6 tygodni w ciąży

Witaj w 6 tygodniu ciąży. Bardzo często czuje się teraz pełną siłę zmian hormonalnych. Twoje piersi są delikatne; twój pęcherz jest pełen; zmęczenie cię zmęczy; a jeśli jeszcze tego nie doświadczyłeś, poranna choroba może zacząć na ciebie wpływać. Ma to uzasadnienie: Twój rozwijający się mózg, system nerwowy, serce i wiele innych rozwija się w tej chwili.

Twój Trymestr: Pierwszy trymestr

Weeks to Go: 34

Ty w tym tygodniu

Wraz ze wzrostem dziecka wzrasta ilość hormonów estrogenu i ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG) krążących w organizmie. W tej chwili poziomy hCG podwójnie co dwa do trzech dni, osiągając szczyt w 10. tygodniu. Według badań, ten wzrost powoduje nudności i wymioty w pierwszym trymestrze ciąży nawet u 80% kobiet w ciąży. "Dwa do trzech tygodni po poczęciu - czyli około 6 tygodnia ciąży - jest często, gdy zaczyna się poranna choroba" - mówi Allison Hill, M.D., Ginekolog i autor Twoja ciąża, Twoja droga i współautorem Ostateczny przewodnik do ciąży i porodu Mommy Doc.

Chociaż nazywa się je "chorobą poranną", te uczucia mogą być również uznane za popołudniowe choroby, nocne choroby lub całodzienne choroby. Większość kobiet czuje się znacznie lepiej w tygodniu 14, ale nie zawsze tak jest. W rzeczywistości 1 na 300 ciężarnych kobiet doświadcza tak zwanego wymiotnego wymiotowania, które jest długotrwałe, skrajne nudności i wymioty z kilkoma okresami wolnego od jakichkolwiek objawów. Jeśli podejrzewasz, że masz niedokrwistość gravidarum, porozmawiaj z lekarzem o interwencji medycznej.

Nudności i wymioty nie są jedynymi czynnikami, które sprawiają, że biegasz do damskiego pokoju. W czasie ciąży ilość krwi pompowanej przez serce w każdej minucie wzrasta o 30 procent do 50 procent. To zwiększenie zaczyna się od 6 tygodnia i osiąga wartości szczytowe między 16 a 28 tygodniem. Podczas gdy większość tego zwiększenia krwi pojawia się później, początkowa poprawa - która powoduje przepływ większej ilości krwi do nerek - zwiększa potrzebę oddawania moczu. Plus, twój pęcherz siedzi bezpośrednio przed twoją macicą. Gdy twoja macica rośnie, naciska na pęcherz, co oznacza, że ​​będziesz odczuwać potrzebę częstszego oddawania moczu.

Twoje dziecko w tym tygodniu

Podczas gdy twój pół cala (od korony do kupra) zarodek nie wygląda jeszcze jak niemowlę, teraz on lub ona ma teraz dwie wyraźne czarne plamy po obu stronach szybko dojrzewającej głowy. Są to pęcherzyki optyczne, które później utworzą oczy.

Jednocześnie wiele innych cech wyróżniających dziecko, takich jak nos, uszy i szczęka, zaczyna nabierać kształtu. Pojawiają się prymitywne, podobne do sieci ręce i stopy. Dodatkowo, rozwój układu trawiennego i oddechowego jest na wczesnym etapie.

Ale być może najbardziej ekscytującym wydarzeniem w tym tygodniu jest to, że ultrasonografia przezpochwowa prawdopodobnie byłaby w stanie wykryć biegun płodu, który jest zbiorem komórek płodowych oddzielonych od worka żółtkowego i najwcześniejszym wizualnym dowodem rozwijającego się dziecka.

W biurze twojego lekarza

Podczas oczekiwania jest ciężko, prawdopodobnie masz tylko trzy tygodnie do pierwszej wizyty prenatalnej. Jednak w tym czasie niektóre kobiety mogą zostać skierowane na wczesną ultrasonografię. USG wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości na brzuchu kobiety lub w jej pochwie, aby stworzyć zdjęcie lub sonogram dziecka.

