Co musisz wiedzieć o Eucommia

Eucommia (Eucommia ulmoides) to zioło używane od wieków w niektórych systemach medycyny alternatywnej, w tym tradycyjnej medycynie chińskiej. Na przykład w tradycyjnej medycynie japońskiej herbata z ekstraktu z Eucommia jest powszechnie spożywana w celach związanych ze zdrowiem.

Mówiąc o zwiększeniu witalności i promowaniu długowieczności, Eucommia jest często reklamowana jako bogate źródło przeciwutleniaczy i lignanów (naturalnie występujące substancje chemiczne o działaniu podobnym do hormonów).

Suplementy diety zawierają zazwyczaj ekstrakt z liści, łodygi, kory i kwiatu rośliny.

Używa dla Eucommia

W medycynie alternatywnej Eucommia jest czasami stosowana w celu ochrony przed następującymi problemami zdrowotnymi:

• Choroba Alzheimera
• Artretyzm
• Cukrzyca
• Zmęczenie
• wysokie ciśnienie krwi
• Wysoki cholesterol
• Insulinooporność
• Bóle krzyża
• Otyłość

Dodatkowo, Eucommia ma promować utratę wagi, zapobiegać osteoporozie, oferować korzyści przeciw starzeniu się i poprawiać zdrowie serca.

W tradycyjnej medycynie chińskiej, Eucommia służy do wspierania funkcji układu hormonalnego, poprawy zdrowia nerek i wzmocnienia kości i mięśni.

Korzyści zdrowotne z Eucommia

Do tej pory większość dowodów na skutki zdrowotne Eucommia pochodzi z wstępnych badań na zwierzętach i małych prób klinicznych. Oto spojrzenie na naukę kryjącą się za potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi Eucommii.

Wysokie ciśnienie krwi: Eucommia może pomóc w walce z wysokim ciśnieniem krwi (stan znany również jako nadciśnienie), według niewielkiego badania opublikowanego w 2006 roku Przegląd Medycyny Alternatywnej w 2011.

Do badania 30 zdrowych dorosłych przyjmowało jeden gram Eucommia trzy razy dziennie przez dwa tygodnie. Po zakończeniu badania stwierdzono, że Eucommia obniżyło ciśnienie krwi o średnio 7,5 / 3,9 mmHg. Autorzy badania ustalili, że związki w Eucommia mogą obniżać ciśnienie krwi poprzez blokowanie działania epinefryny (hormonu znanego z podwyższania ciśnienia krwi po uwolnieniu do krwioobiegu).

Niektóre badania na zwierzętach wskazują, że lignany znalezione w Eucommia mogą również pomóc w zarządzaniu ciśnieniem krwi. Badanie to obejmuje badanie na szczurach opublikowane w Internecie American Journal of Chinese Medicine w 2013 r., w którym stwierdzono, że lignany ekstrahowane z Eucommia mogą pomóc w zapobieganiu przebudowie serca związanej z nadciśnieniem tętniczym (tj. zmianom w strukturze serca wywołanym uszkodzeniem mięśnia sercowego).

Artretyzm: Kilka wstępnych badań pokazuje, że Eucommia może przynieść ulgę w chorobie zwyrodnieniowej stawów. W badaniu opublikowanym w Journal of Ethnopharmacology na przykład w 2015 r. testy na szczurach wykazały, że leczenie Eucommią pomogło spowolnić postęp choroby zwyrodnieniowej stawów, częściowo poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i zahamowanie rozkładu chrząstki.

Cukrzyca: Eucommia okazuje się obiecująca w leczeniu cukrzycy, sugeruje wstępne badanie opublikowane w Internecie Journal of Medicinal Food W 2006 r. W doświadczeniach na myszach z cukrzycą naukowcy zaobserwowali, że sześć tygodni leczenia Eucommią znacząco obniżyło poziom cukru we krwi u zwierząt, a z kolei może pomóc w zapobieganiu i opanowaniu powikłań związanych z cukrzycą.

Ponadto wstępne badanie opublikowane w Internecie British Journal of Nutrition w 2010 r. odkrył, że Eucommia może pomóc zmniejszyć oporność na insulinę (stan ściśle związany z cukrzycą). W badaniach na szczurach z zespołem metabolicznym autorzy badania stwierdzili również, że Eucommia może mieć właściwości przeciw otyłości.

Ostrzeżenia

Jak dotąd niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub regularnego stosowania Eucommia. Jeśli rozważasz zastosowanie Eucommia w leczeniu jakiegokolwiek przewlekłego stanu, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania zioła.

Gdzie go znaleźć

Suplementy diety zawierające wyciąg z Eucommia są sprzedawane w niektórych sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach ziołowych, a także w Internecie.