Medycyna narracyjna - zalety, zastosowania i wskazówki

Dla osób poszukujących bardziej satysfakcjonującej opieki medycznej odpowiedź może stanowić medycyna narracyjna. Rosnąca dziedzina opieki zdrowotnej, ta praktyka zachęca pacjentów do opowiedzenia historii ich zdrowia, aby lekarze mogli dokładniej i skuteczniej leczyć stan pod ręką.

W medycynie narracyjnej lekarze starają się uzyskać głębsze zrozumienie doświadczeń i emocji, które mogą mieć wpływ na zdrowie każdego pacjenta. Dzieląc się swoimi opowieściami, tworzysz bardziej kompletny obraz swojej choroby i jej wpływu na twoje życie. Jednocześnie medycyna narracyjna oferuje wgląd w metody leczenia i strategie samoopieki, które mogą przynieść największe korzyści każdemu.

Ostatecznie lekarstwo narracyjne stanowi potężny środek do "pokonywania podziałów, które oddzielają lekarzy od pacjentów" - mówi Rita Charon, doktor nauk medycznych, profesor Columbia University, która stworzyła dziedzinę medycyny narracyjnej. Bardziej holistyczny sposób leczenia choroby, medycyna narracyjna wykracza poza objawy i możliwości leczenia, aby uwzględnić pacjenta i jego unikalne potrzeby, przekonania i wartości.

Korzyści medycyny narracyjnej

Jedną z podstawowych zasad medycyny narracyjnej jest to, że odczytywanie historii pacjentów pomaga budować empatię u lekarzy, a z kolei poprawia jakość opieki. Rzeczywiście, wiele ostatnich badań wykazało, że wyższy poziom empatii lekarza może być związany z bardziej pozytywnymi wynikami u pacjentów.

W badaniu opublikowanym w Medycyna akademicka W 2011 r. naukowcy przeanalizowali na przykład skutki empatii lekarza u 891 osób z cukrzycą. Naukowcy odkryli, że pacjenci lekarzy o wysokich wskaźnikach empatii znacznie częściej mają dobrą kontrolę nad poziomem cukru we krwi (w porównaniu z pacjentami lekarzy o niskich wynikach empatii).

Ponadto opublikowano wyniki badań w Roczniki Indian Academy of Neurology w 2012 roku ustalono, że osoby cierpiące na migrenę mają lepsze wyniki zdrowotne i częściej będą trzymać się swoich planów zarządzania, gdy poczują, że ich lekarze są empatyczni w stosunku do swojej choroby.

Narrative Medicine: Wskazówki dotyczące rozpoczynania rozmowy z lekarzem

W ostatnich latach szkoły medyczne w całym kraju zaczęły szkolić mieszkańców w medycynie narracyjnej. Columbia University oferuje nawet program mistrzów medycyny narracyjnej, skierowany do pracowników służby zdrowia i stażystów. Ponieważ jednak medycyna narracyjna jest nadal rozwijającą się dziedziną, wielu lekarzy może nie być zaznajomionych z zasadami tej praktyki.

Jeśli interesuje Cię medycyna narracyjna i jej potencjalna rola w opiece zdrowotnej, poinformuj o tym swojego lekarza. Nawet jeśli twój lekarz nie ma szkolenia z zakresu medycyny narracyjnej, powinien być otwarty na słuchanie historii twojego zdrowia.

Wiele pytań może pomóc w rozpoczęciu tej rozmowy z lekarzem. Na przykład dr Charon zwykle rozpoczyna swoje pierwsze wizyty u pacjentów, pytając: "Co chciałbyś, żebym wiedział o tobie?" Zastanawianie się nad tym pytaniem przed wizytą u lekarza może pomóc w budowaniu narracji.

Oto kilka innych pytań, na które lekarze medycyny narracyjnej często pytają swoich pacjentów podczas wizyty lekarskiej:

• "Co myślisz o swoim stanie?"
• "Jak myślisz, co się dzieje z twoją chorobą?"
• "Jak zmieniło się twoje życie w wyniku twojego stanu?"

Jeśli czujesz się onieśmielony w związku z rozpoczęciem tej rozmowy z lekarzem, pamiętaj, że medycyna narracyjna może ujawnić ważne wskazówki dotyczące Twojego zdrowia, a ostatecznie pomóc lekarzowi w znalezieniu optymalnego podejścia do leczenia Twojego stanu.

Narrative Medicine: o czym porozmawiać z lekarzem

Specjaliści medycyny narracyjnej często zalecają pacjentom podejście do tego procesu jako formy opowiadania historii.W tym celu ważne jest, aby wziąć pod uwagę postacie (tj. Przyjaciół, krewnych i innych ludzi w twoim życiu) i punkty fabuły (tj. Główne i drobne wydarzenia życiowe), które wyróżniają się, gdy badasz własną historię ze zdrowiem i choroba.

Kiedy opowiadacie swoją historię, pamiętajcie, aby poradzić sobie ze stresem i niepokojem związanym z waszym stanem. Pamiętaj, że historia zdrowia twojej rodziny może również silnie wpływać na twoje obawy związane z twoją chorobą. A jeśli jesteś pełen obaw lub nieśmiałość w ujawnianiu intymnych szczegółów dotyczących Twojego życia, pamiętaj, że większość lekarzy jest przyzwyczajona do omawiania osobistych problemów.

Więcej wskazówek na temat medycyny narracyjnej

Staranne przygotowanie może pomóc w jak najlepszym wykorzystaniu wizyt u lekarza, zwłaszcza jeśli denerwujesz się, że dzielisz bardziej osobiste elementy historii swojego zdrowia. Przed wizytą należy zanotować wszystkie punkty, które chciałbyś poruszyć ze swoim lekarzem, a następnie zabrać te notatki ze sobą na spotkanie.

Prowadzenie dziennika medycznego może również pomóc ci połączyć szczegóły dotyczące twojego zdrowia. Spróbuj poświęcić przynajmniej 10 minut na swobodne pisanie o swojej chorobie, która może ujawnić myśli i uczucia, które tłumisz.

Jeśli potrzebujesz dalszego wsparcia, sprowadzenie przyjaciela lub członka rodziny na wizytę u lekarza może być również pomocne.

Na koniec, jeśli twój lekarz nie chce omówić z tobą historii twojego zdrowia, rozważ poszukiwanie lekarza o większym zainteresowaniu medycyną narracyjną.