Nieporozumienia na temat zapalenia stawów

Nieporozumienia dotyczące artretyzmu utrzymują się. Niedokładne informacje są nadal rozpowszechniane na temat zapalenia stawów. Niestety, błędne przekonania promują nieporozumienia. Siedem najczęstszych nieporozumień to:

• Zapalenie stawów jest chorobą starców.
• Zapalenie stawów wywołuje zimny, wilgotny klimat.
• Zapalenie stawów można wyleczyć.
• Zapalenie stawów jest spowodowane złym odżywianiem.
• Artretyzm to tylko drobne bóle.
• Wyglądasz dobrze, więc musisz być w porządku.
• Zapalenie stawów jest beznadziejną chorobą; jesteś skazany na zagładę.

Ludzie z zapaleniem stawów potrzebują faktów i ważnych informacji, a nie mitów i nieporozumień. Rozważmy rzeczywistość.

Błędna koncepcja 1 - Zapalenie stawów jest chorobą starców

Fakt: Każdy może mieć artretyzm.

• Wiek i artretyzm
• Przegląd artretyzmu
• Przegląd objawów stawów

Najczęstszym błędnym przekonaniem na temat zapalenia stawów jest to, że jest to choroba tylko osób starszych. W rzeczywistości zapalenie stawów może dotknąć każdego w dowolnym wieku, w tym dzieci, młodych dorosłych i osoby w średnim wieku.

Zapalenie stawów nie zależy od wieku ani płci. Chociaż istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów i związanych z nimi chorób reumatycznych, niektóre stany są bardziej rozpowszechnione w poszczególnych grupach.

• Reumatoidalne zapalenie stawów, fibromialgia i toczeń występują częściej u kobiet niż u mężczyzn.
• Dna i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa pojawiają się częściej u mężczyzn niż u kobiet.
• Pod względem płci łuszczycowe zapalenie stawów dotyka prawie tak samo mężczyzn jak i kobiet.
• Starsi ludzie są bardziej skłonni do choroby zwyrodnieniowej stawów, zwyrodnienia, zużycia i typu artretyzmu.

Błędne przekonanie 2 - Zapalenie stawów wywołuje zimny, wilgotny klimat

Fakt: klimat sam w sobie nie jest przyczyną ani lekiem.

• Czy czujesz nadchodzącą burzę?
• Czy istnieje związek między pogodą a objawami zapalenia stawów?

Od dawna twierdzi się, że zapalenie stawów jest spowodowane zimnym, wilgotnym klimatem. Przeprowadzka do ciepłego, suchego klimatu została przez niektórych uznana za lekarstwo. Logicznie rzecz biorąc, można wnioskować, że jeśli w ciepłym klimacie wyleczył się artretyzm, to nikt w Południowej Kalifornii lub w innych ciepłych regionach nie miałby zapalenia stawów. Pękanie kości po uszkodzeniu chrząstki powoduje ból w każdym klimacie. Jednak:

• Ciepło może być kojące.
• Ludzie bez zapalenia stawów często czują się lepiej także w ciepłym klimacie.
• Ciepło może łagodzić objawy zapalenia stawów, podobnie jak zamoczenie w gorącej wannie lub gorący prysznic.

(Uwaga: od czasu przeniesienia się z Ohio do Południowej Kalifornii, a następnie Nevady, mogę powiedzieć, że ciepły klimat zmniejszył drobne bóle i bóle, które towarzyszą mojemu artretycznemu schorzeniu. Uważam, że część przyczyn jest spowodowana tym, że jestem w stanie być bardziej aktywnym w tym klimacie Strach przed upadkiem na lodzie i na śniegu już nie jest problemem, jestem w stanie chodzić o wiele więcej i uważam, że ćwiczenie pomogło mi ogromnie, nie odwróciło poważnych szkód zrobiło to mojej chrząstce i stawom).

Nieporozumienie 3 - Zapalenie stawów można wyleczyć.

Fakt: Nie było naukowych dowodów na to, że w tym czasie istnieje lekarstwo na artretyzm.

• Czy istnieje artretyzm zapalenia stawów?

Do chwili obecnej nie ma znanego leku na tę chorobę. Wiele zostało odkrytych pod kątem lepszych możliwości leczenia i spowolnienia postępu choroby, ale nic dotąd nie udało się powstrzymać choroby. Ponieważ istnieje tak wiele różnych rodzajów zapalenia stawów, rokowanie również się zmienia.

Ponieważ większość rodzajów zapalenia stawów jest stanem przewlekłym i ma być procesem trwającym całe życie, nie można przecenić znaczenia zdobywania wiedzy i zrozumienia własnego stanu zdrowia. Wiele informacji można znaleźć na temat objawów zapalenia stawów, leków i innych opcji leczenia, technik łagodzenia bólu oraz sposobów radzenia sobie i życia z zapaleniem stawów.

