Strefa LifeTrak Zone C410 Recenzja przydatności do użytku
Spisu treści:
Strefa 51 Prawdziwa historia (Listopad 2024)
Zadzwoń do mnie leniwy, ale nienawidzę stale obciążać wszystkie moje urządzenia. Mam szczęście, jeśli pamiętam, żeby naładować mój laptop i telefon, a co dopiero zegarek GPS, słuchawki Bluetooth i monitor aktywności. Zazwyczaj uważam to za "zwycięstwo", jeśli mogę przejść przez trening bez umierania urządzenia na mnie.
Właśnie z tego powodu, i tylko z tego powodu, Strefa LifeTrak C410 (100 USD) stała się moim ulubionym przydatnym do noszenia (przynajmniej na razie):
Nigdy nie musisz go ładować.
To prawda, że urządzenie LifeTrak nie jest tak krzykliwe, jak niektóre inne urządzenia dostępne na rynku, i nie ma wielu dodatkowych funkcji, takich jak wysyłanie wiadomości na smartfonie lub śledzenie GPS, ale łatwość użycia przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu Monitorowanie snu jest najlepsze, jakie dotychczas widziałem.
Cechy i zalety
- Roczny czas pracy na baterii. Jak już wspomniałem, nie musisz myśleć o obciążaniu tego noszenia. Wystarczy założyć pasek na nadgarstek i nosić go przez rok przed wymianą baterii pastylkowej.
- Niedrogie. W zaledwie 99 USD strefa C410 oferuje ładne funkcje w rozsądnej cenie.
- Odporny na wodę do 30 metrów. Noś zegarek pod prysznicem podczas pływania lub spędzania czasu na plaży. Tak długo, jak nie jesteś nurkowaniem darmowym lub nurkowaniem SCUBA, będziesz wolny.
- Monitorowanie kalorii, kroków i odległości. Monitor wykonuje dobrą robotę, automatycznie śledząc liczbę kroków w ciągu dnia i odpowiednią odległość, a także szacuje liczbę spalonych kalorii na podstawie aktywności, wieku, płci, masy ciała i wzrostu. Wydaje się, że są to dość dokładne szacunki, chociaż zalecam, aby wszystkie monitory fitness mogły być wyłączone o co najmniej 10% w obu kierunkach. Innymi słowy, jeśli urządzenie mówi, że spaliłeś 2000 kalorii, lepiej byłoby, zakładając, że spaliłeś od 1800 do 2200 kalorii …i aby uniknąć przeszacowania twojego codziennego poziomu aktywności, często lepiej jest błądzić po dolnej stronie spektrum.
- SleepTrak. Strefa LifeTrak C410 automatycznie śledzi jakość snu i zakłócenia, zapewniając wgląd w nocne schematy snu.
- Bezstratny pomiar tętna. Możesz sprawdzić swoje tętno o każdej porze dnia za pomocą jednego kliknięcia przycisku. Łatwość użycia jest przydatna, ale osobiście uważam, że ta funkcja jest nieco błędna - szczególnie podczas treningów zegarek często nie był w stanie podnieść mojego rytmu serca, lub drastycznie go nie docenił.
- Cotygodniowe rekordy przechowywane na zegarku. Zegarek sam w sobie przechowuje dane tygodniowe, jeśli chodzi o sen, kroki, spalone kalorie i przebytą odległość. Ułatwia to porównywanie informacji z dnia na dzień bez logowania się do odpowiedniej aplikacji zegarka.
- Z włączoną aplikacją. Chociaż nigdy osobiście nie korzystałem z aplikacji (żaden z moich telefonów z Androidem nie był kompatybilny), istnieje aplikacja współpracująca z iOS i wybierająca urządzenia z Androidem. Aplikacja zapewnia bardziej szczegółowe dane i wykresy, dzięki czemu można śledzić zmiany w ciągu całego roku.
Wady
- Aplikacja nie jest kompatybilna ze wszystkimi telefonami z Androidem. Byłem oszołomiony, nie mogłem wypróbować aplikacji, ponieważ aplikacja nie działała na moim smartfonie.
- Pretty Basic Looking. Na rynku jest wiele fajnie wyglądających urządzeń fitness i monitorów, a C410 nie jest jednym z nich. Choć z cyfrowym wyświetlaczem i regulowanym paskiem nie ma nic złego, nie ma w tym nic fascynującego. Przynajmniej chciałbym móc wybierać spośród różnych kolorowych pasków.
- Monitorowanie pracy serca w trybie Buggy. Podobnie jak większość bezstratnych monitorów tętna, C410 pozostawiało wiele do życzenia. Podczas codziennych zajęć wydawało mi się, że mój rytm serca jest dość dobry, ale podczas ciężkiego treningu? Wszystkie zakłady były wyłączone.
Dla kogo to jest
Jak już powiedziałem, jest to moje ulubione urządzenie do śledzenia kondycji z tego prostego powodu, że nie musisz go ładować. Ten zegarek jest dla każdego (jak ja), który nie chce myśleć o podłączeniu monitora kondycyjnego, ale nadal chce mieć możliwość monitorowania snu i nawyków związanych z aktywnością dzięki urządzeniu do noszenia.
Beztlenowa strefa tętna podczas wysiłku fizycznego
Ta strefa beztlenowa podczas ćwiczeń jest strefą intensywnej intensywności z wysoką częstością akcji serca. Odbywa się często szkolenie interwałowe w celu dotarcia do tej strefy.
Chusteczki jednorazowego użytku wielokrotnego użytku lub jednorazowe, aby zaoszczędzić pieniądze
Czy wiesz, że tworzenie własnych chusteczek pozwala zaoszczędzić nawet 150 USD rocznie? Znajdź szczegółowe instrukcje dotyczące tworzenia własnych.
Jaka jest strefa proksymalnego rozwoju?
Aby nauka mogła się odbyć, uczniowie muszą znajdować się w "strefie proksymalnego rozwoju". Ta koncepcja jest wymieniana wśród ekspertów ds. Rozwoju dzieci.