Co powinieneś wiedzieć o Vitex

Vitex (Vitex agnus-castus) jest rośliną stosowaną w medycynie. Znany również jako czyste drzewo, jest często traktowany jako lekarstwo na problemy zdrowotne kobiet. Suplementy Vitex zawierają zazwyczaj ekstrakty z owoców i / lub nasion rośliny.

Vitex może wpływać na poziomy hormonów na wiele sposobów. Na przykład, mówi się, że promuje uwalnianie hormonu luteinizującego i, z kolei, zwiększa poziomy progesteronu (hormonu, o którym wiadomo, że odgrywa kluczową rolę w regulowaniu cyklu miesiączkowego). Uważa się również, że Vitex wpływa na poziom prolaktyny, która bierze udział w stymulowaniu rozwoju piersi i produkcji mleka u kobiet.

Używa

Vitex był stosowany jako tradycyjny lek ludowy w wielu stanach żeńskich, takich jak krwotok poporodowy i pomagający w "wymianie po porodzie". Nazwa "czyste drzewo" pochodzi od wiary w ludową medycynę, która może tłumić libido.

W medycynie alternatywnej vitex jest często stosowany w leczeniu następujących problemów:

• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• Trądzik
• Fibrocystyczna choroba piersi
• Niepłodność u kobiet
• Ciężkie miesiączki
• Objawy menopauzy
• Łagodny przerost gruczołu krokowego
• Migreny
• Warunki połączenia

Ponadto mówi się, że vitex zwiększa produkcję mleka matki.

Korzyści

Mimo, że brakuje badań klinicznych na dużą skalę, testujących działanie vitex, niektóre badania sugerują, że zioło może chronić przed pewnymi stanami zdrowotnymi. Oto kilka potencjalnych korzyści zdrowotnych vitex:

1) Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Dla raportu opublikowanego w czasopiśmie Planta Medica w 2013 r. naukowcy dokonali przeglądu 12 wcześniej opublikowanych badań klinicznych badających wpływ vitex na zdrowie kobiet. Pomimo pewnych ograniczeń w ramach badanych badań, wyniki wskazują, że vitex może być korzystny w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

W nowszym badaniu (opublikowanym w Postępy w terapii w 2014 r.), przyjmowanie vitex raz dziennie przez trzy cykle menstruacyjne wydawało się zmniejszać intensywność objawów przedmiesiączkowych, takich jak wzdęcia, drażliwość, ból głowy i problemy skórne. Badaniem objęto 60 kobiet w wieku od 18 do 44 lat.

2) Objawy menopauzy

W recenzji badań opublikowanych w Journal of Alternative and Complementary Medicine w 2009 r. naukowcy odkryli pewne dowody na to, że vitex może złagodzić objawy menopauzy. Jednak autorzy przeglądu zauważają, że obecnie brak jest rygorystycznych badań klinicznych testujących działanie vitexu u kobiet w okresie menopauzy.

3) Niepłodność

Suplement diety zawierający mieszankę vitex, zielonej herbaty, L-argininy, witamin (w tym kwasu foliowego) i minerałów może pomóc w poprawie płodności u kobiet, sugeruje badanie opublikowane w Kliniczne i eksperymentalne położnictwo i ginekologia w 2006 roku.

Badaniem objęto 93 kobiety (w wieku od 24 do 42 lat), które bezskutecznie próbowały zajść w ciążę od sześciu do 36 miesięcy. Po trzech miesiącach badania 26 procent badanych osób leczonych suplementem zawierającym vitex zaszło w ciążę (w porównaniu do zaledwie 10 procent osób otrzymujących placebo). To odkrycie wskazuje, że suplementy diety mogą stanowić alternatywę lub dodatek do konwencjonalnych terapii płodności, według autorów badania.

Skutki uboczne i bezpieczeństwo

Vitex może wywoływać szereg działań niepożądanych, w tym; krwawienie między miesiączkami, suchość w ustach, utrata włosów, ból głowy, świąd, łagodne zaburzenia trawienia, nudności, szybkie bicie serca i wysypka skórna.

Nie należy stosować vitexu przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Ponadto osoby z chorobami wrażliwymi na hormony (takie jak endometrioza, włókniaki macicy i nowotwory piersi, jajników lub prostaty) nie powinny przyjmować vitex.

Ponieważ vitex może wpływać na poziom dopaminy neuroprzekaźnika, osoby z chorobą Parkinsona, schizofrenią lub jakimkolwiek innym stanem, w którym występują poziomy dopaminy, powinny unikać vitex (chyba, że ​​pod nadzorem wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia).

Ponadto istnieje obawa, że ​​vitex może zmniejszać skuteczność doustnych środków antykoncepcyjnych lub hormonalnej terapii zastępczej.