Skulpt Aim Body Fat Monitor Review

Health and Fitness Trackers to eksplodująca branża - FitBit, Nike, Under Armour, Polar i Garmin to tylko niektóre z marek oferujących najnowsze, najlepsze metody śledzenia każdej biometrycznej, którą możesz chcieć śledzić.

Z wyjątkiem procentowej zawartości tkanki tłuszczowej.

Tam właśnie Skulpt Aim dąży do wypełnienia luki. Niestety, ich cel może być lekko niecelny.

Podczas gdy Skulpt Aim technicznie działa, problemem jest to, że jego zalety są zawyżone, a cena jest całkowicie zbyt wysoka w oparciu o to, co oferuje. Po prostu nie jest to mądry zakup dla ogromnej większości populacji.

Czym jest Skulpt Aim

Skulptim Aim to wskaźnik zawartości tłuszczu w organizmie. Ważne jest, aby pamiętać, że procent tkanki tłuszczowej (procent masy tłuszczu do masy beztłuszczowej w ciele) jest o wiele bardziej dokładną miarą sprawności niż masa czy BMI.

Skulpt Aim używa elektrycznej impedancji myograficznej (EIM), aby przepuścić mały prąd elektryczny przez określone grupy mięśni, aby ocenić oszacowanie całkowitego procentowego udziału tkanki tłuszczowej. Ta technika jest podobna do technologii stosowanej w BIA (bioelektrycznej analizie impedancji), która zapewnia odczyty tkanki tłuszczowej.

Dlaczego dokładność celu nie jest tak duża, jak mówi firma

Wynik EIM jest dość dokładnym oszacowaniem procentowej zawartości tłuszczu w ciele. Według firmy, EIM mierzy zawartość tkanki tłuszczowej w granicach 1-2% wag hydrostatycznych.

W tym momencie zaczyna się nadmierne hołdowanie korzyściom płynącym z produktu.

Chociaż ważenie hydrostatyczne jest uważane za jedną z najdokładniejszych form badania zawartości tłuszczu w ciele, dokładność pomiaru mieści się w zakresie od 1 do 3 procent rzeczywistej zawartości tkanki tłuszczowej. Innymi słowy, jeśli poszedłeś do laboratorium i wzięłeś udział w teście ważenia hydrostatycznego i powiedziano ci, że masz 18-procentowy tłuszcz, rzeczywistość jest taka, że ​​możesz procent tkanki tłuszczowej spaść z 15% do 21%.

Więc kiedy Skulpt mówi, że oferują "ekstra dokładne" obliczenie tkanki tłuszczowej, ponieważ mieszczą się w zakresie 1- do 2% wag hydrostatycznych, to tak naprawdę mówią, że mieszczą się w zakresie 2 do 5 procent rzeczywistej tkanki tłuszczowej odsetek. To wciąż nie jest odrapany numer, ale nie jest to zdecydowany zwycięzca, którego chcieliby, żebyś uwierzył. Istnieją również inne formy pomiarów tkanki tłuszczowej - w szczególności wskaźniki fałd skórnych i analiza BIA - które również mieszczą się w zakresie od 3 do 5 procent rzeczywistego procentu tkanki tłuszczowej.

Innymi słowy, możesz kupić wagę tłuszczu BIA o wartości 50 USD lub poprosić trenera, aby używał suwmiarki do testowania tkanki tłuszczowej na siłowni za darmo, a otrzymasz równie dokładny wynik - bez wymyślnego Skulptiego Aim.

Łatwość użycia Skulpt Aim

Może, jeśli łatwość użycia Skultp Aim była szczególnie przydatna, może być warta prawie 100 dolarów za cenę. Niestety nie jest to aż tak wspaniałe. Podczas gdy małe, podręczne urządzenie jest z pewnością przenośne, musisz zmoczyć elektrody, aby go użyć, i musisz mieć swój smartfon do synchronizacji i śledzenia wyników.

Dodatkowo, aby uzyskać ocenę całego tkanki tłuszczowej, musisz przetestować minimum cztery witryny, proces, który jest daleka od błędów. Czasami nie mogłem odczytać lub zaskoczyła mnie zupełnie niedokładna ocena. Na przykład trzy razy z rzędu sprawdzałem dokładnie te same witryny, wszystkie zgodnie z wytycznymi firmy, a otrzymywane wyniki zmieniały się nawet o 10 procent na witrynę. To absurdalna odmiana.

