło, w którym jeden z najsławniejszych japońskich szermierzy z XVII wieku, Miyamoto Musashi, praktykował i doskonalił swoje rzemiosło.

3

Kamikochi

Mekka dla miłośników wędrówek, kamperów i miłośników przyrody, Kamikochi pozostaje jednym z najbardziej niezwykłych miejsc w Japonii. Znany również jako Entranceway do Alp japońskich, zapewnia jeden z najbardziej zapierających dech w piersiach widoków na góry japońskie, z pięknem nie do porównania.

Zgodnie z szacunkiem i pięknem tego obszaru, Park Narodowy Chūbu-Sangaku zabrania korzystania z pojazdów silnikowych; wymagające od podróżnych chodzenia i podziwu podczas podróży do celu. Daje poczucie respektu, aby przejść przez szlaki Kamikochi, gdy przemierzasz ponad 3000-metrowe szczyty, które zachęcają do wędrówki.

Jeśli chcesz aktywnie spędzać wolny czas, spędź czas nad stawami i jeziorami w okolicy, takimi jak stawy Taisho i Myojin, które odzwierciedlają obłoczki białych chmur, wspaniałe słońce i otaczające je pasma górskie. Możesz zwiększyć swoją intensywność dzięki jednodniowej wędrówce na Mt. Yakedake, aktywny wulkan. Podróż w obie strony zajmuje około siedmiu godzin.

Mt. Chogatake na 2,664 m jest jeszcze trudniejszą wspinaczką z nieprzebaczającym pionowym pochyleniem. Każdy krok nad skałami, gałęziami drzew i prowizorycznymi drabinami, nagradza Cię coraz bardziej imponującym pięknem. Ta siedmio-ośmiogodzinna wędrówka jest wyzwaniem, ale od Ciebie zależy, czy chcesz wziąć ją w spokojnym tempie, czy też wystawić ciało na próbę, wspinając się tak szybko i bezpiecznie, jak tylko potrafisz.

Wyższe i dalsze góry, takie jak Mt. Yari i Mt. Oku-Hotakadake, położone w pobliżu Kamikochi, zapewnia również wspaniałe wycieczki, ale wymaga planowania, czasu i możliwego kempingu. Bez żadnych niedociągnięć w okolicy, twoje ciało będzie tętniło inspiracją i motywacją.

4

Kioto

Na ulicach Kioto znajdziesz magiczny związek między starym a nowym, balansujący między teraźniejszością a przeszłością. Kobiety i mężczyźni z najnowszymi smartfonami chodzą ulicami w tradycyjnych Kimonos. Obszary, w których Gejsze wciąż szczycą się sztuką rozrywki, są otoczone tajemnicą i intrygą.

Jazda na rowerze, jeden z najlepszych i najtańszych sposobów przewiezienia Cię z jednego miejsca do drugiego, jednocześnie oferuje świetny trening o niskim wpływie, a jednocześnie zapewnia intymny widok na miasto, gdy pedałujesz obok starożytnych świątyń, bambusowych lasów i imponujących kapliczek.

Zacznij od jazdy na rowerze do rejonu Gion w Kioto. Podróż przenosi cię w czasy, w których skromność, tajemnica i magia poruszyły się razem. Po przyjeździe zaparkuj rower i przejdź się po dzielnicy. Obszar ten słynie z obserwacji tajemniczej i tajemniczej Gejszy, a przypadkowe spotkanie gwarantuje wysyłanie emocji przez twoje ciało.

Kolejne miejsce, które trzeba zobaczyć, Fushimi Inari Shrine, działa jak trening zawinięty w cud. Aby dojść do sanktuarium, musisz najpierw wspiąć się po schodach w górę, owinięte pod tysiącami czerwonych bram torii, z których każda jest ofiarowana na pielgrzymkę. Wędrówka w górę Inari trwa około dwóch do trzech godzin, ale zawsze masz możliwość zawrócenia, jeśli zmęczysz się. Boczne szlaki leśne pozwalają również uciec od tłumu i spalić kalorie podczas odkrywania spokojnych bambusowych lasów i mniejszych sanktuariów.

Jeśli szukasz bardziej wciągającego serca w Kioto, rafting jest dostępny na obrzeżach miasta, nad rzeką Hozu.

