39 tygodni w ciąży

Witaj w 39. tygodniu ciąży. Twoje dziecko jest ostatecznie uważane za pełne. Możesz poczuć się jak "nadszedł czas" i bardzo dobrze może być. Nie wszystkie kobiety pozostają w ciąży wystarczająco długo, aby dostarczyć je po 40 tygodniach.

Twój Trymestr: Trzeci trymestr

Weeks to Go: 1

Ty w tym tygodniu

W wieku 39 tygodni Twoje dziecko znajduje się nisko w miednicy i stopniowo przysuwa się bliżej szyjki macicy. W tym samym czasie twoja szyjka macicy zmiękcza, skraca i przerzedza. Proces ten nazywa się dojrzewaniem lub zmywaniem.U niektórych kobiet, zatkanie i poszerzenie (otwarcie szyjki macicy) pojawiają się powoli i równomiernie przez tygodnie. Dla innych wszystko dzieje się dość szybko. A dla matek po raz drugi dylatacja faktycznie ma miejsce wcześniejszy do zmywania.

Wszystko to dzieje się po części dlatego, że doświadczasz wzrostu prostaglandyn, hormonów, które pomagają przygotować szyjkę macicy. Jednak prostaglandyny mogą również powodować luźne stolce. Jeśli doświadczasz jakiejś biegunki, poród jest w Twojej najbliższej przyszłości.

Twoje dziecko w tym tygodniu

W tej chwili narządy Twojego dziecka są w pełni rozwinięte i mogą normalnie funkcjonować poza macicą. Ale to nie sprawia, że ​​te ostatnie dni i tygodnie ciąży są mniej ważne. "To naprawdę krytyczny czas dla twojego dziecka, aby właściwie ustawić się na poród", mówi Allison Hill, M.D., prywatna praktyka OB-GYN w Los Angeles.

To nie znaczy nic trwa wraz z rozwojem twojego dziecka. Ważna izolująca warstwa tłuszczu pod skórą wciąż się starzeje. (To jest kluczowe, aby Twoje dziecko mogło prawidłowo regulować swoją temperaturę ciała po urodzeniu.) W tym samym czasie, przyszłe dziecko zaczyna tworzyć nowe komórki skóry, które zastąpią starą. A twoje ciało intensywnie dostarcza twoje dziecięce przeciwciała przez łożysko, które pomoże wzmocnić swój układ odpornościowy przez pierwsze 6 do 12 miesięcy życia.

Po zamknięciu tygodnia Twoje dziecko będzie rozciągać się między 18 a 20½ cala; on lub ona waży około 6½ do 8 funtów; a gruby na pół cala pępowin będzie mierzył około 22 cali.

W biurze twojego lekarza

Po 39 tygodniach Twój lekarz lub położna może zaoferować usunięcie twoich błon. Aby to zrobić, Twój lekarz przeprowadzi zamiatanie palcem wokół szyjki macicy, delikatnie oddzielając torbie owodniowy od ściany macicy. W tym samym czasie działanie to może stymulować prostaglandyny.

Chociaż nie każdy lekarz lub położna to robi, dr Hill zauważa, że ​​może to zmniejszyć potrzebę indukcji i zmniejszyć ryzyko bycia po terminie. Wiedz, że zabieg może powodować dyskomfort (podobny do skurczów menstruacyjnych) i prawdopodobnie doświadczysz jakiegoś plamienia do trzech dni później, ale to wszystko jest zupełnie normalne.

Uwagi specjalne

Wiele matek obawia się, że pępowina, zwana także karkem szyjnym, może owinąć się wokół szyi dziecka. Podczas gdy prawdą jest, że jest to powszechne zjawisko (obecne w 20 procentach do 30 procent urodzeń), kark karku rzadko utrudnia upadanie lub dostarczanie dziecka, wynika z badań przeprowadzonych w Journal of Midwifery and Reproductive Health.

"Potencjalnym problemem nie jest to, że dziecko nie może oddychać, ale że przepływ krwi przez przewód przestanie być" - mówi dr Hill. "Ale dwie tętnice i żyły w pępowinie są chronione przez grubą substancję zwaną galaretką Whartona, która chroni naczynia przed poważnymi uszkodzeniami."

