Objawy bólu stóp i przyczyny w fibromialgii

Czy fibromialgia powoduje ból stopy? Oczywiście, z tym stanem, ból może uderzyć w dowolnym miejscu, o dowolnej intensywności, w dowolnym momencie. Kilka badań pokazuje, że ludzie z fibromialgią (fibromity) mają więcej bólu stopy niż inni ludzie.

Objawy bólu stóp

Podczas gdy wszystkie rodzaje bólu są nieprzyjemne, niektóre mają większy wpływ na twoje życie. Najważniejszym z nich jest ból stóp, ponieważ chodzenie jest podstawową funkcją.

Niektórzy ludzie opisują to jako:

• "Dna mych stóp wydawały się być w ogniu, te bóle przychodzą i odchodzą, czasem trwają przez miesiące".
• "Nie mogę założyć klapki ani żadnego buta".
• "Nie mogę znieść dotknięcia gołą stopą do podłogi, muszę nosić w domu piankowe pantofle z pianki".

Podczas wybuchu bólu stóp może się okazać, że samo oparcie stopy na podłodze powoduje palący ból. Buty mogą zranić nie tylko podeszwy stóp, ale także szczyty. Pieszy? Agonia. Wejście na coś takiego jak przewód elektryczny może sprawiać wrażenie, jakby cięł cię żyletka. Powszechną skargą jest budzenie się stopami, które sprawiają wrażenie, jakbyś chodził godzinami.

Bóle stóp to poważny problem. Kiedy każdy krok jest agonalny, sprawia, że ​​trudno zrobić wiele z niczego. Kiedy jesteś już ograniczony z powodu fibromyalgii, nie potrzebujesz niczego więcej, aby powstrzymać cię od robienia tego, co chcesz lub musisz zrobić.

Co powoduje ból stopy?

Właśnie zaczynamy widzieć badania dotyczące bólu stopy w fibromialgii. Do tej pory nie możemy powiedzieć nic na pewno o tym, co to powoduje, ale zaczynamy wspierać niektórych podejrzanych.

Badanie opublikowane w Arthritis Research & Therapy stwierdzono, że około 50 procent osób z fibromialgią zgłasza ból w jednej lub obu stopach. Wydaje się, że wielu z nas, ale to samo badanie wykazało, że 91 procent cierpi z powodu bólu szyi. W rzeczywistości stopy znajdowały się wśród najmniej prawdopodobnych miejsc, w których można zranić.

Mimo to ważne jest, aby patrzeć na ból stopy, ponieważ zdolność chodzenia ma duży wpływ na to, jak funkcjonalny może być. Ból w stopie może powodować, że chodzisz inaczej, co może prowadzić do problemów z plecami, biodrami i kolanami.

Badania prowadzone przez Ginevra Liptan, M.D., mogą rzucić światło na jedną z możliwych przyczyn naszego bólu stóp. Sugeruje to, że fibromialgia obejmuje zapalenie powięzi, która jest cienką warstwą tkanki łącznej, która biegnie przez całe ciało. Jeśli słowo "powięź" przypomina o "zapaleniu powięzi podeszwowej", istnieje dobry powód.

Objaw fasciitis jest częstą przyczyną bólu stóp obejmującą zespół powięzi, który biegnie wzdłuż dolnej części stopy, pomagając w podtrzymaniu łuku. Na razie nie wiemy nic, ale niektórzy ludzie spekulują, że podeszewkowe zapalenie powięzi jest objawem lub powszechnym zachodzeniem na siebie z fibromialgią.

Innym często występującym w nas stanem, który obejmuje także powięź, jest zespół bólu mięśniowo-powięziowego. Obejmuje małe, ciągłe guzki w powięzie zwane punktami spustowymi, które mogą być bolesne i mogą również powodować tzw. Ból związany, który odczuwany jest poza punktem spustowym.

W badaniu z 2016 r. Opublikowanym w Lekarstwo przeciwbólowe, naukowcy twierdzą, że naciskanie na punkty spustowe powodowało ból stopy u uczestników. Odkryli również wysoką wrażliwość na ciśnienie w okolicy podeszwowej stopy.