Błędna koncepcja 4 - Zapalenie stawów jest spowodowane złym odżywianiem.

Fakt: Nie ma naukowych dowodów na to, że określone produkty spożywcze zapobiegają artretyzmowi lub powodują jego zapalenie.

• Dieta przeciwzapalna może pomóc w zapaleniu stawów
• Dieta i zapalenie stawów: Połączenie jest złożone
• Dieta bezglutenowa i reumatoidalne zapalenie stawów

Istnieje wiele spekulacji na temat znaczenia diety w odniesieniu do zapalenia stawów. Pewne jest, że pożywna, dobrze zbilansowana dieta i idealne utrzymanie wagi poprawi ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie wszystkich. Istnieje kilka przykładów, w których istnieje określone połączenie dietetyczne (np. Dna moczanowa).

Nie ma dowodów naukowych, że określone pokarmy zapobiegają lub powodują zapalenie stawów. Zdrowa dieta nie zapobiega zapaleniu stawów. O ile dana osoba nie ma określonej alergii pokarmowej, która powoduje zapalenie stawów, nie ma udowodnionego bezpośredniego związku między konkretnym źródłem pokarmu a zapaleniem stawów.

Nieporozumienie 5 - zapalenie stawów składa się tylko z niewielkich dolegliwości bólowych.

Fakt: artretyzm to znacznie więcej niż drobne bóle.

• Czym dokładnie jest ból artretyzmu?
• Bóle ciała i bóle lub artretyzm - co to jest?

Jest to kolejne powszechne błędne przekonanie, że zapalenie stawów jest po prostu związane z mniejszymi bólami i bólami. Reklamy telewizyjne, które twierdzą, że para aspiryny lub inny dostępny bez recepty środek przeciwbólowy eliminują drobne bóle artretyzmu, mają tendencję do wprowadzania w błąd opinii publicznej.

Taka reklama, wraz z ogólnym brakiem wiedzy na temat choroby, zwiększa nieświadomość złożonych i ciężkich postaci zapalenia stawów, które wymagają bardziej agresywnych form leczenia. Życie z przewlekłym bólem nie powinno być trywializowane.

Rzeczywistość zapalenia stawów obejmuje:

• ból stawów i uszkodzenie stawów
• ograniczony zakres ruchu
• wspólne zniekształcenie
• zapalenie
• zmęczenie
• ograniczenia funkcjonalne

Błędne przekonanie 6 - Wyglądasz dobrze. Musisz być w porządku.

Fakt: Istnieje zróżnicowanie w czasie trwania i nasileniu objawów zapalenia stawów.

• Co to jest zapalenie stawów?
• Ból stawów jest zmienny - oczekuj nieoczekiwanego

Ponieważ zapalenie stawów jest chorobą charakteryzującą się okresami zmienności objawów, z możliwymi rzutami i remisją, często trudno jest rodzinie i przyjaciołom osoby z zapaleniem stawów zrozumieć, dlaczego czują się o wiele lepiej lub gorzej w danym dniu. Niespójność artretyzmu może nawet doprowadzić niektórych ludzi do przekonania, że ​​choroba jest "wszystko w twojej głowie" lub że udajesz.

W rzeczywistości artretyzm charakteryzuje się dobrymi dniami i złymi dniami. W niektóre dni ból stawów i zmęczenie są bardziej zaostrzone. Aby najlepiej zarządzać życiem z artretyzmem, niezbędna może być równowaga pomiędzy odpoczynkiem a aktywnością.

Nieporozumienie 7 - Zapalenie stawów jest beznadziejną chorobą; jesteś skazany na zagładę.

Fakt: Istnieje wiele osób z zapaleniem stawów. Dobra jakość życia jest nadal możliwa.

• 10 sposobów na poprawę swojego życia z artretyzmem
• 10 przykazań dla życia dobrze z zapaleniem stawów

Ograniczenia, jakie narzuca artretyzm jednostce, mogą sprawić, że najbliżsi im ludzie będą nadopiekuńczy. Czasami ludzie robią zbyt wiele, aby spróbować pomóc osobie z zapaleniem stawów. Choroba może wpływać na zdolność fizyczną, ale z pewnością osoba z artretyzmem nie powinna być postrzegana jako całkowicie zależna lub nieważna. Pewna pomoc i uzależnienie są prawdopodobne. Należy jednak pamiętać, że najlepiej jest zachować możliwie największą niezależność zarówno z powodów fizycznych, jak i emocjonalnych.