Ćwiczenia desentyzacyjne po amputacji kończyny

Jeśli masz amputację kończyny, możesz skorzystać z wykwalifikowanych usług fizjoterapeuty, aby pomóc Ci odzyskać maksymalną mobilność. Twój fizjoterapeuta może pokazać Ci ćwiczenia do wykonania, nauczy Cię jak zarządzać swoją protezą i zmaksymalizować mobilność, jednocześnie minimalizując ból lub dyskomfort. Rehabilitacja po amputacji kończyny - kończyna dolna lub kończyna górna - zazwyczaj obejmuje kilka różnych składników. Ćwiczenia mogą poprawić twoją siłę i zakres ruchu. Zawijanie może pomóc w kształtowaniu pozostałej kończyny, aby przygotować ją do prawidłowego użycia protezy. Ćwiczenia nadwrażliwości mogą pomóc zmniejszyć nadwrażliwość kończyn dolnych.

Ćwiczenia nadwrażliwości mogą być jednym z elementów programu rehabilitacji po amputacji kończyn. Ćwiczenia te mają na celu zmniejszenie nadwrażliwości, która może wystąpić po amputacji. Po amputacji możesz odczuwać fantomowe bóle kończyn. Czasami koniec kończyny może stać się bardzo wrażliwy na dotyk. Może to utrudnić lub uniemożliwić użycie protezy.

Dlaczego ćwiczenia deprecjacyjne są konieczne po amputacji?

Po amputacji kończyn, obszar nadwrażliwości może rozwinąć się wzdłuż wygojonego nacięcia chirurgicznego. Może to powodować bolesne noszenie bandaża kompresyjnego i może kolidować z zastosowaniem protetycznym. Specjalne ćwiczenia odczulające mogą pomóc zmniejszyć to nieprzyjemne uczucie. Technika ta polega na stopniowym wprowadzaniu tekstury i nacisku do obszaru nadwrażliwości. Poprzez konsekwentne dostarczanie zmieniającego się wejścia nerwom Twojej pozostałej części kończy się nadwrażliwością, a zastosowanie protetyczne może stać się wygodniejsze i bardziej naturalne.

Przed rozpoczęciem ćwiczeń odczulających lub innych ćwiczeń po amputacji należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby upewnić się, że ćwiczenia są bezpieczne. Nigdy nie należy pocierać materiału przez otwarte nacięcie lub ranę w ramach ćwiczeń odczulających. Może to spowodować przedostanie się infekcji do ciała poprzez nacięcie.

Aby rozpocząć, należy lekko wetrzeć gładki teksturowany materiał, np. Jedwab, w miejsce nadwrażliwości. Pocierać w tę iz powrotem, w kółko i przypadkowych kierunkach. Pamiętaj, aby pokryć cały obszar, który może być nadwrażliwy. Powinieneś odczuwać dyskomfort, swędzenie, ból lub wrażliwe odczucia podczas tarcia materiału na swojej pozostałej kończynie. Powinieneś pocierać wrażliwy obszar przez kilka minut, a ćwiczenia odczulające można wykonywać kilka razy dziennie.

Kiedy przestaniesz pocierać kończynę podczas ćwiczeń odczulających, nieprzyjemne odczucia, które odczuwasz, powinny ustąpić.Przynajmniej powinny one zmniejszyć intensywność.

Gdy odczucie stanie się wygodne przez kilka dni lub tygodni, postępuj z teksturą, jak również z zastosowanym ciśnieniem. Może być wymagana chropowata powierzchnia i może być konieczne nieznaczne zwiększenie nacisku na twoją szczątkową kończynę. Odczulanie powinno być wykonywane co dwie godziny przez 15 minut w ciągu dnia.

Różne tekstury do wykorzystania w ćwiczeniach odczuwania nadwrażliwości

Powinieneś używać różnych tekstur do ćwiczeń odczulających. Pomoże Ci to stopniowo zmniejszyć nadwrażliwość, którą odczuwasz w swojej pozostałej kończynie. Twój fizjoterapeuta może dać ci pomysły różnych tekstur, które pomogą ci rozwinąć ćwiczenia odczulające.

Przesunięcie tekstury może zostać przesunięte z gładkiego na szorstki w następujący sposób:

• Jedwab
• Bawełna
• Aksamit
• Spodnie sztruksowe
• Wełna

Twoja tolerancja na każdą teksturę może się różnić i być może będziesz musiał postępować powoli przez kilka dni (lub tygodni) dla każdego rodzaju tekstury. Bardzo ważna jest ścisła współpraca z PT i lekarzem w tym czasie, aby dokładnie wiedzieć, czego się spodziewać podczas ćwiczeń odczulających.

Słowo od DipHealth

Wykonując ćwiczenia odczulające przy użyciu różnych powierzchni i nacisków, możesz zmniejszyć ogólną nadwrażliwość na dotyk w pozostałej części kończyny. Zaangażowanie w kompleksowy program rehabilitacji, w tym ćwiczenia fizyczne i odczulanie, może pomóc w skutecznym wyleczeniu po amputacji kończyn.