Jak rozmawiać z tatą o jego zdrowiu

Niezależnie od tego, czy obawiasz się, że twój tata ma nadwagę, czy jesteś sfrustrowany tym, że przez cały rok utyka sobie na bolącym kolanie, przekonanie go, że wizyta u lekarza może być trudne. Bez względu na to, ile masz lat, rodzicom trudno jest zasięgnąć porady medycznej od swoich dzieci.

Ale jeśli martwisz się o zdrowie swojego taty, rozpoczęcie rozmowy może zachęcić go do zmiany nawyków, wizyty u lekarza lub lepszej samopomocy.

U ludzi często unika się lekarza

Jeśli się martwisz, ponieważ twój tata nie chce pójść do lekarza, nie jesteś sam. Wielu mężczyzn odmawia udziału w corocznych egzaminach i odkładają leczenie na problemy tak długo, jak to możliwe.

Badanie przeprowadzone w 2014 r. Przez Centers for Disease Control and Prevention wykazało, że mężczyźni są o połowę niżsi, niż lekarze w ciągu 2 lat w porównaniu do kobiet. Mężczyźni są również ponad trzy razy bardziej skłonni do unikania lekarza przez ponad 5 lat.

Mężczyźni dwukrotnie częściej mówią, że nigdy nie widzieli pracowników służby zdrowia jako osoby dorosłe.

Niestety, często mężczyźni mają więcej energii, aby unikać gabinetu lekarskiego, niż dbać o swoje zdrowie.

Dlaczego mężczyźni nie chcą zobaczyć się z lekarzem

Podczas gdy twój tata może wymieniać kilka powodów, dla których nie martwi się o swoje zdrowie, jest duża szansa, że ​​ukryje się za swoje zawstydzenie i strach.

Ogólnokrajowe badanie przeprowadzone przez szpital szpitalny Orlando Health ujawniło najważniejsze powody, dla których mężczyźni odmówili wizyty u lekarza:

• 22 procent stwierdziło, że są zbyt zajęci, aby iść
• 21 procent stwierdziło, że bali się dowiedzieć, co może być nie tak
• 8 procent stwierdziło, że nie chce poddawać się niewygodnym badaniom (np. Prostaty lub odbytnicy)
• 8 procent obawiało się, że lekarz zadawałby niewygodne pytania
• 7 procent stwierdziło, że nie chce uzyskać skali, aby zobaczyć, ile ważyły

Więc na zewnątrz twój tata może powiedzieć coś w rodzaju: "Nie ma sensu spotykać się z lekarzem", może czuć się zupełnie niekomfortowo z pójściem na spotkanie.Jego uparta postawa może być sposobem na ukrycie jego bezbronności.

Mężczyźni wolniej rozmawiają o swoim zdrowiu

Lekarze to nie jedyna rzecz, której mężczyźni unikają. Badania pokazują, że większość mężczyzn nawet nie mówi o swoim zdrowiu - nawet ze swoimi męskimi przyjaciółmi.

Badanie przeprowadzone przez Cleveland Clinic w 2016 roku wykazało, że 53 procent mężczyzn twierdzi, że nie rozmawia o problemach zdrowotnych.

Kiedy wychowują zdrowie, zazwyczaj chwalą się, jak doznali obrażeń. Tak więc, podczas gdy jeden człowiek może dzielić szwy, które otrzymał, gdy projekt poprawy domu okazał się zły, inny może chwalić się złamaną kostką, którą skaleczył.

Badanie wykazało, że 22 procent mężczyzn nigdy nie rozmawia o sprawach zdrowotnych z nikim - w tym z małżonkami i dziećmi. Baby Boomers były szczególnie prywatne, a tylko 29 procent z nich twierdzi, że ma więcej niż jedną osobę, z którą może porozmawiać o sprawach osobistych. Millenialsi byli najbardziej otwarci, z 47 procentami mówiącymi, że mają więcej niż jedną osobę, z którą rozmawiają o swoim zdrowiu.

O czym więc rozmawiają mężczyźni, kiedy się spotykają? Badanie wykazało, że o wiele bardziej prawdopodobne jest omawianie bieżących wydarzeń, sportu i pracy.

Wskazówki dotyczące rozmowy z tatą o jego zdrowiu

Zanim zagłębisz się w rozmowę z tatą, poświęć trochę czasu na zastanowienie się, jak najlepiej podejść do tematu. Wyjaśnij, że pochodzisz z miejsca miłości i że poruszasz problem, ponieważ martwisz się o jego dobre samopoczucie. Oto kilka wskazówek, jak rozmawiać z tatą o jego zdrowiu:

