Cięcie w szyję - czy powinieneś się martwić?

Prawie każdy w pewnym momencie doświadczył "crick w szyi". Słabo wyrównane pozycje w pozycji spania, zbyt wiele godzin przy komputerze - zwłaszcza gdy szyja jest trzymana w pozycji neutralnej przez kilka godzin na raz - oraz niewielkie uszkodzenie kręgosłupa szyjnego to tylko niektóre z rzeczy, które mogą prowadzić do tego stanu.

Crick in the Neck - termin z dowolną inną nazwą …

Miarki na szyi są również określane jako załamania szyi i skrzypienia szyi. Bez względu na to, jak je nazwiesz, ból w szyi może być dość bolesny. Ale czy warto się martwić?

Postawmy najpierw na pierwszym miejscu.

Kark w szyi nie jest oficjalną diagnozą medyczną. Jest to raczej popularna fraza, którą prawdopodobnie uknuła pewna nieznana osoba, która wystartowała do punktu, w którym jest to obecnie powszechny sposób na opisanie tymczasowego, ale często intensywnego bólu i / lub skurczu mięśni w górnej części ramienia, szyi i / lub szyi. w dolnej części czaszki.

Oznacza to, że twój lekarz nie da ci diagnozy "crick-in-neck", ani nie będziesz w stanie wystawić swojego ubezpieczenia na ten problem. Ale jeśli twój lekarz przetłumaczy twój "crick" na medyczne terminy, które są uznawane przez zakład, to może się zmienić.

Kark szyjki z perspektywy MD

Jeśli chodzi o skrzypienie, załamanie lub rany w szyi, jedno jest pewne: ludzie medycyny o różnych paskach oferują szereg perspektyw, które powodują.

Zapytaliśmy dwóch różnych lekarzy - są to lekarze, którzy specjalizują się w rehabilitacji fizycznej - co oznacza dla nich kryjówka w szyi. Obaj odpowiedzieli, że około 75% kręgów szyi, które widzą w swoich praktykach, spowodowane jest skurczem mięśni. Inne wspomniane przyczyny, które wymieniono, to:

• artretyzm
• zespół bólu mięśniowo-powięziowego i / lub punkty spustowe
• rak szyjki macicy, który jest bólem, który promieniuje od szyi do ramienia, i który często jest związany z warunkami krążka międzykręgowego.

Według badań przeprowadzonych w 1993 roku Bóle głowy, Robert Maigne, francuski lekarz, przedstawił obszerne wyjaśnienie powszechnego bólu szyi, i który prawdopodobnie obejmuje kryjówki szyi.

Wkład Maigne pomaga ekspertom wyjaśnić wieloaspektowy i często tajemniczy charakter krykieta szyi.

Maigne zapewnił, że stan zwany bolesną dysfunkcją międzykręgową często dotyka najbardziej ruchliwego obszaru stawu kręgosłupa. Ponieważ dysfunkcja międzykręgowa obejmuje kilka struktur, a nie tylko jedną, może być przyczyną kilku rodzajów bólu szyi, a po drugie bólów głowy.

Obszar wokół stawu międzykręgowego składa się z dysku, dwóch kości kręgowych, jednego ponad dyskiem i jednego poniżej, otaczających więzadeł i pobliskich stawów fiszbinowych, które znajdują się w tylnej części kręgosłupa i pomagają utrzymać cię w pozycji pionowej.

Dość często dysfunkcja międzykręgowa nie jest poważna, chociaż może powodować silny ból.

Paul Ingraham, który bloguje na stronie Painscience.com, nazywa dysfunkcję międzykręgową "drobnym zaburzeniem międzykręgowym, czyli MID" Ingraham definiuje MID jako "drobną usterkę mechaniczną w twoim kręgosłupie, powodującą ból bezpośrednio przez łagodną traumę." Wymienia takie rzeczy jak uszczypnięte nerwy, szczypanie tkanki torebki stawowej, trzaskające (myślę, że pękanie kręgosłupa, z wyjątkiem tego, że występuje w twoich stawach fiszek, które znowu znajdują się z tyłu kręgosłupa, a ucisk kompresyjny jako zwykły sprawca. Skręcenie ścięgna może być skutkiem nagłych ruchów, które robisz dla którego twoje ciało nie jest przygotowane.

Daniel Riddle, PT, doktor i profesor na Virginia Commonwealth University, mówi, że choć brakuje konsensusu, wiele razy oszołomienie można przypisać problemowi związanemu z aspektem.

Ale doktor Santhos Thomas, fizjoterapeuta i dyrektor medyczny w Westlake Spine Center w Cleveland Clinic mówi: "Jedynym sposobem, aby naprawdę stwierdzić, czy" skurcze w szyi "spowodowane jest problemem wspólnego aspektu, jest wykonanie diagnostycznego zastrzyku w obszar, aby potwierdzić lub wykluczyć wspólny aspekt jako źródło bólu."

Dr Thomas mówi, że ogólnie rzecz biorąc, "ciarki na szyi" młodszych pacjentów wydają się być skurczami mięśni. Riddle zgadza się, że skurcz mięśni jest często obecny w przypadkach skurczów w szyi, ale ten skurcz może być wynikiem problemu w stawie.

Starsi pacjenci, Dr.Thomas mówi, mają tendencję do opisywania problemu jako skrzypienie w szyi, i to zwykle z powodu artretyzmu, który jest kolejnym wspólnym problemem, a nie skurczem mięśni. U osób starszych, dodaje, zmniejszenie zakresu ruchów związanych z kryzą szyi lub skrzypienie, może również przyczynić się do bólu.

Czy potrzebujesz leczenia na swój węzeł szyi?

Jeśli wstaniesz z kryzą w szyi i wcześniej nie doznałeś poważnego urazu szyi, możesz skorzystać z wielu terapii domowych. Obejmują one zmniejszoną aktywność i odpoczynek, lód i / lub ciepło, masaż i leki przeciwbólowe.

Badanie 2018 opublikowane w czasopiśmie Światowa neurochirurgia dała relację o 30-letnim pacjencie, który miał masaż na szyi. Niestety dla pacjenta, masaż prawdopodobnie spowodował udar, gdy tętnicę kręgosłupa wycięto podczas zabiegu. Autorzy badania twierdzą, że ten wynik masażu jest rzadki. Podobnie, znając ryzyko, możesz ustalić najbezpieczniejszy sposób postępowania, aby pozbyć się bólu w szyi.

Ważne jest, aby w ciągu pierwszych kilku dni w okolicy karku było łatwo; ma to pomóc ci uniknąć pogorszenia. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż tydzień lub zaburza rutynowe funkcjonowanie, dr Thomas sugeruje, aby został sprawdzony przez lekarza.

Inne objawy, które mogą wymagać pomocy lekarskiej na szyi, to: wiek powyżej 50 lat, po urazie szyi i / lub zgięcie szyi do przodu, pogarszają objawy.