Kamienie milowe rozwoju dla Twojego 13-letniego dziecka

Kiedy twoje dziecko zmieni się z 12-letniego dziecka w 13-letniego nastolatka, prawdopodobnie zobaczysz kilka interesujących zmian. Dzieci, które zmieniają umysł, gdy zaczynają postrzegać siebie jako nastolatki, w połączeniu z fizycznymi zmianami, których doświadczają ich ciała, mogą uczynić wczesną młodość interesującym czasem.

Twój 13-latek będzie wrażliwy na ich zmieniające się ciała i będzie zwracał uwagę na zmiany w swoich rówieśnikach. Twój nastolatek może martwić się, że jest inny lub może się zastanawiać, czy jest nienormalny, ponieważ nie ma włosów na klatce piersiowej lub nie doszedł jeszcze do zrywu.

Może to być trudne dla rodziców, ponieważ zmartwienia nastolatki nie zawsze są rozsądne, ale są prawdziwym zmartwieniem dla nastolatka. Zapewnij nastolatkowi, że wszyscy rozwijają się w różnym tempie i że to normalne, że niektóre nastolatki dojrzewają szybciej niż inne.

Rozwój fizyczny

Większość 13-letnich nastolatków ma do czynienia ze zmianami emocjonalnymi i fizycznymi, które towarzyszą dojrzewaniu. To normalne, że twoja nastolatka czasami czuje się niepewnie, nastrojowo, wrażliwie i nieświadomie. I w tym czasie staje się ważniejsze niż kiedykolwiek, aby dopasować się do rówieśników.

Chłopcy, którzy najwcześniej dojrzewają fizycznie, mogą być bardziej pewni siebie. Ale dziewczęta, które dojrzewają wcześniej, często są bardziej świadome swoich ciał.

Rosną wyższe, przybierają na wadze i stają się dojrzałe fizycznie. Dziewczęta stają się w pełni rozwinięte fizycznie podczas średniego okresu dorastania, a chłopcy osiągają dojrzałość fizyczną w późnym wieku dojrzewania.

Ich gwałtownie zmieniający się wygląd może prowadzić do samoświadomości. Czasami nastolatki zmagają się z problemami związanymi z wyglądem, takimi jak trądzik czy nadwaga. Problemy z obrazem ciała, takie jak zaburzenia odżywiania, mogą również rozwinąć się podczas nastolatków.

Kluczowe kamienie milowe

• Doświadczenia szybkich zmian w wyglądzie fizycznym
• Zmiany w wyglądzie zachodzą w różnym tempie, co może wywołać niepokój u wielu młodych ludzi
• Przedstawiają szeroki zakres wzorców wzrostu między płciami

Wskazówka dla rodziców

Ważne jest, aby porozmawiać z nastolatkiem o obrazie ciała i odczuwaniu zmian, których doświadcza.

Rozwój emocjonalny

Trzynastolatkowie mają do czynienia z przesunięciami hormonalnymi, które mogą przyczyniać się do zmian nastroju. Dodaj stres w szkole lub problemy z rówieśnikami, a ich nastroje mogą się zmieniać z minuty na minutę.

Twoja młoda nastolatka zaczyna się na drodze do zostania niezależnym młodym dorosłym, który "ma coś do powiedzenia" na temat swojej przestrzeni, swojego ciała i potrzeby prywatnych rozmów z przyjaciółmi.

W tym wieku większość nastolatków czuje, że świat kręci się wokół nich. Mogą myśleć, że wszyscy się na nich gapią, albo mogą założyć, że zachowanie każdego z nich jest w jakiś sposób z ich powodu (na przykład, myśląc, że jej przyjaciel nie odpisał, ponieważ jest szalona, ​​zamiast zakładać, że jej przyjaciel jest zajęty).

Większość 13-latków doświadcza wielkich wahań w poczuciu własnej wartości. Mogą pewnego dnia czuć się dobrze i czuć się wyjątkowo nieadekwatnym.

Mają także tendencję do szukania afirmacji od dorosłych, że są na właściwej drodze, mimo że twierdzą, że chcą robić rzeczy same.

Kluczowe kamienie milowe

• W trosce o rozwój fizyczny i wygląd
• Zobaczcie, że zawsze jesteście w centrum uwagi
• Dążyć do niepodległości, ale chcą i potrzebują zgody dorosłych

Wskazówka dla rodziców

Podczas gdy wahania nastroju są zwykle normalne, ważne jest, aby zwracać uwagę na problemy ze zdrowiem psychicznym.W tym czasie mogą pojawić się depresja, lęk i inne problemy ze zdrowiem psychicznym.

Rozwój społeczny

Ponieważ pragną większej niezależności od swoich rodziców, 13-latkowie bardziej polegają na przyjaźniach. Lepiej zwierza się swoim rówieśnikom i chce spędzać więcej czasu z przyjaciółmi niż z rodziną.

Presja rówieśnicza może stanowić problem, ponieważ nastolatki często chcą doświadczyć poczucia przynależności. Nastolatki często zmieniają grupy rówieśników w okresie nastoletnich lat, gdy zmieniają się zainteresowania.

Buntownicze zachowanie jest czasami powszechne w okresie nastoletnich lat. Nastolatek może rozwinąć różne osoby lub przejść przez różne fazy. Czasami nastolatki próbują szokować swoich rodziców lub chcą ubierać się lub nosić włosy na nowe sposoby wyrażania siebie.

Randki i romantyczne relacje często stają się ważne podczas wczesnych lat nastolatków. Dla nastolatków normalne jest rozwijanie zainteresowań seksualnych.

