Niskokosztowa, bez cukru, słodko-kwaśna mieszanka koktajli
Spisu treści:
- Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
- Składniki
- Przygotowanie
- Jak zrobić koktajl o niskiej zawartości węglowodanów
- Dobry wybór koktajli o niskiej zawartości węglowodanów
- Oceń ten przepis
Konferencja prasowa WizzAir na lotnisku w Szymanach (Listopad 2024)
Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie 21 Tłuszcz 0g Węglowodany 7g Proteiny 0g Pokaż etykietę Nutrition Hide Nutrition Label| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcje: 1 (łącznie 1 1/2 filiżanek) | |
| Kwota za porcję | |
| Kalorie | 21 |
| % Dzienna wartość* | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 1 mg | 0% |
| Całkowity węglowodan 7g | 3% |
| Błonnik dietetyczny 0g | 0% |
| Cukry ogółem 2g | |
| Obejmuje 0g Cukry | 0% |
| Białko 0g | |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 8 mg | 1% |
| Żelazo 0 mg | 0% |
| Potas 99mg | 2% |
| *% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
Ta słodka i kwaśna mieszanka o niskiej zawartości węglowodanów o niskiej zawartości węglowodanów jest naprawdę dobrym miejscem na rozpoczęcie koktajli.
Możesz zmieniać stężenia soków i słodzików w zależności od Twojego gustu, konkretnych soków, których używasz, oraz ilości lodu dodawanego do napoju.
Możesz użyć tej mieszanki, aby zrobić kwaśne whisky, daiquiri, margarity itp. (Spróbuj z Whiskey Jack-Daniel!) Świeży sok z cytryny i limonki smakuje najlepiej, ale butelkowanie działa dobrze.
W przeciwieństwie do prostych syropów, cegiełek wielu koktajli, ta słodko-kwaśna mieszanka nie wymaga gotowania. Po prostu wymieszaj składniki i wstaw do lodówki, aż będą gotowe do użycia.
Składniki
- 1 szklanka wody
- 1/4 szklanki soku z cytryny
- 2 łyżki soku z limonki
- 1/4 szklanki ekwiwalentu sztucznego słodzika (preferowana ciecz)
Przygotowanie
- W małej niemetalowej misce połącz 1 szklankę wody, 1/4 szklanki soku z cytryny, 2 łyżki soku z limonki i 1/4 szklanki ekwiwalentu sztucznego słodzika (preferowana ciecz).
- Przechowywać w lodówce.
Sneaky Secret: W szczyptę możesz użyć mikstury Lemon Light Mix. Ale niekoniecznie będzie miało mniej węglowodanów.
Jak zrobić koktajl o niskiej zawartości węglowodanów
Inaczej niż z alkoholu, prawie wszystkie kalorie w koktajlach i mieszanych napojach pochodzą z cukru.
Jeśli uda nam się wymyślić wersje bez cukru, możemy zwolnić wiele z tego ciężaru. Oto jedne z najlepszych alkoholi o niskiej zawartości węglowodanów, miksery i koktajle do zrobienia z nimi:
- Destylowane alkohole: Gin, wódka, tequila, whisky i rum to destylowane alkohole, które z definicji nie zawierają węglowodanów.
- Miksery węglowe: Mieszalniki karbonizowane są naturalnie bez węglowodanów i nie zawierają kalorii (soda klubowa, woda gazowana, zwykła woda) lub są w wersjach dietetycznych (woda tonizująca, piwo imbirowe, cola, napój cytrynowo-wapniowy, taki jak 7-Up lub Sprite). Należy pamiętać, że woda tonizująca zawiera cukier, chyba że jest to dieta.
Dobry wybór koktajli o niskiej zawartości węglowodanów
- Gin z tonikiem (lub tonik do wódki)
- Jack and Coke (wykonane z dietetyczną colą)
- Scotch i napoje gazowane
- Siedem i siedem (Seagram 7 i dieta 7-Up)
- Rum i dietetyczna cola
- Żyto i imbir (whisky żytnia i dieta imbirowe)
Oceń ten przepis
Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?10 zdrowych koktajli owocowych, wszystkie poniżej 300 kalorii
Uzyskaj porady i przepisy na zdrowe koktajle owocowe, które są mniej niż 300 kalorii i całkowicie pyszne.
Pikantna dynia przyprawa Prażona mieszanka migdałowa
Ten przepis na mieszankę pierożków z ciasta dyniowego, który spełnia wymagania słodkich i chrupiących apetytów, zachowuje satysfakcję z brzucha.
Kurczak imbirowy i szparagowa mieszanka smażyć
Ten zdrowy przepis na kurczaka z imbirem i szparagami to szybki i pyszny obiad, który idealnie nadaje się na wieczory!
