Planowanie powrotu do zdrowia po dwustronnej mastektomii

Po mastektomii lub obustronnej mastektomii potrzebujesz wygodnego, funkcjonalnego i bezpiecznego środowiska, w którym możesz leczyć i odpoczywać. Sprawia, że ​​twoja przestrzeń życiowa jest przyjazna dla użytkownika, gdy jesteś zabandażowany, z ograniczonym ruchem i chodzeniem przez kilka tygodni z jednym lub więcej drenów z miejsca zabiegu chirurgicznego, planujesz. Musisz wiedzieć, czego możesz realistycznie oczekiwać od siebie w obszarach takich jak opieka nad sobą i funkcjonowanie w twoim środowisku domowym.

Oferowane tutaj porady są połączeniem mojego doświadczenia po obustronnej mastektomii i doświadczeń kobiet, które rozmawialiśmy w American Cancer Society.

Co będzie potrzebne do podróży do domu ze szpitala

Na początek zacznijmy od ubierania się, aby opuścić szpital; najlepiej mieć rzeczy, z których łatwo można wejść i wyjść, i nie trzeba ich zakładać i zdejmować, na przykład koszulki czy bluzy. Noś dużą koszulę, która otwiera się z przodu i będzie pasować na nadgarstek, który nosisz na swojej stronie chirurgicznej, który ma kieszenie, które przytrzymują odpływ (e) prowadzący od nacięcia (nacięć). Spodnie dresowe i kurtka z zamkiem błyskawicznym sprawdzi się dobrze. Możesz być trochę niepewny na nogach od długotrwałych skutków znieczulenia i leków przeciwbólowych.Trampki lub inne wytrzymałe buty bez obcasów to dobry wybór.

Zapytaj, kto cię zabierze, aby nosić swoje torby, nawet te najlżejsze.

Do podróży samochodem do domu potrzebujesz poduszki między tobą a pasem bezpieczeństwa; nie chcesz, aby pas spoczywał na bandażu pokrywającym twoje miejsce operacji.

Przygotowania do komfortu w Twoim domu

Zanim przejdziesz do zabiegu, przejdź się przez przestrzeń życiową i przygotuj ją do domu po operacji.

• Śpiąca aranżacja: Jeśli jesteś w związku małżeńskim lub w związku, możesz chcieć mieć oddzielną sypialnię przez kilka pierwszych nocy. Może to być trudne do uzyskania; możesz nie być w stanie spać z powodu bólu lub zwykłej obawy, że twój małżonek lub partner może wpaść na ciebie podczas snu. Spanie na brzuchu jest na zewnątrz; spanie po twojej stronie może być niewygodne do tego stopnia, że ​​nie możesz tego zrobić. Pozostawione tylko z opcją spania na plecach, może się okazać, że łatwiej jest podeprzeć się kilkoma poduszkami do lekko pochylonej pozycji. Inną opcją jest spanie w miękkim fotelu rozkładanym fotelu. Gdziekolwiek śpisz, stolik znajduje się w zasięgu ręki, gdzie możesz mieć chusteczki, leki przeciwbólowe, wodę, telefon komórkowy, pilota do telewizora i wszystko, czego możesz potrzebować w nocy.
• Strefa odpoczynku: Wyznaczyć miejsce odpoczynku inne niż łóżko, w którym można oglądać telewizję, słuchać muzyki, rozmawiać przez telefon i czytać. Wyposażyć stolik końcowy w taki sam sposób, jak do stolika nocnego.
• Higiena osobista: Ponieważ nie będziesz w stanie brać prysznica, dopóki lekarz nie usunie twoich drenów i szwów, zaaranżuj swoją łazienkę, aby móc wygodnie i bezpiecznie brać kąpiele gąbkowe. Upewnij się, że twoje produkty do pielęgnacji osobistej znajdują się na niskich półkach. Poproś znajomego lub współmałżonka o pomoc w umyciu włosów.

• Pielęgnacja Drain: Przed opuszczeniem szpitala zostaniesz pouczony, w jaki sposób opróżniać płyny z miejsca zabiegu chirurgicznego do bańki spustowej kilka razy dziennie.
• Nakarm zamrażarkę: Zaakceptuj oferty karmienia zamrażarki posiłkami, które ty i Twoja rodzina możecie zjeść, kiedy się wyleczycie.
• Zaakceptuj / zaplanuj pomoc w transporcie: Dopóki lekarz nie zabierze cię do kierowania, będziesz potrzebować transportu do iz wizyt lekarskich. Jeśli masz małe dzieci, musisz zorganizować ich transport do i ze szkoły oraz zajęć.

Wznawianie regularnych czynności

• Unikaj zatłoczonych sklepów, ciężkiego podnoszenia i przewożenia przedmiotów, które są martwe.
• Chodzenie to najlepsza aktywność, którą możesz zrobić od razu.
• Brak prac domowych lub innych fizycznych czynności, dopóki lekarz nie usunie twoich kanalizacji.
• Jazda może zostać wznowiona, gdy twoje dreny są wyłączone i kiedy nie będziesz już przyjmował narkotycznych leków przeciwbólowych.

Podczas gdy wiele kobiet wraca do pracy od czterech do sześciu tygodni, każdy leczy w innym tempie. Lekarz sprawi, że powrócisz do swojej pracy, gdy poczuje, że możesz bezpiecznie powrócić do funkcji swojej pozycji.

Jean Campbell jest 2-letnim przełożonym raka piersi i byłym dyrektorem założycielem American Cancer Society New York City Patient Navigator Program w 14 publicznych i prywatnych szpitalach. Jest dyrektorem wykonawczym organizacji non-profit, która zapewnia badania i informacje o zasobach oraz wsparcie kobietom i mężczyznom niedawno zdiagnozowano raka piersi.