Poziom TSH i przyrost wagi: Zrozumienie linku

Eksperci wiedzą, że nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy) może powodować utratę wagi, a wolniejsza tarczycy (niedoczynność tarczycy) może przyczynić się do zwiększenia masy ciała. Jednak dokładne powiązanie między poziomem hormonu tarczycy (TSH) a przyrostem lub utratą wagi jest nadal niewyraźne. Podczas gdy niektórzy eksperci twierdzą, że łącze tarczycy / wagi nie jest znaczące w większości przypadków, istnieje kilka badań, które podważają ten pogląd.

Na przykład badanie zgłoszone w Archives of Internal Medicine badali związek między poziomami TSH a masą ciała u osób z prawidłową czynnością tarczycy. Naukowcy odkryli, że nawet nieznaczny wzrost TSH w normalnym zakresie, w czasie, wydaje się być związany z przyrostem masy ciała.

Pomimo pewnego stopnia niezgody na temat powiązań między ekspertami, warto dowiedzieć się więcej - szczególnie, jeśli masz trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi.

Efekty TSH

W wyżej wspomnianym badaniu zbadano ponad 2000 uczestników, którzy nie otrzymywali hormonu tarczycy i którzy mieli wyjściowy poziom TSH od 0,5 do 5,0 mIU / L (uważany za "prawidłowy"). Ich wyjściowy poziom TSH i masę ciała porównano następnie z ich poziomem TSH i masą ciała trzy i pół roku później.

Wyniki wykazały, że niewielki wzrost TSH u osób z prawidłową czynnością tarczycy wiązał się ze wzrostem masy ciała u obu płci.

Autorzy badania zaproponowali dwa możliwe powody, które mogłyby wyjaśnić ich odkrycia.

Pierwszy, niższy wydatek energetyczny- znany jako termogeneza - wiąże się z obniżoną czynnością tarczycy. Obniżona funkcja tarczycy może obniżyć metabolizm, co oznacza, że ​​potrzeba mniej kalorii, aby utrzymać masę ciała, co może utrudnić utratę wagi, a nawet uniemożliwić w niektórych przypadkach.

Po drugie, trójjodotyronina (T3) jest aktywnym hormonem tarczycy na poziomie komórkowym. Dostarcza tlenu i energii do komórek. Niższe poziomy T3 są powiązane z obniżone spoczynkowe wskaźniki metabolizmu. I znowu, gdy metabolizm jest mniejszy, potrzeba mniejszej ilości kalorii i więcej aktywności, aby spalić kalorie, aby utrzymać aktualną masę ciała lub schudnąć.

Implikacje

Implikacje tych odkryć nie są jasne, ponieważ chociaż sugerują, że podwyższone poziomy TSH - nawet w normalnym zakresie odniesienia - mogą odgrywać rolę w przybieraniu na wadze, nie ma określonej przyczyny i skutku. Nie jest jasne, czy obniżenie poziomu TSH (na przykład w przypadku terapii zastępczej hormonem tarczycy) odwróci każdy wpływ i spowoduje utratę wagi.

Głównym wnioskiem jest zatem, że podczas gdy wzrost TSH może wiązać się z przyrostem masy ciała, potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego i czy można temu zapobiec, czy też można je leczyć.

Co więcej, choć badanie to jest interesujące, jego wyniki niekoniecznie są poparte innymi badaniami. Na przykład badanie w Roczniki żywienia i metabolizmu przebadano ponad tysiąc uczestników z prawidłową czynnością tarczycy i nie znaleziono związku między zmianami TSH a wskaźnikiem masy ciała (po okresie obserwacji 10 lat).

Jednak w badaniu tym stwierdzono ujemny związek pomiędzy wolną T4 (tyroksyną) a wskaźnikiem masy ciała, tak że wraz z czasem spadały poziomy wolnego T4, wskaźnik masy ciała miał tendencję do wzrostu.

Słowo od DipHealth

Jeśli masz nadwagę i nie możesz stracić na wadze pomimo zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych, rozsądnie jest porozmawiać z lekarzem o ocenie tarczycy, aby wykluczyć niedoczynność tarczycy. Niedoczynność tarczycy może sabotować nawet najlepsze diety i plany ćwiczeń.

Podobnie, jeśli masz nadwagę i jesteś leczony z powodu problemu z tarczycą, ale trudno jest zrzucić wagę, porozmawiaj z lekarzem na temat optymalizacji leczenia tarczycy i taktyki pacjentów z tarczycą.