Bezglutenowe dynikowe babeczki z dyni
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Odmiany składników i podstawień
- Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
- Oceń ten przepis
MINIPIZZE BEZGLUTENOWE ? | Kinga Paruzel & Kuchnia Lidla (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 102 Tłuszcz 5g Węglowodany 15g Białka 1g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 18 | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 102 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 5g | 6% |
| Tłuszcz nasycony 1g | 5% |
| Cholesterol 6 mg | 2% |
| Sód 119 mg | 5% |
| Całkowity węglowodan 15g | 5% |
| Błonnik pokarmowy 1g | 4% |
| Suma cukrów 9g | |
| Obejmuje 8g dodatku cukrów | 16% |
| Białko 1g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 29 mg | 2% |
| Żelazo 1 mg | 6% |
| Potas 53 mg | 1% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Godny zaufania przepis na muffinki może być twoją zbawczą łaską na przekąski, śniadanie lub na wypadek popołudniowego wypadku. Konserwowana puree dyniowa utrzymuje muffiny w postaci wyjątkowo wilgotnej i pysznej, a ta wersja bezglutenowa sprawi przyjemność osobom chorym na celiakię. Przygotuj porcję i przechowuj w zamrażarce; rozmrozić w mikrofalówce i odczekać, aż ostygnie przed podaniem.
Składniki
- 2 filiżanki uniwersalnego, bezglutenowego zestawu do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 łyżeczka soli koszernej
- 1 szklanka granulowanego cukru
- 1 duże jajo, pobity
- ½ szklanki oleju rzepakowego
- ½ szklanki jabłka
- 1 szklanka niskotłuszczowego mleka
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 szklanka puree z dyni w puszkach
- 1 szklanka czekolady, podzielona
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 375F.
- Wyłóż mufinkę z papierowymi wkładkami lub natryśnij natryskiem i odłóż na bok.
- W dużej misce połącz bezglutenową mieszankę do pieczenia, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon i sól; dobrze się ubij, żeby się połączyć.
- W osobnej misce wymieszać cukier, jajko, olej rzepakowy, mus jabłkowy, mleko, wanilię i puree z dyni.
- Dodaj mieszankę dyni, aby wysuszyć składniki i mieszaj, aż połączysz.
- Złożyć trzy czwarte chipsów czekoladowych.
- Napełnij każdą filiżankę do muffinki jedną czwartą filiżanki ciasta.
- Piec przez 14 do 16 minut lub do momentu, aż wykałaczka wyjdzie czysto ze środka.
- Gdy tylko muffiny wyjdą z piekarnika, na wierzch z kilkoma dodatkowymi kawałkami czekolady na muffinkę, a następnie ochłodź.
Odmiany składników i podstawień
Kawałki czekolady można pominąć lub zamienić na orzechy, nasiona, jagody lub drobno posiekane kawałki innego świeżego owocu. Twój produkt nie będzie tak czekoladowy, ale możesz zmieniać składniki odżywcze za pomocą różnych rodzajów orzechów, które dostarczają zdrowych tłuszczy, a borówki mają niezłą dawkę przeciwutleniaczy.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Te babeczki mogą być przechowywane w szczelnym pojemniku przez okres do trzech dni. Podawać podgrzać lub w temperaturze pokojowej. Przechowywać w zamrażarce w zamrażarce przez okres do trzech miesięcy.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Bezglutenowe mrożone pizze bezglutenowe
Jeśli jesteś zarówno wolna od glutenu i bez kazeiny, jak i GFCF, kilku producentów stworzyło dla Ciebie zamrożoną pizzę GFCF.
Przepis na babeczki wegańskie z jabłkiem orzechowym
Ubij paczkę pełnych owoców babeczek wegańskich. Są to babeczki z lnu orzechowego z jabłek, zdrowa przekąska lub śniadanie na wynos.
Przepis na babeczki truskawkowe dla wszystkich przyjaznych dla alergików
Dzięki temu przepisowi możesz uzyskać wspaniałe, głębokie, różowe naturalne babeczki truskawkowe, pozbawione mleczarskiego mleka, soi, orzechów, orzeszków ziemnych, jaj oraz sztucznych barwników i aromatów.
