Naturalne leki na zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgien jest stanem zapalnym ścięgna, zwłóknia tkanki włóknistej, która przywiązuje mięśnie do kości. Stan powoduje ból i tkliwość w pobliżu dotkniętego stawu, co jest gorsze w przypadku ruchu tego stawu. Zapalenie ścięgien najczęściej występuje wokół łokci, barków i kolan, ale może również wpływać na nadgarstki, biodra i pięty.

Jeśli masz objawy zapalenia ścięgna, ważne jest, aby Twój lekarz został prawidłowo zdiagnozowany. Chociaż pewne naturalne środki zaradcze mogą okazać się obiecujące, brakuje naukowego wsparcia dla twierdzenia, że ​​jakakolwiek forma medycyny alternatywnej może leczyć zapalenie ścięgna.Oto kilka środków, które należy rozważyć.

Akupunktura

Akupunktura jest jednym z lepiej zbadanych środków na ból, w tym ból zapalenia ścięgien. Na przykład opinia grupy badawczej Współpraca Cochrane ocenili skuteczność akupunktury dla łokcia tenisisty. Sześć badań spełniających kryteria włączenia sugerowało, że akupunktura była skuteczna w krótkotrwałym złagodzeniu bólu łokcia tenisisty.

Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, uważa się, że ból powstaje w wyniku zablokowania energii wzdłuż niewidocznych ścieżek energetycznych ciała, zwanych meridianami, które są odblokowane, gdy igły do ​​akupunktury są wprowadzane w skórę wzdłuż tych ścieżek.

Akupunktura może uwalniać naturalne opioidy łagodzące ból, wysyłać sygnały łagodzące współczulny układ nerwowy lub wyzwalać uwalnianie chemikaliów mózgowych (neuroprzekaźników) i hormonów.

Przed podjęciem akupunktury należy porozmawiać z lekarzem. Działania niepożądane mogą obejmować bolesność, zasinienie lub krwawienie w miejscu igły. Akupunktura może również powodować przejściowe zmęczenie. Chociaż rzadko, igła może złamać lub zranić wewnętrzny narząd lub strukturę. Akupunktura może nie być bezpieczna, jeśli masz zaburzenie krwawienia lub stosujesz leki "rozrzedzające krew".

Masaż cierny poprzeczny

Masaż cierny poprzeczny to technika masażu, która jest czasami stosowana do zapalenia ścięgien. Uważa się, że pomaga to w zmniejszeniu bólu, poprawieniu przepływu krwi w otaczającym obszarze i zapobieganiu powstawaniu tkanki bliznowatej i zrostów w tkance łącznej.

Uderzenia masujące poprzecznego masażu tarcia są głębokie i są nakładane bezpośrednio na zaatakowany obszar, prostopadle do kierunku ścięgna.

Przegląd z 2002 r. Przeprowadzony przez grupę badawczą Współpraca Cochrane przeanalizował badania dotyczące poprzecznego masażu tarcia w bólu ścięgna. W dwóch badaniach nie stwierdzono korzyści płynących z masażu tarcia poprzecznego w porównaniu z innymi metodami, takimi jak lód czy ultradźwięki, jednak naukowcy stwierdzili, że badania były ograniczone, ponieważ były one niewielkie i że potrzebne były większe badania, zanim można było wyciągnąć wnioski na temat skuteczności poprzecznego masażu. masaż tarcia.

Terapia masażu przez wyszkolonego i licencjonowanego terapeutę jest ogólnie bezpieczna. Upewnij się, że twój masażysta ma pełną historię zdrowia. Osoby chore na raka, niedawne lub niezagojone złamania, osteoporoza, reumatoidalne zapalenie stawów, zakrzepica żył głębokich, rak, niedawno zawał serca, poparzenia lub otwarte rany, lub które są w ciąży, powinny najpierw porozmawiać z lekarzem. Ponadto masaż tarcia nie powinien być wykonywany na skórze, która jest zarażona, uszkodzona, pokryta pęcherzami lub ma owrzodzenia. Nie należy go stosować w leczeniu reumatoidalnego zapalenia ścięgna, zapalenia kaletki maziowej, zaburzeń nerwowych, krwiaka lub nad obszarami, w których głębokie ciśnienie może być szkodliwe.

Efekty uboczne masażu mogą obejmować chwilowy ból, ból i zmęczenie. Bardzo rzadko masaż może powodować krwawienie wewnętrzne, czasowe porażenie i uszkodzenie nerwów, zwykle spowodowane masażem przez osobę niewłaściwie wykwalifikowaną.

Inne rzekome środki zaradcze

• Wierzba biała
• Imbir
• Kurkuma
• Homeopatia - Ruta, Rhus Tox, Arnica
• Krem homeopatyczny Traumeel
• Boswellia
• Bromelaina
• Czarci pazur
• Enzymy proteolityczne

Co warto wiedzieć przed użyciem medycyny alternatywnej

Jeśli rozważasz zastosowanie jakiejkolwiek formy medycyny alternatywnej do zapalenia ścięgna, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.