Również w 2016 r. Dziennik Stopa opublikował badanie sugerujące, że staw piętowo-skokowy, który znajduje się tuż poniżej kostki, często dysfunkcjonuje w fibromialgii. Spośród 20 kobiet, które uczestniczyły, 12 miało nadmierną ruchliwość (nadmierny zakres ruchu) w tym stawie, podczas gdy pięć miało hipomobilność (ograniczony zakres ruchu).

Jednak badanie z 2017 r. W Stopa nie stwierdzono żadnych nieprawidłowości w stawach stóp, kostek lub nóg 50 osób z fibromialgią. Będziemy potrzebować więcej badań w tej dziedzinie, aby wiedzieć na pewno, czy jesteśmy szczególnie podatni na wspólne problemy, które mogą przyczynić się do bólu stóp.

Możliwe jest również, że u niektórych z nas ból stopy jest spowodowany wyłącznie fibromialgią. Nasze nerwy są bardzo wrażliwe, a kilka obszarów boli jak nasze stopy. Jest oczywiste, że mogą skrzywdzić "tylko", ponieważ nerwy się denerwują.

Twój ból stopy może również wynikać z nakładającego się bólu, takiego jak:

• reumatoidalne zapalenie stawów
• toczeń
• Zespół Raynauda

Bez względu na przyczynę bólu stopy, fibromyalgia wzmacnia ją, tak samo jak z każdym bólem.

Łagodzenie bólu stóp

Gdy ból stopy jest spowodowany urazem lub zachodzeniem na siebie, lekarz może pomóc w znalezieniu odpowiedniego leczenia. W przeciwnym razie musisz znaleźć sposób na zarządzanie nim.

Poniżej znajduje się lista rzeczy, które pomogły niektórym osobom z tymi schorzeniami złagodzić ból stopy (pamiętaj, że są to tylko osobiste doświadczenia i mogą nie działać dla ciebie):

• miękkie, dobrze wyściełane pantofle
• grube skarpetki lub skarpetki dla diabetyków
• buty z miękkim podeszwą
• moczenie w gorącej wodzie i soli Epsom
• delikatne rozciąganie
• wyjątkowo delikatny masaż
• płyn chłodzący
• ortotyka

Badanie z 2012 r. Dotyczące ortotyki zwyczajnej sugeruje, że mogą one pomóc ogólnie ludziom z funkcją fibromialgii. (To nie wyglądało specjalnie na ból stóp.)

Bóle stóp mogą również pochodzić z wielu innych źródeł, które nie mają nic wspólnego z fibromialgią. Jeśli masz bóle stóp, które są trwałe lub ograniczasz zdolność do funkcjonowania, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem i nie zakładaj, że jest to część twojej fibromialgii. To prawdopodobnie zajmie trochę czasu i eksperymentów, aby znaleźć najlepszy sposób na złagodzenie bólu stóp.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Przyjaciel R, Bennett RM. Odróżnianie fibromialgii od reumatoidalnego zapalenia stawów i tocznia układowego w kwestionariuszach klinicznych: analiza zmienionego kwestionariusza wpływu na fibromialgię (FIQR) i jego wariantu, kwestionariusz wpływu na objawy (SIQR) wraz z lokalizacjami bólu. Badania nad artretyzmem i terapia. 2011 8 kwietnia; 13 (2): R58.
• Liptan, GL. Powięź: brakujące ogniwo w naszym rozumieniu patologii fibromialgii. Journal of bodywork and movement therapy. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.

• Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Charakterystyka pacjentów z fibromialgią. Stopa. 2017 4 kwietnia, 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.

• Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, i in. Analiza kinematyczna wygaśnięcia subtalaru podczas chodu u kobiet z fibromialgią. Stopa. 2016 sierpień; 28: 42-46. DOI: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.

• Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, i in. Punkty spustowe mięśni i mapy wrażliwości na ból u stóp kobiet z zespołem fibromialgii. Lekarstwo przeciwbólowe. 2016 Paź; 17 (10): 1923-1932.