Typowe rodzaje bólu stopy i ich przyczyny

Zgodnie z artykułem w Journal of Foot and Ankle Research, ból stóp dotyka od 17 do 42 procent dorosłych w danym momencie, a najczęściej zgłaszanymi miejscami są łuk stopy (śródstopie), duży palec u nogi i kość tuż za nim oraz dno pięty.

Problem z bólem stóp polega na tym, że istnieje wiele różnych źródeł bólu i może być trudny do opisania, co sprawia, że ​​czasami pracownicy służby zdrowia stają przed wyzwaniem dla źródła bólu.

Biorąc to pod uwagę, ból stopy może być bardzo uciążliwy, a badania sugerują, że może on wpływać na nastrój, ryzyko upadków i jakość życia. Zatem najważniejsze jest dotarcie do dolnej części niewygody.

Oto najczęstsze bolesne stany, które wpływają na stopę. Jednak pamiętaj, aby odwiedzić osobistego lekarza lub podiatrę (lekarza, który specjalizuje się w warunkach stóp), aby uzyskać prawidłową diagnozę i plan leczenia, aby powrócić na nogi.

1

Objaw fasciitis

Ból pięty jest częstym problemem stopy i ma wiele możliwych przyczyn. Najczęstszą przyczyną jest podeszwowy zapalenie powięzi, które jest stanem zapalnym, w którym powięź podeszwowa przywiązuje się do kości piętowej. Powięź podeszwowa to gruby pas tkanki łącznej, który obejmuje podeszwę stopy i zapewnia amortyzację podczas chodzenia.

Ból podeszwy jest zwykle gorszy, gdy osoba pierwsza wychodzi z łóżka rano i zwykle poprawia się wraz z ruchem, chociaż nudny ból często utrzymuje się.

2

Zespół stępu tunelowego

Czasami ból stóp jest spowodowany przez zaciśnięty lub podrażniony nerw. Jeden rodzaj zaciśniętego nerwu lub uwięzienie nerwu, które często widuje się w stopie, nazywa się zespołem stępu.

Przy takim stanie, osoba może doświadczyć strzelania, pieczenia, bólu, drętwienia i / lub mrowienia, który promieniuje od wewnątrz (duży palec u nogi) kostki do łuku i podeszwy. Ból w nocy jest gorszy, a czasami wędruje do cielaka lub wyżej.

3

Metatarsalgia (Ball of the Foot Pain)

Metatarsalgia przedstawia ostry ból w okolicy kuli stopy, której kształt nadaje zaokrąglone końce kości śródstopia. Ból może czuć się tak, jakby osoba wchodziła na kamień i zwykle jest złagodzona przez siadanie i pogarszanie przez chodzenie boso.

Wiele różnych stanów może powodować ból śródstopia - najczęściej wadliwe funkcjonowanie stopy, nadużywanie lub zmniejszoną poduszkę tłuszczową na podeszwie stopy.

4

Morton Neuroma

Innym częstym problemem nerwowym w stopie jest nerwiak Mortona, który powoduje strzelanie lub palenie bólu między palcami - najczęściej między palcami trzy i cztery. Overpronation i / lub noszenie ciasnych butów jest związane z tym stanem.

5

Ścięgna

Ścięgna są strukturami przypominającymi sznurki, które zakotwiczają mięśnie do kości. Kiedy są nadmiernie rozciągnięte lub nadużyte, może wystąpić zapalenie ścięgna.

Zapalenie ścięgien powoduje ból z aktywnością lub rozciąganiem, a dotknięte ścięgno jest zazwyczaj bolesne w dotyku. Nawracające zapalenie ścięgna może być oznaką zrywania i osłabienia ścięgien, zwanego również tendinosis.

Typowe rodzaje zapalenia ścięgna dotykające stopy i kostki obejmują:

• Zapalenie ścięgna Achillesa
• Zapalenie ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego
• Zapalenie ścięgna strzałkowego

6

Artretyzm

Choroba zwyrodnieniowa stawów to rozpad chrząstki w stawie spowodowany fizycznym zużyciem. Uszkodzenie stawów objawia się zmniejszoną przestrzenią stawową, zużytą chrząstką i ostrogą kostną otaczającą staw.

Ból i brak ruchomości z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów są często odczuwane w stawie skokowym, stawie skokowym i stawie wielonaczyniowym.Inne rzadsze formy zapalenia stawów, które mogą powodować ból stopy, to dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów i toczeń.

Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów mogą obejmować ból, sztywność, wibrujące lub miażdżące dźwięki lub odczucia i obrzęki, a objawy te na ogół pogarszają się wraz z wysiłkiem fizycznym.

7

Wrastające paznokcie

Wrastający paznokieć pojawia się, gdy krawędź paznokcia urasta lub jest wciskana w krawędź skóry. Zwykle występuje na brzegu dużego paznokcia w wyniku nacisku buta. Nawet najmniejsza ilość wrastania może być bardzo bolesna.

Poza bólem, inne objawy wrastającego paznokcia obejmują zaczerwienioną lub spuchniętą skórę przylegającą do paznokcia, które są oznakami infekcji. Wrastający kawałek paznokcia jest często niewidoczny, ponieważ jest zakopany pod skórą.

8

Grzyby i modzele

Kalusy to pogrubione obszary skóry nad częściami stóp, w których występuje nadmierne ciśnienie lub tarcie. Stwardnienia na pięcie mogą stać się bolesne, jeśli pękają lub pękają.

Grzyby występują na palcach, gdzie ocierają się o but. Czasem najdrobniejszy kalus lub kukurydza może powodować intensywny ból, ponieważ rozszerza się głęboko w warstwy skóry i naciska na nerwy. Odciski i modzele również wyglądają podobnie do brodawek, co może również powodować dyskomfort.

9

Bunions

Guzek jest guzowatym guzem na boku stopy, tuż poniżej dużego palca u nogi. Buniony mogą różnić się wielkością i są wynikiem dużego przesunięcia palca z pozycji w czasie i dociskania do drugiego palca, co powoduje nadmierne obciążenie dużego stawu palcowego i więzadeł otaczających.

Ból w ciele obrzęku może czasami wybuchać i może towarzyszyć zapalenie kaletki (zapalna kieszeń płynu) nad guzem. Może to powodować zaczerwienienie i obrzęk, a także ból. Bunions mogą również wystąpić na stronie palec u nogi stopy. Aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z bólem w obrębie palucha, przeczytaj o pięciu wskazówkach dotyczących łagodzenia bólu związanego z bólami w obrębie palucha.

10

Młotek Toe

Młotek jest powszechnym stanem, który występuje w mniejszych palcach. Występuje, gdy staw znajdujący się najbliżej miejsca, w którym palec u nogi staje się stopą (nazywany stawem śródstopno-paliczkowym), rozciąga się w górę, a proksymalny staw międzygałkowy (następny staw podczas ruchu w górę palca) wygina się w dół. To sprawia, że ​​palec u nogi wygina się jak młotek.

Obcisłe buty, szczególnie wysokie obcasy, są kluczową przyczyną ucisku palca młoteczkowego, ale czasami powstają w wyniku leżących u podstaw schorzeń, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, udar lub cukrzyca.

Słowo od DipHealth

Jeśli cierpisz na bóle stóp, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu oceny. Zasługujesz na dobre samopoczucie i powrót do swoich zwykłych czynności, a przy odpowiednim planie terapii możesz.