Twój lekarz może zalecić wczesne zajrzenie do środka, jeśli przeszedłeś wcześniej poronienie lub trudną ciążę lub masz krwawienie z pochwy. To prawda, że ​​niektóre plamienie jest w tym czasie uważane za normalne, ale jeśli krwawienie jest ciężkie i / lub występuje skurcz i kurcze, zaleca się uzyskanie zgody na badanie USG przez lekarza. "Miałem pacjentów, którzy mieli znaczną ilość krwawienia w pierwszym trymestrze ciąży, aby mieć całkowicie normalne ciąże" - mówi dr Hill. "Trudno jednak odróżnić to, co normalne, a co nie bez uzyskać USG."

Opiekować się

Jeśli często używasz toalety do oddania moczu, to naprawdę dobra wiadomość. Oznacza to, że prawdopodobnie otrzymujesz wystarczającą ilość wody, która odgrywa ważną rolę w tworzeniu łożyska. (Powinieneś starać się konsumować co najmniej 8-12 szklanek dziennie.) Podobnie, jeśli jesteś nie oddawanie moczu więcej niż zwykle, może to oznaczać, że możesz potrzebować więcej płynów - lub że możesz ignorować sygnały swojego ciała.

"Chociaż może to być niewygodne, to jest tak ważne nie do trzymania moczu przez długie okresy czasu "- mówi dr Hill.Gdy mocz pozostaje w pęcherzu przez długi okres, istnieje większe prawdopodobieństwo, że mogą rozwinąć się zarazki i może wystąpić zakażenie dróg moczowych (UTI). Począwszy od 6 tygodnia ciąży, kobiety są narażone na zwiększone ryzyko ZUM, według American Pregnancy Association.

Aby powstrzymać nudności i wymioty (lub przynajmniej staraj się je oswoić):

• Jedz małe, częste przekąski przez cały dzień zamiast trzech dużych posiłków.
• Gryźć na mdłych soda krakersy około 15 minut przed wstaniem z łóżka.
• Unikaj ciepłych miejsc, ponieważ gorąca ma tendencję do zwiększania uczucia mdłości.
• Nie kłaść się natychmiast po jedzeniu.

Również badania w czasopiśmie Integrative Medicine Insights zauważa, że ​​imbir jest bezpiecznym, skutecznym i niedrogim lekiem na nudności i wymioty wywołane ciążą. (Możesz spożywać surowy lub skrystalizowany imbir, imbirowe kapsułki lub lizaki lub herbatę imbirową.) Ale jeśli nic nie działa, nie wahaj się poprosić swojego lekarza o przepisanie bezpiecznego leku przeciw nudnościom. "Jeśli czujesz się bardzo mdlący i nie masz apetytu, możesz opuścić posiłek. Nie skrzywdzisz rosnącego dziecka. Zamiast tego skup się na utrzymaniu nawodnienia i poczuj się lepiej "- mówi dr Hill.

Poza oczywistymi fizycznymi przykrościami mdłości i wymiotów, niesie również emocjonalne żniwo. "Niestety, mdłości zwykle zaczynają się w oknie, gdy kobiety zachęca się do trzymania wieka na wieści o ciąży, prosząc o pomoc i zrozumienie o wiele trudniejsze", mówi psychoterapeuta Nitzia Logothetis, mgr, mgr, MHC-LP, założycielka i prezeska Seleni Institute, organizacja non-profit specjalizująca się w matczynym i reprodukcyjnym zdrowiu psychicznym kobiet. "Jeśli jednak czujesz się chory, ważne jest, aby twoje zdrowie psychiczne wymagało pomocy, gdy jej potrzebujesz".

Oznacza to dotarcie do lekarza i podzielenie się tym, jak naprawdę się czujesz; dzwoniąc do przyjaciół, którzy przez to przeszli; i wyjaśnianie innym, czego doświadczasz i jak mogą pomóc. "I nie próbuj zminimalizować tego, jak kiepsko się czujesz", mówi Logothetis.

