Korzyści zdrowotne z Yucca

Yucca to naturalna substancja używana od dawna w medycynie. Pozyskiwany z korzenia drzewa juki, jest również spożywany jako pokarm. Zwolennicy twierdzą, że przyjmowanie juki w formie suplementu lub stosowanie juki na skórę może pomóc w leczeniu różnych problemów zdrowotnych.

Używa

W medycynie alternatywnej suplementy z juki zapewniają pomoc w następujących warunkach:

• cukrzyca
• wysokie ciśnienie krwi
• wysoki cholesterol
• migrena
• zapalenie kości i stawów
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Ponadto uważa się, że jukka stymuluje krążenie, poprawia trawienie, zmniejsza stan zapalny i łagodzi ból.

Po zastosowaniu bezpośrednio na skórę, juka jest zwykle stosowana do leczenia łupieżu i promowania wzrostu włosów.

Korzyści

Do chwili obecnej kilka badań naukowych przetestowało zdrowotne działanie jukki. Mimo to istnieją pewne dowody na to, że yucca może zaoferować pewne korzyści. Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań dotyczących yucca:

1) Zapalenie stawów

Raport z 2006 r. Opublikowany w Journal of Inflammation sugeruje, że yucca obiecuje jako naturalny środek na zapalenie stawów. Według raportu, wiele przeciwutleniaczy znajdujących się w juce może pomóc złagodzić zapalenie stawów poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Jednak obecnie brakuje badań klinicznych oceniających skuteczność jukki przeciwko artretyzmowi.

2) Wysoki poziom cholesterolu

W badaniu klinicznym z 2003 r. Opublikowanym w Archives of Pharmacal Research, dzienne spożycie kombinacji Yucca schidigera i ekstrakt ziołowy Quillaja saponaria przez cztery tygodnie obniżał poziom cholesterolu całkowitego i LDL u pacjentów z wysokim poziomem cholesterolu.

3) Stres oksydacyjny

Wstępne badania wskazują, że jukka może pomóc w walce z stresem oksydacyjnym. W badaniu z 2003 r. Opublikowanym w Odżywianie na przykład testy laboratoryjne wykazały, że związki wyekstrahowane z kory jukki mogą pomóc w ochronie przed stresem oksydacyjnym poprzez spowolnienie produkcji wolnych rodników w płytkach krwi. Według autorów badania, odkrycie to sugeruje, że jukka może pomóc w wzmocnieniu obrony organizmu przed chorobami układu krążenia.

Należy zauważyć, że większość suplementów juki zawiera ekstrakt z korzenia rośliny, a nie z kory jukki.

Ostrzeżenia

Z powodu braku badań niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub regularnego stosowania jukki. Istnieje jednak pewne obawy, że yucca może wywoływać szereg działań niepożądanych (w tym nudności).

Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Alternatywy

Jeśli szukasz naturalnego leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów, wiele innych środków może być korzystne. Na przykład badania wykazują, że glukozamina, siarczan chondroityny i substancje niezmydlające się z awokado / soja mogą pomóc w opanowaniu choroby zwyrodnieniowej stawów. Ponadto praktykowanie yogi, przyjmowanie tai chi i / lub poddawanie się akupunkturze może pomóc w ograniczeniu bólu stawów.

Aby uzyskać pomoc w walce z stresem oksydacyjnym, pamiętaj, aby załadować żywność o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Zwiększenie spożycia substancji bogatych w przeciwutleniacze, takich jak zielona herbata, witamina C, resweratrol, kakao i kurkuma może również pomóc w walce z stresem oksydacyjnym.

Gdzie to znaleźć

Często sprzedawana w postaci proszku, juka jest powszechnie dostępna w sklepach internetowych oraz w sklepach ze zdrową żywnością.

Słowo od DipHealth

Ważne jest, aby pamiętać, że samo leczenie stanu z suplementami juki i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie jukki w leczeniu stanu, skonsultuj się z lekarzem.