Przegląd i leczenie napletka przyściennego Gastrocnemiusa

Przyśrodkowy mięsień brzuchatego łydki (MGS) jest specyficznym typem urazu mięśnia łydki w tylnej części nogi. Napięcie mięśni występuje, gdy mięsień jest zbyt mocno rozciągnięty, co powoduje łzy w mięśniu. Odmiana łydki występuje, gdy mięsień w tylnej części nóg podtrzymuje ten rodzaj urazu.

Mięśnie łydek

Cielę składa się z trzech głównych mięśni, przyśrodkowego i bocznego mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego. Łączą się, tworząc ścięgno Achillesa, aby przywiązać się do pięty. Najczęściej rannym mięśniem, gdy występuje szczep łydki, jest uszkodzenie mięśnia przyśrodkowego brzuchatego łydki. Ważne jest, aby ustalić, czy brzuchatka jest uszkodzona, czy też płaszczek, aby zapewnić odpowiednie leczenie i zapobiec nawrotowi.

Przyczyny

Urazy łydek są powszechnie widoczne w sporcie, takim jak bieganie, piłka nożna i tenis, a nawet można je nazwać "nogą tenisową". Mięsień brzuchaty łydki przecina staw kolanowy i staw skokowy, napinając stopę i nogę. Nagłe zmiany kierunku podczas biegu mogą nadmiernie rozciągnąć mięsień i doprowadzić do łez, zwłaszcza w miejscu, w którym zginasz kostkę i jednocześnie wyciągasz kolano. Urazy mogą się również zdarzyć w życiu codziennym w trudnych fizycznie czynnościach.

Objawy i symptomy

Objawy przyśrodkowego mięśnia brzuchatego łydki obejmują:

• Ból w tylnej części nogi (bardziej po wewnętrznej stronie)
• Obrzęk łydki
• Stłuczenie łydki aż do kostki
• Może usłyszeć słyszalny trzask w momencie urazu

Diagnoza

Twój lekarz wysłucha Twojego zgłoszenia o urazie i przeprowadzi badanie fizykalne. Ponieważ istnieje kilka innych możliwości, diagnostyczne USG najlepiej jest potwierdzić łzę brzuchaty łydki i ocenić uszkodzenie. Jeśli podejrzewa się zakrzepicę żył głębokich, można wykonać USG Dopplera. Można również użyć MRI.

Leczenie

Leczenie przyśrodkowego mięśnia brzuchatego łydki zwykle można wykonać prostymi krokami. Początkowo pacjenci zaczynają od typowych zabiegów "RICE":

• Reszta: Unikanie działań, które powodują ból. Czasami ludzie będą używać kul przez kilka dni lub tydzień, aby pozwolić na ustabilizowanie się najważniejszych symptomów bólu.
• Lód: Oblodzenie mięśni łydki może pomóc w bólu, zmniejszyć obrzęk i złagodzić stan zapalny. Lód jest jednym z najbardziej pomocnych zabiegów we wczesnej fazie leczenia.
• Kompresja: Kompresja może pomóc kontrolować obrzęk, a także może wspomagać mięsień i zmniejszyć skurcz. Pomocne może być proste skarpetko lub rękaw kompresyjny.
• Podniesienie: Elewacja jest również korzystna, aby pomóc wypukłości wyprowadzić się z nogi.

Najlepiej nie używać ciepła ani masażu w pierwszej fazie leczenia, ponieważ może to zwiększać ryzyko krwawienia.

Po zakończeniu najwcześniejszych faz leczenia pacjenci mogą rozpocząć działania terapeutyczne i łagodne rozciąganie. Masaż tarcia może pomóc zmniejszyć zrosty. Typowa regeneracja od przyśrodkowego mięśnia brzuchatego łydki wynosi sześć tygodni do powrotu do aktywności sportowej. Musisz być w stanie chodzić bez bólu, zanim będziesz gotowy do powrotu do ćwiczeń i uprawiania sportu.

Słowo od DipHealth

Uraz mięśni łydki może wystąpić podczas ćwiczeń sportowych. Najczęściej spotykane i w wieku 30-50 lat urazy te mogą być zaskakująco niewygodne. Podczas gdy leczenie jest prawie zawsze wykonywane z prostymi modyfikacjami odpoczynku i aktywności, wpływ na życie może być znaczący.

Znany również jako:MGS, szczep łydki, szczep trawienny