Naturalnie słodzony biały rosyjski przepis na koktajl
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Substytucje i wskazówki dotyczące składników
- Oceń ten przepis
Zioła na alergię: POKRZYWA. Czajnikowy.pl (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 334 Tłuszcz 17g Węglowodany 11g Białko 1g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 334 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 17g | 22% |
| Tłuszcz nasycony 10g | 50% |
| Cholesterol 61 mg | 20% |
| Sód 19 mg | 1% |
| Całkowity węglowodan 11g | 4% |
| Błonnik dietetyczny 0g | 0% |
| Cukry ogółem 11g | |
| Obejmuje 9g Cukry dodane | 18% |
| Białko 1g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 36mg | 3% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| Potas 59 mg | 1% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety.2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Biali Rosjanie to koktajle składające się z trzech składników: wódki, kahlui lub innego likieru kawowego i śmietanki. Z punktu widzenia cukru, jedynym prawdziwym problemem jest likier kawowy. Jigger (1 1/2 uncji) likieru kawowego może zawierać prawie tyle samo cukru co 8 uncji szklanki napoju coli.
Dobrą wiadomością jest to, że możesz przygotować swój własny likier kawowy z naturalnym słodzikiem. Chociaż można go używać od razu, zaleca się pozostawienie mieszanki na długi czas, około miesiąca, aby z wyprzedzeniem przygotować taką partię. Zwróć uwagę, że ważne jest, aby kawa była bardzo, bardzo silna dla domowej roboty Kahlua, a do każdego pojedynczego napoju użyjesz tylko 3 łyżki stołowe.
Składniki
- 1 filiżanka kawy (bardzo mocna, może być bezkofeinowa; 3/4 filiżanki mielonej kawy na 1 1/2 szklanki wody)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1/4 szklanki nektaru z agawy
- 1/4 szklanki syropu klonowego
- 1 szklanka wódki
- 1 miarka (1 1/2 uncji lub 3 łyżki stołowe) wódka
- 3 łyżki gęstej śmietany (lub zobacz zmiany proporcji poniżej)
Przygotowanie
Zrób likier kawowy:
- Połącz kawę, wanilię, agawę i syrop klonowy i zamieszaj.
- Dodaj szklankę wódki i ponownie zamieszaj.
- Spróbuj przekonać się, czy jest to zgodne z Twoimi upodobaniami, czy też musisz bardziej zrównoważyć smaki. Pamiętaj jednak, że smaki będą mieszać się bardziej, gdy mikstura zostanie umieszczona.
- Umieścić w szklanym słoiku lub butelce i pozostawić na kilka tygodni (najlepiej 4 tygodnie).
Spraw, aby biały rosyjski:
- Wlać szklankę wódki do szklanki i dodać śmietanę i 3 łyżki domowego likieru kawowego.
- Wymieszaj i dodaj lód.
Substytucje i wskazówki dotyczące składników
Ten przepis wykorzystuje równe części wódki, śmietany i likieru kawowego, ale możesz zwiększyć ilość wódki do 2 części, zachowując 1 część każdego z pozostałych 2 składników. Jeśli chcesz koktajlu, który jest mniej bogaty, zamień wodę na połowę śmietanki. A jeśli pozbędziesz się śmietanki, zostaniesz z czarnym rosyjskim koktajlem i mniej kalorii! Dla odrobiny skrętu spróbuj białego rumu na wódkę - jest pyszne.
Jeśli podobał Ci się ten koktajl i chciałbyś dodać inne wersje bez cukru do menu z napojami, dowiedz się, jak robić zdrowsze koktajle - które typowe składniki koktajlowe są dobrym wyborem i co możesz zastąpić bardziej słodkimi składnikami, a także dużo pomysły na zdrowsze napoje alkoholowe. Dowiedz się także o koktajlach o niskiej zawartości węglowodanów, jeśli obserwujesz spożycie węglowodanów.
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?Powód Sportowcy jedzą biały ryż zamiast brązowego
Sportowcy i zawodnicy preferują biały ryż na brązowo, aby dostarczyć energii i utrzymać mięśnie. Ich powody są rozsądne i mogą cię zaskoczyć.
Przepis na sernik słodzony syropem z agawy
Zdobądź przepis na pyszny sernik o niskiej zawartości węglowodanów. Jest słodzony syropem z agawy i ma skorupę z migdałowymi posiłkami. Udekoruj ją owocami i rozkoszuj się deserem.
Pieczony meksykański słodki i biały przepis na sałatkę ziemniaczaną
Dwa rodzaje pieczonych ziemniaków wchodzą do tej sałatki ziemniaczanej i są połączone z nisko-FODMAP-em inspirowanym kuchnią meksykańską.
