What's In the Mirror - obraz ciała i młodzi dorośli

Rozmiar ciała od dawna jest przedmiotem troski wielu osób. Od dietetycznych pigułek z lat sześćdziesiątych po diety grejpfrutowe i twarogowe z lat siedemdziesiątych po pakowane plany żywieniowe, które pojawiły się w latach osiemdziesiątych w pigułkach dietetycznych fenbo fen w latach dziewięćdziesiątych po dietę wysokobiałkową o niskiej zawartości tłuszczu. nowe tysiąclecie, zawsze szukamy sposobu na schudnięcie i ukształtowanie.

Dodaj do tego wzrost ekstremalnych wyzwań sportowych i kulturowych, które zyskały popularność w ostatnich latach. Nie jest niczym niezwykłym, aby millenialsi ćwiczyli godzinami, rywalizowali w maratonach i wyścigach rowerowych, i wydawali tysiące dolarów na trenerów, prywatne klasy, najnowocześniejszy sprzęt i wiele innych. Hardbody jest ostatecznym symbolem statusu dla wielu, szczególnie tych, którzy żyją w miastach takich jak Miami, Los Angeles i Seattle.

Obraz ciała w dobie mediów społecznościowych

Dla nastolatków i młodych dorosłych media społecznościowe dodały nowy i często bardziej krytyczny sposób, aby spojrzeć na siebie i porównać swoje ciało z innymi ludźmi. Narzędzia do zmiany obrazów, aplikacje, które są szybko pobierane i łatwe w użyciu, mogą naprawić każdą wadę i skazy, szczupłe duże biodra i powiększyć bicepsy, pozwalając każdemu stworzyć ciało - przynajmniej w Internecie - z którego są dumni. Filtry Snapchat i Instagram mogą zmieniać oświetlenie, cienie, a nawet dekadę, z której wygląda zdjęcie. Wszystkie te narzędzia mogą być świetną zabawą, ale mogą też być zwodnicze.

"Dzięki szerokiej gamie darmowych aplikacji, selfie-holicy mogą teraz zmieniać swoje ciała na zdjęciach w sposób prawie równy makijażowi i innym produktom kosmetycznym." Jeśli Internet został nazwany wielkim demokratyzatorem, być może Media zrobiły to, że każdy może wziąć udział w konkursie piękności Nastolatki potrafią zatuszować pryszcze, wybielić zęby, a nawet aerograf za pomocą machnięcia palcem, kuratorując swój obraz, aby stać się ładniejszym, cieńszym i cieplejszym. pisze Rachel Simmons z magazynu TIME.

Obraz zdrowia i ciała

Pomimo narzędzi, które zmieniają to, co udostępniają w Internecie, gdy wielu młodych dorosłych patrzy w lustro, są niezadowoleni z tego, co widzą. A niefortunna prawda jest taka, że ​​rozmiar ciała nie maleje wśród młodych dorosłych. Według Stanów ZjednoczonychDepartament Zdrowia i Opieki Społecznej, od początku lat 60. XX wieku, częstość występowania otyłości u dorosłych wzrosła ponad dwukrotnie, wzrastając z 13,4 do 35,7 procent u dorosłych w USA w wieku 20 lat i starszych.

Chociaż idealny typ ciała nadal jest czymś, co wielu młodych mężczyzn i kobiet pracuje nad dietą i ćwiczeniami, dla wielu może być nieosiągalny. Żadna ilość podnośników, wyciskania ławek czy mil biegnących na bieżni może przekształcić krótkie nogi w długie, małe piersi w duże, a szerokie w szczupłe. Oczywiście, najlepszym celem dla każdego, młodego lub starego, jest być tak zdrowym, jak to tylko możliwe i zawrzeć pokój z typem ciała, z którym się rodzi.

Doping sportowy może mieć dramatyczny wpływ na młodych dorosłych mężczyzn, zwłaszcza tych, którzy uczestniczą w zawodach amatorskich. Podczas gdy kobiety mogą być podatne na niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem sterydów, jest to najbardziej rozpowszechnione wśród mężczyzn, zwłaszcza tych, którzy uprawiają sport w liceum i na studiach, gdzie stosowanie sterydów wzrosło aż o 37% od 1996 roku.

W jaki sposób akceptacja ciała wpływa na młodych dorosłych

Istnieją trendy, które mogą nie promować zdrowia i kondycji, nawet jeśli zachęcają do akceptacji ciała, a rodzice młodych dorosłych powinni być czujni na te ruchy, zarówno w Internecie, jak iw prawdziwym życiu. Trend "Ana" obejmuje sztuczki i narzędzia do życia z anoreksją, z blogami, czatami, grupami na Facebooku i wieloma innymi, które promują ten niebezpieczny i niezdrowy tryb życia. Na drugim końcu spektrum jest ruch akceptacji tłuszczu, dając głos tym, którzy czują się komfortowo z otyłością i stwierdzają, że są zdrowi, pomimo tego, co inni mogą myśleć. Wiele gwiazd Instagram powstało z tej społeczności, tworząc zupełnie nowy segment gwiazd mody i osób wpływających na styl życia.

Ze strony National Association of Fat Acceptance (NAAFA):Grubi ludzie są dyskryminowani we wszystkich aspektach życia codziennego, od zatrudnienia po edukację, po dostęp do publicznych udogodnień, a nawet dostęp do odpowiedniej opieki medycznej. Ta dyskryminacja występuje pomimo dowodów, że 95 do 98 procent diet zawodzi w ciągu pięciu lat i że 65 milionów Amerykanów jest oznaczonych jako "otyłe". Nasz chudy opętany społeczeństwo mocno wierzy, że grubi ludzie są winni ich wielkości i politycznie poprawne jest napiętnowanie i wyśmiewać ich. Dyskryminacja tłuszczowa jest jedną z ostatnich publicznie akceptowanych praktyk dyskryminacyjnych. Grubi ludzie mają prawa i muszą być przestrzegani!

Akceptacja ciała jest ogólnie dobrą zmianą w naszej kulturze - wiedząc, że istnieje szereg typów, rozmiarów, kształtów, kolorów i ras, jest to pozytywna i integracyjna zmiana w naszych mediach i naszych społecznościach. Nie ma naprawdę "idealnego" typu ciała, i to właśnie powinna promować pozytywna akceptacja ciała - ale tak jak w przypadku wszystkich rzeczy, skrajności mogą być niebezpieczne i odwrotne do zamierzonych.

Czy mój młody dorosły jest w porządku?

Jest to trudne pytanie, kiedy rodzic powinien powiedzieć lub zrobić cokolwiek odnośnie wielkości ciała młodych ludzi i tego, jak dbają o siebie. W większości przypadków - prawdopodobnie we wszystkich przypadkach - młodzi ludzie (i każdy) są bardzo świadomi tego, jak wyglądają, a także, co myślą o swoich ciałach. Standardy urody, które mają rodzice, mogą się znacznie różnić od tego, co ich dzieci postrzegają jako atrakcyjne. Jeśli twój młody dorosły nie cierpi na poważne zaburzenia jedzenia lub problemy ze zdrowiem, lepiej poczekać, aż przyjdą do ciebie po pomoc i porady. Jeśli masz pytania dotyczące sytuacji twojego młodego dorosłego, możesz skontaktować się z National Nutrition Association (NEDA) w celu uzyskania pomocy i wsparcia.