Kluczowe kamienie milowe

• Szuka zaufania i akceptacji ze strony rówieśników
• Pytania do organów władzy
• Ma tendencję do odrzucania rozwiązań oferowanych przez rodziców

Wskazówka dla rodziców

Bądź bezpośredni ze swoim dzieckiem, gdy mówisz o delikatnych sprawach, takich jak picie, palenie, narkotyki i seks. Aby twoja nastolatka uznała cię za wiarygodną, ​​potwierdź lekką przewagę, która kusi nastolatków do wypróbowania tych rzeczy. Powiedz coś w stylu: "Dzieci zwykle myślą, że są bardziej zabawne, gdy piją alkohol", a następnie wyjaśniają konsekwencje.

Rozwój poznawczy

Chociaż 13-latkowie mają dość dobre umiejętności rozwiązywania problemów, mają także trudności z myśleniem o przyszłości.

Mogą również zmagać się z myślą o konsekwencjach swoich zachowań, zanim zaczną działać. Ma to związek z różnymi częściami mózgu rozwijającymi się z nieco odmiennymi prędkościami.

Często 13-latkowie myślą, że są odporni na wszystko, co im się przydarzyło. W rezultacie mogą częściej podejmować ryzykowne zachowania.

Trzynastolatkowie rozwijają umiejętność abstrakcyjnego myślenia. Zamiast myśleć tylko w kategoriach namacalnych przedmiotów, zaczynają rozumieć pojęcia takie jak wiara i zaufanie.

Mogą też myśleć, że są wyjątkowe i sądzą, że nikt ich nie rozumie. Gdy dojrzewają, zaczynają lepiej rozumieć świat i to, jak inni je postrzegają.

Język mowy

Większość 13-latków komunikuje się podobnie z dorosłymi. Rozumieją abstrakcyjny język, taki jak symboliczny język i metafory. Mogą stać się mniej dosłowne i bardziej figuratywne.

Mogą zainteresować się kwestiami moralnymi, ponieważ są w stanie pojąć abstrakcyjne pojęcia. Prawdopodobnie uznają, że łamanie zasad w pewnych warunkach nie zawsze jest błędne.

Grać

Podczas gdy większość 13-latków zrezygnowała z zabawek z dzieciństwa, nadal bawią się z przyjaciółmi na różne sposoby. Od imprez w slumsach i biwakowania na podwórku po gry planszowe i zajęcia sportowe, większość 13-latków chce być aktywna ze swoimi przyjaciółmi.

Dobra zabawa z rówieśnikami może być ważnym punktem społecznym. Może również pomóc w radzeniu sobie ze stresem u nastolatka.

Kluczowe kamienie milowe

• Rozwijanie umiejętności posługiwania się logiką
• Potrafi rozwiązywać problemy, które mają więcej niż jedną zmienną
• Znajdź sprawiedliwość i równość za ważne kwestie

Wskazówka dla rodziców

Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem na temat wielu sposobów rozwiązania jednego problemu. Zachęcaj dziecko do zastanowienia się nad kilkoma rozwiązaniami problemu przed podjęciem działań. Może to poprawić ocenę Twojego dziecka i dać jej możliwość ćwiczenia umiejętności krytycznego myślenia.

Inne kamienie milowe

W tym wieku wiele nastolatków ma swoje konta w mediach społecznościowych i może komunikować się ze swoimi przyjaciółmi prywatnie. Dla niektórych nastolatków daje to poczucie ulgi, ponieważ często rozmawiają ze swoimi przyjaciółmi w nieco inny sposób niż rozmawiają z rodzicami.

Dla innych 13-latków komunikacja elektroniczna oznacza dodatkową presję. Mogą czuć się zmuszeni do przyłączenia się do rozmów akceptowanych przez swoich rówieśników lub mogą czuć się tak, jakby ich przyjaciele mieli więcej zabawy niż kiedy oglądają zdjęcia w mediach społecznościowych.

Kiedy się martwić

Podczas gdy wszystkie dzieci rozwijają się w nieco odmiennych cenach, ważne jest, aby mieć oko na to, jak rozwija się twoje dziecko.

Niektóre problemy emocjonalne lub problemy ze zdrowiem psychicznym mogą pojawić się we wczesnych latach nastoletnich i ważne jest, aby zobaczyć profesjonalną pomoc, jeśli zobaczysz jakieś czerwone flagi.

Jeśli twój 13-latek nie chce brać prysznica lub ma problemy z higieną, może to być powodem do niepokoju. W tym wieku nastolatki powinny umieć dbać o swoje ciało bez większego podszeptu.

Jeśli Twoje dziecko boryka się z problemami akademickimi, może to być powodem do niepokoju. Czasami trudności w uczeniu się lub ADHD nie stają się widoczne aż do nastolatków. Porozmawiaj z nauczycielem swojego dziecka lub porozmawiaj o tym z pediatrą Twojego dziecka, jeśli jesteś zaniepokojony.

Słowo od DipHealth

Lata nastoletnie mogą być trochę rollercoasterem, zarówno dla ciebie, jak i twojej nastolatki. Ale jeśli teraz położysz fundamenty - dając nastolatkowi umiejętności potrzebne do podejmowania dobrych decyzji - nastolatki nie muszą być burzliwe.

Kiedy twoja nastolatka popełnia błędy, spójrz na to jako okazję, aby pomóc mu wyostrzyć swoje umiejętności. Jeśli wielokrotnie popełnia te same błędy lub zmaga się z konkretnymi problemami, szukaj profesjonalnej pomocy.

Jak unieść szczęśliwego, zdrowego nastolatka Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Stewart J. 12- do 14-latków: Wiek i etapy rozwoju młodzieży. Rozszerzenie MSU. Opublikowano 9 stycznia 2013.
• Rozwój dziecka. Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Opublikowano 3 stycznia 2017 r.