Jak znaleźć wysokiej jakości i zrównoważone olejki eteryczne

Jednym z pierwszych kroków do opanowania aromaterapii jest nauka, jak znaleźć wysokiej jakości, zrównoważone olejki eteryczne. Wybierając odpowiednie oleje i unikając produktów o niskiej jakości, możesz dostosować swoją opiekę za pomocą wielu prostych, ale skutecznych środków aromaterapeutycznych.

Wyciągane z różnych części roślin (takich jak kwiaty, liście i korzenie), uważa się, że olejki eteryczne wpływają na układ nerwowy, a z kolei przynoszą pewne korzyści dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Na przykład, olejek lawendowy ma łagodzić stres i lęk oraz sprzyjać zdrowszemu zasypianiu, podczas gdy olejek miętowy jest uważany za łagodzący bóle głowy i inne typowe rodzaje bólu.

Ponieważ aromaterapia staje się coraz bardziej popularna, może być trudno odróżnić najwyższej jakości olejki eteryczne od produktów o niższej jakości dostępnych na rynku. Rzućmy okiem na to, jak dokonać najlepszego wyboru przy wyborze olejków eterycznych.

Jak znaleźć wysokiej jakości olejki eteryczne

Oto cztery kluczowe wskazówki dotyczące wyszukiwania wysokiej jakości olejków eterycznych:

1) Sprawdź metkę.Tworzenie olejków eterycznych wymaga dużej ilości materiału roślinnego. Aby zrobić tylko jeden funt różanego olejku, na przykład producenci mogą użyć więcej niż 10 000 funtów płatków róż. Z tego powodu bardzo niska cena może oznaczać, że wybrany produkt jest rozcieńczony innymi, tańszymi składnikami.

2) Zeskanuj listę składników.Aby uniknąć tych rozcieńczonych produktów, przejrzyj listę składników dla rozcieńczalników, takich jak olej ze słodkich migdałów lub olej z nasion winogron.I uważaj na produkt oznaczony "olejem zapachowym" - może zawierać syntetyczne substancje chemiczne, które mogą być szkodliwe dla twojego zdrowia. Przede wszystkim należy pamiętać, że twój produkt powinien zawierać tylko opisywany olej na liście składników.

3) Poszukaj łacińskiej nazwy. Każdy olejek eteryczny ma bardzo specyficzne właściwości. Na przykład olejek z rumianku niemieckiego (Matricaria chamomilla) mówi się, że oferuje korzyści przeciwzapalne, podczas gdy olejku z rumianku rzymskiego (Arthemis nobilis lub Chamaemelum nobile) jest często stosowany w celu złagodzenia niepokoju lub poprawy nastroju. Aby upewnić się, że wybierasz najlepszy olej eteryczny do swoich potrzeb, zawsze sprawdzaj etykietę pod kątem łacińskiej nazwy wybranej rośliny.

4) Bądź doświadczony w butelkach. Ponieważ związki naturalnie występujące w olejkach eterycznych są niezwykle silne, przechowywanie takich olejów w plastikowych butelkach może spowodować pogorszenie stanu plastycznego. Kupując olejki eteryczne, szukaj butelek wykonanych z ciemnoniebieskiego lub bursztynowego szkła. (Ciemniejsze szkło pomaga chronić oleje eteryczne przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego Słońca).

Czy należy wybrać ekologiczne olejki eteryczne?

Dla optymalnego dobrego samopoczucia ważne jest, aby wybrać olejki eteryczne z roślin uprawianych bez użycia pestycydów (syntetyczne związki chemiczne, o których wiadomo, że mają toksyczne działanie). Niestety poszukiwanie "czystych" lub "naturalnych" olejów niekoniecznie prowadzi do produktów bez pestycydów.

Poszukiwanie olejków eterycznych, których etykieta opatrzona jest pieczęcią USDA Organic, to najprostszy sposób na zagwarantowanie, że produkt zawiera certyfikowane składniki organiczne. Jednak wielu ekspertów od aromaterapii wybiera również olejki eteryczne oznaczone jako "dzikie" lub "dziko zebrane". Ponieważ te produkty są uprawiane z roślin zebranych w środowisku naturalnym, jest mało prawdopodobne, aby zostały skażone pestycydami.

Nie tylko lepiej dla zdrowia osobistego, trzymanie się produktów bez pestycydów pomaga zwalczać zanieczyszczenia i inne szkodliwe skutki dla środowiska.

Olejki eteryczne i zrównoważony rozwój

Jeśli chodzi o ochronę środowiska, zrównoważony rozwój jest kolejnym ważnym czynnikiem przy zakupie olejków eterycznych. Wiele roślin wykorzystywanych do produkcji olejków eterycznych jest znanych jako zagrożone, podczas gdy inne są coraz bardziej nadmiernie eksploatowane. Podczas gdy wielu producentów traktuje jako materiał priorytetowy materiał roślinny zbierany w sposób zrównoważony, niektóre firmy mogą pozyskiwać składniki w sposób, który poważnie zagraża zasobom naturalnym.

We wrześniu 2017 r. Na przykład Young Living Essential Oils (główny producent produktów aromaterapeutycznych) przyznał się do odpowiedzialności za niezgodne z prawem federalne zarzuty dotyczące nielegalnego handlu olejem z drzewa różanego i oliwą z oliwek spikenard. Według amerykańskiego Departamentu Sprawiedliwości, przywóz nielegalnie pozyskanego drewna i produktów z drewna stanowi naruszenie ustawy Lacey Act i ustawy o zagrożonych gatunkach.

Znalezienie firmy odpowiedzialnej za środowisko może wymagać pewnych badań z Twojej strony. Przed zakupem olejków eterycznych należy zapoznać się z polityką zrównoważonego rozwoju i metodami pozyskania firmy. Jeśli takie informacje nie są łatwo dostępne, skontaktuj się z firmą i poproś o szczegółowe informacje na temat ich praktyk środowiskowych.

Więcej wskazówek na temat korzystania z olejków eterycznych

Aby uzyskać dodatkową pomoc w rozpoczęciu korzystania z aromaterapii, zapoznaj się z tym prostym przewodnikiem po bezpiecznym i skutecznym stosowaniu olejków eterycznych.