5

Hokkaido

Hokkaido, wyspa na północ od kontynentalnej części Japonii, oferuje miłośnikom przyrody i fitness wszystko, czego tylko zapragną. Dzięki wielu zajęciom, które mają na celu wyścigi serca, w tym wędrówki, snowboard i narty, rafting, kajaki i wiele więcej, wyspa ma to wszystko. To powiedziawszy, Hokkaido oferuje jedne z najlepszych wycieczek rowerowych w całej Japonii ze względu na ekspansywną, zapierającą dech w piersiach naturalną wyspę, niezmiennie chłodne letnie temperatury i ciche drogi.

To właśnie ten ostatni czynnik jest szczególnie korzystny dla rowerzystów. Podczas gdy Hokkaido jest drugim co do wielkości z czterech głównych wysp, populacja jest niska w porównaniu do masy ziemi. Oznacza to, że jest mniej samochodów i ogólnie mniejszy ruch. Mieszkańcy wyspy szanują i pozostają uprzejmi dla rowerzystów, tworząc relaksującą, przyjemną, niskoprzepustową aktywność dla podróżników o wszystkich poziomach sprawności. Ponadto wiele dróg to malownicze autostrady, dzięki którym możesz otoczyć się naturalnym pięknem okolicy - zieloną górą, błękitną linią brzegową oraz rzędami i rzędami kwiatów, które kwitną w lipcu i sierpniu. Ponadto wyjątkowo dobrze utrzymane drogi zapewniają płynną jazdę po całej wyspie.

6

Wyspy Ryukyu, Okinawa i Yonaguni

Lepiej znana z gór, niż z nurkowania, Japonia niedawno zaczęła wyrobić sobie markę pod wodą. Okinawa, najdalej wysunięta na południe prefektura Japonii i otaczające ją wyspy, znane jako Wyspy Ryukyu, zapewniają zapalonym nurkom przerwę od reszty miejsc do nurkowania w tym kraju. Podczas gdy większość japońskiego nurkowania znajduje się w chłodnej wodzie, Okinawa oferuje nurkom możliwość pływania w ciepłych, subtropikalnych, czystych wodach.

Na wyspie Yonaguni znajduje się podwodny pomnik Yonaguni. Pomnik, który słynie ze swoich antycznych budowli, stał się ogromnym magnesem dla społeczności nurkowej. Ponadto, nurkowie mają szansę obserwować szkoły rekinów Hammerhead płynących w szybkich prądach oceanicznych.

Dodatkowe miejsca do nurkowania to półwysep Izu w pobliżu Tokio, wyspa Tsushima w Cieśninie Koreańskiej oraz grupa Ogasawara, w skład której wchodzi wyspa Iwo Jima. Więc odpocznij od wędrówek, gór lub świateł wielkich miast i zanurz się w wodach wokół Japonii.

7

Siłownie, centra fitness i zajęcia ruchowe

Podczas gdy liczba zajęć na świeżym powietrzu jest praktycznie nieskończona, czasami po prostu chcesz, aby klasa ćwiczeń dała ci dodatkowy impuls. W praktycznie wszystkich większych miastach można uzyskać dostęp do siłowni i butikowych studiów, tak jak w Stanach Zjednoczonych, w tym do jogi, sztuk walki, a nawet CrossFit.

Na przykład w Sapporo, stolicy Hokkaido, Reebok CrossFit SSC prowadzi zajęcia w języku angielskim i japońskim. Pudełko pozwala podróżnym wpaść na zajęcia grupowe, otworzyć czasy ćwiczeń, podstawowe kursy i bezpłatne zajęcia intro. Z wyjątkiem bezpłatnych zajęć intro, stawki za wejście są wyceniane na 2000 jenów, czyli około 20 USD za sesję, o tym, czego możesz oczekiwać w Stanach.

Godzinowe zajęcia grupowe obejmują rozgrzewkę, sesję siłową i trening dnia. Biorąc pod uwagę, że zajęcia prowadzone są w języku angielskim i japońskim, ta skrzynka zapewnia doskonałe warunki dla obcokrajowców, mieszkańców i podróżników do wspólnej pracy, potu razem i dzielenia się wyjątkowym doświadczeniem.