Czy DHEA poprawi dobre samopoczucie i seksualność?

Dużo mówi się o hormonie dehydroepiandrosteronu lub DHEA io tym, jak wpływa na naszą seksualność, a także o nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Czy DHEA zapewnia skuteczną ulgę w przypadku problemów seksualnych, problemów ze zdrowiem psychicznym lub problemów zdrowotnych? Czy kupowanie DHEA to strata twoich pieniędzy?

Co to jest DHEA?

DHEA jest hormonem steroidowym i prekursorem androgenów (testosteronu) u kobiet. Nadnercza produkują większość DHEA obecnych u kobiet, a jajniki przyczyniają się do minimalnej ilości tego potężnego hormonu steroidowego.

Poziomy DHEA naturalnie zmniejszają się wraz z wiekiem. Do czasu, gdy masz 80 lat, ilość DHEA wytwarzanego przez twoje ciało wynosi zaledwie pięć do 10 procent ilości produkowanej na najwyższym poziomie w okresie młodości i wczesnej dorosłości.

Wiele roszczeń zostało reklamowanych dla DHEA. Być może słyszałeś, że może:

• podnieś swój poziom energii
• pomóc Ci schudnąć
• spowolnić proces starzenia
• wzmocnij swój układ odpornościowy
• zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i choroby serca
• Popraw swoją pamięć

Jednak naukowcy wciąż nie rozumieją, w jaki sposób działa DHEA, jaki jest jej cel w organizmie oraz czy DHEA jest bezpieczny i skuteczny.

Ostatnie wyniki

Według małego niemieckiego badania opublikowanego w New England Journal of Medicine (NEJM), naukowcy odkryli, że DHEA poprawiła seksualność i dobre samopoczucie u 24 kobiet, u których zdiagnozowano niewydolność kory nadnerczy.

W badaniu z podwójnie ślepą próbą stwierdzono, że kobiety, które przyjmowały 50 mg DHEA, zgłaszały znaczny wzrost częstości myśli o seksie, ich zainteresowania seksualne oraz poziom satysfakcji seksualnej zarówno psychicznej, jak i fizycznej.

Kobiety te zgłosiły również poprawę w zakresie problemów zdrowia psychicznego, takich jak cechy obsesyjno-kompulsywne, depresja, lęk i inne schorzenia psychologiczne. Najważniejsze ulepszenia zaobserwowano cztery miesiące po rozpoczęciu leczenia.

Efekty uboczne zgłaszało prawie 20 procent uczestników badania i dotyczyły tłustej skóry, trądziku i zwiększonego owłosienia na ciele. Ponadto jedna kobieta zgłosiła wypadanie włosów. Zmniejszenie ilości DHEA, którą otrzymała kobieta, zakończyło utratę włosów.

Kolejne niewielkie badanie z udziałem 22 pacjentów płci męskiej i żeńskiej, u których zdiagnozowano dużą depresję, opublikowano w American Journal of Psychiatry, stwierdzili 50-procentowy spadek depresji u prawie połowy uczestników biorących DHEA. Autorzy badania twierdzą, że do oceny bezpieczeństwa przyjmowania DHEA potrzebne są większe badania, a hormon powinien być przyjmowany wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Więc czy powinienem uzupełnić DHEA?

Niektórzy uważają, że DHEA jest przydatna do hormonalnej terapii zastępczej w okresie menopauzy i sugeruje przyjmowanie niskich dawek tego suplementu. Jednak nadal istnieją poważne kontrowersje dotyczące suplementacji tym silnym hormonem, dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania tego suplementu zaleca się staranne badanie.

Głównym problemem związanym z badaniami nad DHEA jest to, że większość z nich obejmowała tylko niewielką liczbę uczestników (jak zauważono w powyższych badaniach).

Wyszukiwanie hasła "DHEA" w dowolnej wyszukiwarce powoduje wyświetlenie wielu stron dostawców suplementów DHEA. Ważne jest, aby pamiętać przed zakupem któregokolwiek z tych produktów w Internecie lub w lokalnym sklepie suplementacji DHEA nie został zatwierdzony przez FDA do jakiegokolwiek użytku, a ponieważ DHEA jest sklasyfikowany jako suplement diety, producenci DHEA nie mają obowiązku udowadniania, że ​​ich produkty są bezpieczne lub skuteczne.

Przed wypróbowaniem jakichkolwiek suplementów OTC, zawsze dobrze jest najpierw omówić to z lekarzem.