Bezziarniste bezglutenowe ciasteczka z kawałkami czekolady orzechowej
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Odmiany składników i podstawień
- Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
- Oceń ten przepis
Kruche czekoladowe ciasteczka bez glutenu, nabiału i jajek + kulki mocy ? (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 111 Tłuszcz 7g Węglowodany 11g Proteiny 3g Pokaż etykietę Nutrition Hide Nutrition Label| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 24 (po 1 cookie) | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 111 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 7g | 9% |
| Tłuszcz nasycony 2g | 10% |
| Cholesterol 8 mg | 3% |
| Sód 144 mg | 6% |
| Całkowity węglowodan 11g | 4% |
| Błonnik pokarmowy 1g | 4% |
| Suma cukrów 10g | |
| Obejmuje 9g Cukry dodane | 18% |
| Białko 3g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 13 mg | 1% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| Potas 108 mg | 2% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Bezglutenowe wypieki mogą być nudne i suche, ale z pewnością nie jest tak w przypadku tych smacznych ciastek bez glutenu. Zawierają tylko proste składniki i są bogate w zdrowe tłuszcze, a także zaspokoją apetyt na słodki i słony smak.
Generalnie masło orzechowe nie zawiera glutenu, ale nie wszyscy producenci utrzymują gluten w swoich zakładach produkcyjnych. Pamiętaj, aby wybrać bezglutenowe masło orzechowe, a ponieważ jest to masło orzechowe, należy użyć dobrej jakości marki z prostą listą składników.
Składniki
- 1 szklanka gładkiego masła orzechowego
- 3/4 szklanki zapakowanego jasnobrązowego cukru
- 1 duże jajo, pobity
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/2 szklanki mini czekoladowych chipsów
- szczypta grubej soli morskiej
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 350F.
- Wyłóż szalkę z papierem pergaminowym lub silikonową matą do pieczenia.
- W średniej misce wymieszaj masło orzechowe i cukier, aż dobrze się połączą.
- Dodaj jajko, sodę oczyszczoną i ekstrakt waniliowy; kontynuować mieszanie, aż wszystkie składniki zostaną dobrze wymieszane.
- Złóż czekoladę.
- Za pomocą małej gałki lodów lub łyżki stołowej zmierzyć 8 ciastek na przygotowanej blasze, pozostawiając około dwóch cali między każdym ciasteczkiem.
- Delikatnie naciśnij, aby lekko spłaszczyć każdy plik cookie.
- Pieczemy przez 6 do 8 minut, aż dmuchamy i rozprowadzamy.
- Wyjąć z piekarnika, a następnie lekko posypać solą morską.
- Za pomocą łopatki przenieś na stojak z drutu, aby ostygł.
- Po całkowitym schłodzeniu przechowywać w hermetycznym pojemniku do 2 dni.
Odmiany składników i podstawień
Możesz wprowadzić różne smaki do tych ciasteczek, zamieniając ekstrakt waniliowy na ¼ łyżeczki migdałów lub wymieniając czekoladowe chipsy na drobno posiekane orzeszki ziemne.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Ciasto wymieszać ręcznie za pomocą solidnej szpatułki lub użyć elektrycznego miksera stojącego z zamocowaniem łopatki. Pliki cookie rozchodzą się dość mocno, więc najlepiej jest zrobić 3 partie po 8, jeśli używasz standardowego półpianu. Korzystanie z małej gałki lodów jest bardzo pomocne, aby ciasteczka były równomiernie zwymiarowane, aby gotowały równomiernie.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?9 marek czekolady bezglutenowej
Które batoniki czekoladowe są bezglutenowe? Oto dziewięć marek, które wytwarzają bezglutenowe batony w wielu smakach, od zwykłych po egzotyczne.
Przyczyny nudności i wymiotów: Dlaczego wyrzucamy nasze ciasteczka
Kilka stanów powoduje nudności i wymioty. Przyjrzyj się tym objawom, aby ustalić przyczynę nudności.
Bezglutenowe mrożone pizze bezglutenowe
Jeśli jesteś zarówno wolna od glutenu i bez kazeiny, jak i GFCF, kilku producentów stworzyło dla Ciebie zamrożoną pizzę GFCF.