Korzyści ze Skulpt Aim

Cel nie jest całkowicie pozbawiony zalet - ma kilka zalet:

• Racjonalnie dokładny pomiar procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, który umożliwia śledzenie tkanki tłuszczowej w określonych miejscach. Na przykład możesz zobaczyć, w jaki sposób tłuszcz Twój jest rozprowadzany po ciele w oparciu o testy specyficzne dla miejsca.
• Synchronizuj wielu użytkowników i wiele urządzeń z jednym Skulpt Aim. Oznacza to, że ty i inni członkowie rodziny możecie korzystać z tego samego celu, ale z unikalnymi kontami, umożliwiając śledzenie osobistych statystyk za pośrednictwem urządzenia mobilnego.
• Możesz śledzić cele kompozycji ciała na telefonie lub tablecie.Fajna funkcja, jeśli nie posiadasz inteligentnej skali.

Rozważania i wady Skulptiego Celu

Istnieją dwa główne problemy z celem.

• Cena £. Tag z ceną 100 USD to spora cena za urządzenie, które zasadniczo śledzi tylko jeden procent tkanki tłuszczowej.
• Przekroczone, przewyższające korzyści w porównaniu do innych urządzeń do testowania tkanki tłuszczowej.Firma wydaje się, że ich metodologia badania tkanki tłuszczowej jest w jakiś sposób lepsza lub dokładniejsza niż inne sposoby testowania tkanki tłuszczowej już na rynku. A jednak nie ma żadnych badań na poparcie tych insynuacji. Szczerze powiedziawszy, nie musisz tłoczyć się przy teście procentowym tkanki tłuszczowej, gdziekolwiek jesteś. Procent tkanki tłuszczowej nie zmienia się z chwili na chwilę lub z dnia na dzień. Potrzeba czasu, aby doświadczyć zmian. Z tego powodu okresowy zacisk lub test na skalę inteligentną jest całkowicie akceptowalną i racjonalnie dokładną opcją.

Kiedy połączysz te dwa problemy, skończy się to drogim gadżetem, który zapewnia korzyści, które nie są warte swojej ceny, zwłaszcza gdy możesz kupić inne urządzenia oceniające, które dostarczają podobne wyniki, choć może nieco mniej dokładne.

Prawdziwy świat Porównanie dokładności i ceny

Kiedy byłem w moim programie magisterskim, musiałem przejść przez laboratorium, które składało się z wielu testów tkanki tłuszczowej. Po poszczeniu, wydaleniu i wstrzymaniu się od ćwiczeń prowadzących do testów, otrzymałem następujące wyniki dotyczące tkanki tłuszczowej:

• Ważenie hydrostatyczne: 14%
• BIA: 16%
• Skręt fałd skóry: 13%

Wszystkie trzy pomiary mieściły się w odpowiednim zakresie błędu - odchylenie w przybliżeniu od 1 do 3% "złotego standardu" ważenia hydrostatycznego. Tej nocy wykorzystałem także moją domową "inteligentną skalę" 50 $ do przetestowania BIA w domu, a podobną lekturę otrzymałem gdzieś w przedziale od 15 do 16 procent.

Jeżeli BIA, skrętki fałd skóry i moja domowa skala wszystko mieści się w granicach od 1 do 3 procent "złotego standardu" ważenia hydrostatycznego, dlaczego miałbym wydać znacznie więcej, aby użyć Skulptim Aim, urządzenia, które oferuje ten sam poziom dokładności?

Słowo od DipHealth

O ile zawartość tkanki tłuszczowej w ciele jest lepszym wskaźnikiem zdrowia niż waga czy BMI, żadna biometria nie powinna być przeskalowana jako najważniejszy pomiar do oceny lub monitorowania zdrowia.

Kiedy izolujesz określoną biometrię bez skupiania się na szerszym obrazie - równowagę wszystkich pomiarów, jeśli chcesz - ryzykujesz niezdrowe zachowania.

Do pewnego stopnia problem z Skulptim Aim polega na tym, że tak drastycznie skupia się on tylko na odsetku tkanki tłuszczowej, że może on napędzać niezdrowe obsesje u niektórych osób, promując zachowania, które prowadzą do nadmiernego ubytku tkanki tłuszczowej. Urządzenie nie oferuje wskaźnika, gdy dana osoba może za daleko posunąć się; raczej, gdy osoba staje się szczuplejsza, przechodzą od "dopasowania" do "skulpted". W niewłaściwych rękach pogoń za "skulpted" może prowadzić do anoreksji, obsesji na punkcie ćwiczeń lub triady lekkoatletki

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• "Składu ciała." Strona ćwiczeń i sprawności fizycznej. Georgia State University.