Low-Carb and No Sugar Dodano DIY Przepis sosu BBQ

Vanillekipferl - die Besten - Klassische Plätzchen - Schritt für Schritt erklärt (Listopad 2024)

Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)

Kalorie 10 Tłuszcz 0g Węglowodany 2g Proteiny 0g Pokaż etykietę żywienia Ukryj etykietę żywienia


Fakty żywieniowe
Porcje: 25 (1 łyżka stołowa)
Kwota za porcję
Kalorie	10
% Dzienna wartość*
Całkowita zawartość tłuszczu 0g	0%
Tłuszcz nasycony 0g	0%
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 123 mg	5%
Całkowity węglowodan 2g	1%
Błonnik dietetyczny 0g	0%
Suma cukrów 1g
Obejmuje 0g Cukry	0%
Białko 0g
Witamina D 0mcg	0%
Wapń 6 mg	0%
Żelazo 0 mg	0%
Potas 101 mg	2%
*% Dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

(106 ocen) Łączny czas 65 min Przygotuj 5 minut, Gotować 60 min Porcje 25 (1 łyżka stołowa)

Niezależnie od tego, czy smarujesz sos BBQ na opakowaniu czy burger, czy używasz go jako sosu do pieczenia warzyw z grilla, będzie bardziej satysfakcjonujący, gdy będzie świeży i domowy.

Sos BBQ jest prosty do wykonania samemu - łączymy wszystkie składniki w garnku i gotujemy, mieszając tylko od czasu do czasu. I podczas gdy większość przepisów nazywa butelkowanym ketchupem podstawą, ten przepis na zrób to krok dalej - będziesz robił cały sos od zera. Oznacza to, że można również uniknąć dodawania cukrów z butelkowanego ketchupu.

Ten przepis daje produkt po niższej stronie, jeśli chodzi o cukier i węglowodany, ale to nie odbiega od smaków. Z octu jabłkowego widać nutę jabłka, która dobrze łączy się z cynamonem, co dodasz do wyjątkowego kopa (cynamon został również pokazany jako pomoc w kontroli poziomu glukozy we krwi). I całkowicie zależy od ciebie, jak bardzo chciałbyś to zrobić i czy chcesz go ostro. Gotuj według własnych upodobań!

Składniki

6 uncji może pasty pomidorowej

1/3 szklanki octu jabłkowego

3 łyżki białego octu winnego

1/2 szklanki wody (lub więcej, jeśli zbyt gruba)

2 łyżki sosu worcestershire

2 łyżeczki proszku chili

1/2 łyżeczki sosu adobo (opcjonalnie frytowana papryka)

1/4 małej żółtej cebuli, startej

1 duży ząbek czosnku, tarty

1 łyżeczka soli

1/4 łyżeczki cynamonu

1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu

Przygotowanie

Połącz wszystkie składniki w średnim rondlu z umiarkowanie wysokimi temperaturami.

Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez około godzinę.

Odmiany składników i podstawień

Jeśli chcesz, aby Twój sos był po stronie dymu, zwiększ ilość proszku chili o 1/2 łyżeczki.

Jeśli chcesz, aby sos był bardziej pikantny, zwiększ sos adobo o 1/2 łyżeczki.

Ewentualnie dodaj 1/4 (lub więcej) papryki chipotowej.

Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania

Pamiętaj, aby często mieszać, mniej więcej raz na 10 do 15 minut, podczas gdy sos BBQ gotuje. Pomoże to w lepszym wprowadzeniu smaków i zapewni równomierne gotowanie sosu.

Pozwól ostygnąć sosowi przed przeniesieniem do pojemnika do przechowywania. Słoik mason jest dobrym rozwiązaniem. Cokolwiek użyjesz, upewnij się, że jest szczelne. Możesz przechowywać swój sos w lodówce nawet przez tydzień.

Oceń ten przepis

Już oceniłeś ten przepis. Dziękuję za twoją ocenę! Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?

Pszenny Przepis na Pszenne Przepis na Masło Orzechowe

Ten przepis na gorący orzechowy masło orzechowe jest pyszny, pełen błonnika i można go zrobić w misce zbożowej w niecałe 5 minut.

Nie dodano przepisu Ganache z czekoladą o niskiej zawartości węglowodanów

Bezcukrowy, o niskiej zawartości węglowodanów przepis na czekoladę ganache można wykorzystać do warstw ciasta, zrobić trufle lub wykorzystać jako sos czekoladowy do swojego ulubionego deseru.

Bez cukru dodano miskę jogurtową Crunch Blueberry

Zanurz się w tym śniadaniu, bez dodatku cukru, dodając jogurt z chrupiącą jagodą w niecałe 5 minut. Ma tylko 3 składniki i możesz je dostosować!