Uwagi specjalne

Infekcja dróg moczowych (ZUM) jest najczęstszą infekcją bakteryjną w ciąży. Ale ponieważ tradycyjne objawy przypominające zapalenie UTI i częstość oddawania moczu są normalnymi skutkami ubocznymi ciąży, możesz nie wiedzieć, że masz nawet infekcję. Z tego powodu ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z innych objawów ZUM, takich jak ból, pieczenie lub dyskomfort podczas oddawania moczu; krew lub śluz w moczu; i mętny lub cuchnący mocz. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z nich należy skontaktować się z lekarzem, który z łatwością może leczyć zakażenie antybiotykami. "Chociaż ZUM nie powodują wad wrodzonych, jak niektóre inne infekcje, mogą przerodzić się w poważniejszą infekcję nerek, jeśli nie są leczone. I mogą narazić cię na zwiększone ryzyko porodu przedwczesnego "- mówi dr Hill.

Nadchodzące wizyty u lekarza

Twoja pierwsza wizyta prenatalna jest tuż za rogiem. Przygotuj się, zbierając ważne informacje, o które prawdopodobnie poprosi Twój opiekun zdrowotny podczas wizyty numer jeden. (Możesz nawet chcieć, aby wyznaczony notes ciążowy zapisywał wszystko w dół, więc twoje notatki i pytania zawsze znajdują się w tym samym miejscu.)

Niektóre rzeczy, które możesz chcieć nagrać przed tą początkową wizytą:

• Data ostatniej miesiączki
• Szczegóły dotyczące przeszłych ciąż i / lub urodzeń
• Daty poprzednich poronień i / lub zakończenia ciąży
• Rodzinna historia medyczna (dla ciebie i twojego partnera), w tym wszelkie upośledzenia poznawcze; wady wrodzone; wczesna utrata noworodka; deformacje; lub jakiekolwiek choroby dziedziczne, takie jak choroba Tay-Sachsa, hemofilia, dystrofia mięśniowa lub mukowiscydoza
• Leki na receptę, bez recepty i / lub ziołowe, które przyjmujesz
• Alergie na leki
• Wszelkie przeszłe lub bieżące problemy medyczne lub emocjonalne
• Wcześniejsze hospitalizacje

W tym samym czasie zapisz wszelkie pytania lub wątpliwości, które chcesz omówić. Przegląd popularnych pytań zadawanych przez inne mamę to dobry sposób na rozpoczęcie.

Dla partnerów

Czy masz kota na świeżym powietrzu? Jeśli tak, będziesz musiał przejąć obowiązki związane z koszem na śmieci przez cały okres ciąży partnera. I zmień to codziennie. Koty, które odkrywają na zewnątrz często jedzą gryzonie, ptaki lub inne przedmioty zanieczyszczone mikroskopijnym pasożytem zwanym Toxoplasma gondii że po wydaleniu może zainfekować kobietę w ciąży i dziecko, które nosi.

Lista kontrolna DipHealth

• Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych.
• Zwiększyć spożycie wody do około ośmiu do 12 szklanek dziennie.
• W razie potrzeby uzupełnij środki przeciw nudnościom.
• Uruchom notatnik ciąży.
• Nagraj swoją historię medyczną, osobistą, rodzinną i partnera; w razie potrzeby porozmawiaj z krewnymi, aby uzyskać więcej szczegółów.

Przegląd Tygodnia Ciąża 7 Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Allison Hill, M.D. Październik, listopad 2017 r.
• Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży. Objawy ciąży - wczesne objawy ciąży
• Iñaki Lete, José Allué. Skuteczność imbiru w zapobieganiu nudnościom i wymiotom podczas ciąży i chemioterapii. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17.
• Merck Manual Consumer Version. Zmiany fizyczne podczas ciąży.
• Nitzia Logothetis, mgr, MA, MHC-LP. Komunikacja przez e-mail. Listopad 2017 r.
• Pepper GV, Craig Roberts S. Częstość występowania nudności i wymiotów podczas ciąży i cech dietetycznych w populacjach. Proc Biol Sci. 2006 22 października; 273 (1601): 2675-9.http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601