• Zapytaj swojego tatę, czy ma jakiekolwiek obawy. Chociaż jest szansa, że ​​twój tata może być przekonany, że jest nieśmiertelny, jest jeszcze większa szansa, że ​​boi się starzeć - albo umrzeć. Może nie chce zajmować się swoimi problemami zdrowotnymi, ponieważ przypomni mu, że jego starzejące się ciało zaczyna spadać. Ale zapytaj go, czy ma obawy o swoje zdrowie i zobacz, czy jest chętny do rozmowy.
• Trzymać się. Jeśli zauważyłeś zmiany w zdrowiu twojego taty, delikatnie zwróć uwagę na fakty. Powiedz coś w stylu: "Tato, po raz drugi spadłeś w tym miesiącu" lub "Zauważyłem, że masz teraz tchnienie oddechu, kiedy idziesz do garażu." Fakty mogą pomóc zwiększyć jego świadomość, że problem istnieje. Nie zdziw się, jeśli twój tata zminimalizuje problem lub spróbuje zmienić temat.
• Wyraź swoje uczucia za pomocą stwierdzeń "ja". Mówienie: "Nigdy się nie zatroszczysz o siebie" prawdopodobnie postawi twojego tatę na defensywie. Trzymaj się stwierdzeń "ja", takich jak: "Naprawdę martwię się, że nie widziałaś lekarza za kilka lat."
• Rozwiązywanie problemów z przeszkodami i barierami. Zapytaj, co stoi na drodze do lekarza. Może powiedzieć, że nie może wziąć wolnego z pracy, aby dostać się na spotkanie, lub może powiedzieć, że nie wie, jak znaleźć lekarza pierwszego kontaktu w sieci, ponieważ jego plan ubezpieczeniowy jest zbyt zagmatwany. Zaproponuj mu pomóc rozwiązać te bariery.
• Szukaj pomocy u innego zaufanego ukochanego. Większość ojców nie przyjmuje rady od swoich dzieci. Przygotuj się więc na zaangażowanie innych zaufanych dorosłych, jeśli to konieczne. Twój tata może być bardziej chętny do wysłuchania twojej matki, matki, przyjaciela rodziny lub członka duchowieństwa. Jeśli nie możesz zrobić postępu, poszukaj pomocy u jednego z nich.
• Zrób to wolno. Nie oczekuj, że twój tata skoczy w akcję po pojedynczej rozmowie. Twoje słowa mogą pochłonąć trochę czasu. Poczekaj chwilę po pierwszej rozmowie i ponownie spróbuj zgłosić swoje wątpliwości w późniejszym terminie.
• Zaakceptuj, że twój tata jest w stanie podejmować własne decyzje. Ostatecznie twój tata ma prawo do podejmowania własnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej. Jeśli nie chce uzyskać pomocy, nie możesz zmusić go do wizyty u lekarza, zmiany jego nawyków lub uzyskania drugiej opinii.

Strategie, których należy unikać

Jest duża szansa, że ​​poczujesz się sfrustrowany - a nawet przestraszony - kiedy twój tata nie zadba o swoje zdrowie. Ale nie pozwól, aby emocje przyniosły jak najlepsze efekty.

Bez względu na to, jak bardzo jesteś zdesperowany, unikaj następujących strategii:

• Rodzicielstwo twojego taty:Nie traktuj go tak, jakby był niekompetentny. Wykładanie go lub podnoszenie głosu będzie szkodzić waszemu związkowi. I prawdopodobnie nie zmotywuje go to do zmiany.
• Dokuczliwy:Nie rób wszystkich rozmów o swoim zdrowiu. Nakłanianie go do pójścia do lekarza lub zmiany diety nie zadziała.
• Angażowanie się w gorące dyskusje:Kiedy emocje są wysokie, możesz skończyć mówiąc rzeczy, których nie masz na myśli. Jeśli rozmowa stanie się zbyt gorąca, zakończ ją na razie. Poczekaj, aż poczujesz się spokojny, zanim ponownie podejmiesz temat.
• Mówiąc: "Tak ci powiedziałem":Bez względu na to, czy twój tata dowiaduje się, że potrzebuje wymiany stawu kolanowego, czy też lekarz potwierdza, że ​​potrzebuje aparatu słuchowego, nie mów: "Mówiłem ci". Zamiast tego daj jasno do zrozumienia, że ​​jesteś zadowolony, że zdecydował się uzyskać pomoc.

Co robić w ekstremalnych okolicznościach

Jeśli zachowanie twojego taty jest szczególnie niezdrowe, nie musisz go włączać. Jeśli jest zbyt zdyszany, aby wejść do sklepu, aby kupić własne papierosy, nie musisz ich kupować. Lub, jeśli poprosi cię o odbiór fast foodów po drodze, nie musisz tego robić.

Zamiast tego wyjaśnij, że nie zamierzasz uczestniczyć w spadku jego zdrowia.Może to być trudna rozmowa, ale może być instrumentalna w motywowaniu go do zmiany.

Pamiętaj tylko, że zmiana najprawdopodobniej nie nastąpi z dnia na dzień. Twój tata będzie musiał dojść do wniosku, że chce się lepiej zatroszczyć o siebie, zanim będzie mógł stworzyć długotrwałą zmianę.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom: Ankieta przeprowadzana w ramach wywiadu krajowego. 2014.
• Cleveland Clinic: Ankieta Cleveland Clinic potwierdza, że ​​mężczyźni rzadko rozmawiają o swoim zdrowiu ze sobą. Sierpień 2016.
• Orlando Health. "Badanie pokazuje, dlaczego większość mężczyzn unika wizyt lekarskich: dwóch lekarzy jeździ od wybrzeża do wybrzeża z wiadomością dla mężczyzn: Przestańcie wymyślać wymówki!" ScienceDaily, 9 czerwca 2016 r.