W większości przypadków pępowina jest luźno owinięta, więc Twój lekarz może z łatwością wsunąć ją na głowę dziecka podczas porodu. Jeśli pępowina jest szczelnie owinięta, lekarz lub położna może odciąć przewód przed urodzeniem dziecka. (Tutaj dwa zaciski są nałożone na przewód, twój dostawca opieki zdrowotnej przecina między nimi).

Nadchodzące wizyty u lekarza

Palce skrzyżowały się, kiedy następnym razem zobaczysz swojego lekarza lub położną w sali porodowej. Pamiętaj jednak, że termin jest najlepiej oszacowany odgadnąć. Jeśli podczas wizyty nie ma żadnych oznak porodu, Twój lekarz może zaoferować zamiatanie twoich membran (być może, znowu). Może on również zachęcić Cię do wypróbowania poniższych wskazówek.

Opiekować się

Gotowy urodzić to twoje maleństwo? Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu może delikatnie zachęć dziecko do wyjścia. Jeśli twój lekarz nie próbuje powstrzymać cię od porodu z jakiegokolwiek powodu, możesz:

• Chodzić na spacery. Niektórzy uważają, że bycie w pozycji pionowej i ruchowej zachęca dziecko do ześlizgiwania się dalej i wywierania nacisku na szyjkę macicy, co powoduje rozszerzenie.
• Stymuluj swoje sutki. To pobudza uwalnianie oksytocyny, która może następnie stymulować skurcze. (Możesz masować piersi, nakładać ciepłe kompresy, korzystać z laktatora lub poprosić swojego partnera o pomoc).
• Uprawiać sex. Niektórzy uważają, że prostaglandyny w nasieniu mogą zachęcać do porodu. Inni zauważają, że oksytocyna uwalniana podczas orgazmu jest tym, co może pomóc wyciągnąć dziecko. Nie są naukowo udowodnione. To powiedziawszy, jeśli masz ochotę na to i pomoże ci zapomnieć o 39 tygodniu ciąży, warto spróbować.
• Weź olejek z wiesiołka. Zawiera kwas linolenowy, który stymuluje produkcję prostaglandyn. Podczas gdy dowody naukowe na poparcie tego problemu są niewystarczające, wydaje się, że jest całkowicie bezpieczny. Wypróbuj dwie lub trzy kapsułki 500 mg dziennie, zauważa dr Hill.

Dla partnerów

Jak widać powyżej, stosunek płciowy, żeński orgazm i stymulacja sutków może pomóc w pobudzeniu porodu. Ale wszystkie powyższe najprawdopodobniej nic nie zrobią, jeśli mama nie będzie rozluźniona i nie będzie w nastroju do intymnych interakcji. Jeśli jest ona medycznie dopuszczona do porodu (co oznacza, że ​​jej lekarz nie powiedział wyraźnie inaczej) i oboje jesteście zainteresowani tym, aby wszystko zaczęło się w ten sposób, zróbcie wszystko, co w jej mocy, aby poczuć się swobodnie. I pamiętaj:

• Stosunek seksualny nie jest dozwolony, jeśli woda twojego partnera uległa zepsuciu.
• Współżycie seksualne nie jest zalecane, jeśli twój partner doświadcza krwawienia.
• Jego jej orgazm i przyjemność, które pobudzą uwolnienie oksytocyny.
• Wewnątrz pochwy musi dojść do wytrysku prostaglandyn nasienia, aby wykonać swoją pracę.
• Niektóre pozycje seksualne mogą być dla niej wygodniejsze niż inne.

Lista kontrolna DipHealth

• Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych.
• Kontynuuj wypijanie około ośmiu do 12 szklanek wody dziennie.
• Kontynuuj codzienne ćwiczenia Kegla.
• Kontynuuj codzienne masaże kroczowe.
• Spróbuj stymulacji, orgazmu i / lub stymulacji brodawki, aby pobudzić poród.

Przegląd Ciąża Tydzień 40 Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Allison Hill, M.D. Październik, listopad 2017 r.
• American College of Obstetricians and Gynecologists. Ob-Gyns na nowo definiuje znaczenie terminu "Okres ciąży".
• Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży. Tydzień ciąży 39.
• Hutchon, D. Kierownictwo Nuchal Corda przy narodzinach. Journal of Midwifery and Reproductive Health 1 (1), 4-6.
• Fundacja Nemours. Kidshealth.org. Kalendarz ciąży, tydzień 39.http://kidshealth.org/en/parents/week39.html