Przepis na babeczki truskawkowe dla wszystkich przyjaznych dla alergików
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Naturalne barwienie żywności
- Oceń ten przepis
Core of natural pesticide, JADAM Wetting Agent (JWA), [Multi-language subtitles] (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 190 Tłuszczu 6g Węglowodany 32g Proteiny 2g Pokaż etykietę Nutrition Hide Nutrition LabelFakty żywieniowe | |
---|---|
Porcje: 12 (każda po 1 cupcake) | |
Kwota za porcję | |
Kalorie | 190 |
% Dzienna wartość* | |
Całkowita zawartość tłuszczu 6g | 8% |
Tłuszcz nasycony 1g | 5% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sód 179 mg | 8% |
Całkowity węglowodan 32g | 12% |
Błonnik pokarmowy 1g | 4% |
Suma cukrów 19g | |
Obejmuje 17g Cukry dodane | 34% |
Białko 2g | |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapnia 79 mg | 6% |
Żelazo 1 mg | 6% |
Potas 44 mg | 1% |
*% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Wiele osób cierpiących na alergie pokarmowe (i tych, którzy cenią sobie dobre jedzenie w ogóle) woli zachować swoją żywność w sposób całkowicie naturalny, unikając takich składników, jak barwnik spożywczy i sztuczne aromaty. Fajnie jest też spożywać potrawy z prawdziwych składników, takich jak świeże truskawki.
Tam właśnie pojawiają się te super-różowe babeczki. Babeczki mają przyjazny dla dzieci smak truskawkowy, który pochodzi z prawdziwych, uczciwych do dobrych truskawek. Nie zawierają mlecznych produktów, soi, jaj, orzechów, orzeszków ziemnych, sztucznych barwników i smaków - i są naturalnie pyszne!
Możesz zrobić te babeczki bez barwienia żywności, a one będą lekko różowe od truskawek w cieście. Ale naturalna barwnik żywności o nazwie India Tree tworzy głęboki różowy odcień, który jest tak piękny, aby patrzeć jak to jest do jedzenia.
Lubię przechowywać te babeczki w mojej zamrażarce na imprezy, imprezy szkolne lub inne czasy, kiedy rozdawane są smakołyki.
Składniki
- 1 szklanka świeżych lub mrożonych (rozmrożonych) truskawek, łuszczone
- 1/4 szklanki ryżu lub mleka kokosowego lub innego substytutu mleka
- 1/3 szklanki oleju rzepakowego
- 1 1/2 filiżanek uniwersalnej mąki
- 1 łyżka stołowa proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 szklanka cukru
- Naturalne czerwone zabarwienie żywności (np. Drzewo indyjskie), opcjonalnie
- Jedna receptura bezmleczne, wolne od soi mrożenie
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 350 F. Linia rondel cupcake z papierowymi wkładkami.
- Umieść truskawki w mikserze lub robocie kuchennym i mieszaj do gładkości. W dużej misce wymieszaj puree z truskawek, substytut mleka i olej.
- W osobnej misce wymieszać mąkę, proszek do pieczenia, sól i cukier.
- Dodaj suche składniki do mokrych składników, ubijając tak długo, aż wszystko zostanie włączone. W razie potrzeby dodaj barwnik spożywczy i delikatnie wymieszaj. Nie mieszaj nadmiernie.
- Podzielić ciasto na 12 foremek do ciastek. Piec w temperaturze 350 ° C przez 15 do 18 minut lub do momentu, gdy górna część sprężyny powróci do formy po delikatnym naciśnięciu.
- Przed mrożeniem poczekaj, aż babeczki ostygną całkowicie na stojaku chłodzącym.
- Te babeczki można delektować od razu lub zamrozić do późniejszego użycia. Aby rozmrozić, mikrofalówkę przez 20 sekund lub po prostu pozwolić na rozmrożenie w temperaturze pokojowej. Wrzuć jedną do lunchboxu na specjalną przekąskę na lunch, a pozostałe potrawy schłodzą się, gdy będą topnieć.
Naturalne barwienie żywności
Drzewo Indii tworzy naturalne czerwone, żółte i niebieskie barwniki żywności, wszystkie ze źródeł roślinnych (czerwień pochodzi z buraków). Jeśli pamiętasz swoje podstawowe kolory ze szkoły podstawowej, uświadamiasz sobie, że możesz użyć tych trzech naturalnych kolorów żywności, aby uzyskać dowolny kolor, jaki można sobie wyobrazić do swoich babeczek. Drzewo Indii sprawia, że wszystkie naturalne posypki i inne dekoracje barwione są barwnikami spożywczymi, ale te produkty są nie bez alergenów - zawierają zarówno soję, jak i kukurydzę.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Przepis na babeczki wegańskie z jabłkiem orzechowym
Ubij paczkę pełnych owoców babeczek wegańskich. Są to babeczki z lnu orzechowego z jabłek, zdrowa przekąska lub śniadanie na wynos.
Bezglutenowy przepis na babeczki cynamonowo-żurawinowe
Ten bezglutenowy przepis na muffin z siemię langusty cynamonowej jest bogaty w składniki odżywcze i smakowe. Cynamon pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
10 produktów przyjaznych dla cukrzyków, które zawsze możesz mieć w swoim domu
Oto podstawowe produkty, które powinieneś mieć w swoim domu, aby przygotować posiłki, jeśli masz cukrzycę.