Korzyści zdrowotne z nasion selera

Nasiona selera (Apium graveolens) jest naturalną substancją sprzedawaną w postaci suplementu diety. Od dawna stosowany w niektórych systemach medycyny alternatywnej (np. Ajurweda), nasiona selera mają pomagać w leczeniu szerokiego zakresu problemów zdrowotnych.

Podczas gdy badania nad zdrowotnymi skutkami nasion selera są ograniczone, wiadomo, że nasiona rośliny selera zawierają wiele substancji, które mogą wpływać na zdrowie, w tym różne przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne.

Używa

W medycynie alternatywnej nasiona selera są zwykle używane w następujących warunkach zdrowotnych:

• Niepokój
• Artretyzm
• Przeziębienia
• Grypa
• Dna
• Wysokie ciśnienie krwi
• Wysoki cholesterol
• Bezsenność

Ponadto mówi się, że nasiona selera stymulują trawienie i poprawiają zdrowie wątroby.Mówi się również, że działa jako środek moczopędny (to jest substancja, która pomaga zwiększyć przepływ moczu).

Korzyści

Do tej pory brak jest badań naukowych badających wpływ zdrowia nasion selera u ludzi. Jednak niektóre wstępne badania sugerują, że nasiona selera mogą oferować pewne korzyści zdrowotne. Oto kilka wniosków na temat potencjalnych korzyści z przyjmowania nasion selera w formie suplementu:

1) Wysokie ciśnienie krwi

Nasiona selera okazują się obiecujące w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, według wstępnych badań opublikowanych w Journal of Medicinal Food w 2013 r. W badaniach na szczurach autorzy badania zaobserwowali, że leczenie ekstraktem z nasion selera obniżyło ciśnienie krwi u zwierząt z podwyższonym ciśnieniem krwi, ale nie miało wpływu na osoby z normalnym ciśnieniem krwi.

2) Rak

Niektóre badania wskazują, że ekstrakt z nasion selera może mieć właściwości przeciwnowotworowe. Badanie to obejmuje badanie na szczurach opublikowane w 2006 roku Listy nowotworów w 2005 r., w którym stwierdzono, że ekstrakt z nasion selera pomógł udaremnić rozwój raka wątroby.

Dodatkowo, badanie opublikowane w Internecie Asian Pacific Journal of Cancer Prevention w 2011 r. odkrył, że ekstrakt z nasion selera może pomóc w walce z rakiem żołądka. W badaniu, testy na komórkach ludzkich wykazały, że ekstrakt z nasion selera może hamować rozprzestrzenianie się raka żołądka po części przez wywoływanie apoptozy (rodzaj programowanej śmierci komórki niezbędnej do zatrzymania proliferacji komórek rakowych).

Ostrzeżenia

Chociaż niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub regularnego stosowania suplementów diety zawierających nasiona selera, istnieje obawa, że ​​lek ten może być szkodliwy dla osób z zapaleniem nerek.

Ponadto, nasiona selera mogą wchodzić w interakcje z wieloma lekami, w tym lekami rozrzedzającymi krew, lekami moczopędnymi, litem i lekami tarczycowymi. Jeśli obecnie używasz któregokolwiek z tych leków, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów z nasion selera.

Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Alternatywy

Głównym czynnikiem ryzyka chorób serca (główna przyczyna śmierci w USA), wysokiego ciśnienia krwi można zarządzać, stosując zrównoważoną dietę o niskiej zawartości sodu i tłuszczów nasyconych, utrzymując prawidłową wagę, ograniczając spożycie alkoholu, regularnie ćwicząc, unikając palenie tytoniu i ćwiczenie technik redukcji ciała umysłu ograniczających stres.

Aby uzyskać więcej pomocy w utrzymaniu ciśnienia krwi pod kontrolą, istnieją pewne dowody, że naturalne środki, takie jak czosnek i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą być korzystne. Ponadto utrzymywanie optymalnego poziomu witaminy D i picie zielonej herbaty może pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi.

Gdzie go znaleźć

Ekstrakt z nasion selera jest sprzedawany w postaci suplementu diety w wielu sklepach ze zdrową żywnością i innych sklepach specjalizujących się w naturalnych środkach leczniczych. Możesz również kupić suplementy z nasion selera online.

Słowo od DipHealth

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić nasiona selera jako środek na dowolny stan. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli zastanawiasz się nad wykorzystaniem go do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z podstawowym dostawcą opieki.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Mechanizmy molekularne ekstraktu z nasion selera wywołały apoptozę poprzez zatrzymanie cyklu komórkowego fazy s w linii komórkowej ludzkiego raka żołądka BGC-823." Azjatycki Pac J Cancer Poprzednia. 2011; 12 (10): 2601-6.
• Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Przeciwnadciśnieniowe działanie nasion selera na ciśnienie krwi szczurów podczas długotrwałego podawania". J Med Food. 2013 czerwca; 16 (6): 558-63.
• Momin RA, Nair MG. "Związki przeciwutleniające, cyklooksygenazy i topoizomerazy z nasion Apium graveolens Linn." Phytomedicine. 2002 Maj; 9 (4): 312-8.
• Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Hamujący wpływ ekstraktów z nasion selera na chemicznie indukowaną hepatokarcynogenezę: modulację proliferacji komórek, metabolizm i zmieniony rozwój ognisk wątrobowych." Cancer Lett. 2005 Apr 18; 221 (1): 11-20.