Korzyści zdrowotne Myrrh Essential Oil

Olejek eteryczny z mirry to rodzaj olejku eterycznego, który od dawna stosowany jest w aromaterapii. Pozyskany z gumy Commiphora myrrha drzewo (roślina pochodząca z Półwyspu Arabskiego i Afryki), olejek z mirry mówi się, że oferuje wiele korzyści zdrowotnych.

Olejek eteryczny z mirry zawiera kilka związków, które mogą pomóc w poprawie zdrowia, w tym terpenoidów (klasa substancji chemicznych o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym).

Jak to działa

W aromaterapii, wdychanie aromatu olejku mirry (lub wchłanianie olejku mirry przez skórę) jest uważane za przekazujące wiadomości do układu limbicznego, regionu mózgu zaangażowanego w kontrolowanie emocji, które również wpływają na układ nerwowy. Propagatorzy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym na częstość akcji serca, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.

Używa

W przypadku stosowania w aromaterapii mówi się, że mirra pomaga w leczeniu lub zapobieganiu następującym problemom zdrowotnym:

• przeziębienia
• kaszel
• bezsenność
• ból gardła

Ponadto, olejek z mirry mówi się, aby zmniejszyć stan zapalny, stymulować układ odpornościowy, łagodzić ból i promować gojenie się ran.

Czasami stosowany jako składnik produktów do pielęgnacji skóry, olejek z mirry jest również stosowany w celu zmniejszenia wyglądu zmarszczek.

Korzyści zdrowotne

Chociaż kilka wstępnych badań wskazuje, że olejki z mirry mogą przynosić określone korzyści zdrowotne, obecnie brak jest badań nad skutkami zdrowotnymi stosowania aromaterapeutycznego olejku z mirry.

Na przykład badanie laboratoryjne opublikowane w Listy w Applied Microbiology w 2012 r. odkrył, że połączenie olejku z mirry i olejku z kadzideł może pomóc w zwalczaniu infekcji poprzez działanie przeciwbakteryjne (substancję, która niszczy lub hamuje wzrost mikroorganizmów, w tym bakterii i grzybów).

Ponadto opublikowano dwa badania w Toksykologia w Vitro sugerują, że olejki z mirry mogą chronić przed chorobą dziąseł. W testach na komórkach badacze stwierdzili, że olejek eteryczny z mirry może pomóc zmniejszyć stan zapalny w komórkach dziąseł.

Ważne jest, aby pamiętać, że żadne z powyższych badań nie przetestowało aromaterapeutycznego zastosowania olejku z mirry i że konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań, zanim olej z mirry stanie się zalecany w leczeniu każdego schorzenia.

Jak tego użyć

W połączeniu z olejem nośnikowym (takim jak jojoba, słodkie migdały lub awokado), olejek z mirry można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli.

Olejek miętowy Mirra można również wdychać po posypaniu kilkoma kroplami oleju na tkaninę lub chusteczkę lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.

Ostrzeżenia

Olejek eteryczny z mirady nie powinien być przyjmowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza. Wewnętrzne stosowanie olejku z mirry może mieć działanie toksyczne.

Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie lub reakcję alergiczną podczas stosowania olejku mirry na skórę. Test plastra na skórę powinien zostać wykonany przed użyciem jakiegokolwiek nowego olejku eterycznego.

Oleju nie należy nakładać w pełnej sile na skórę ani stosować w nadmiernych ilościach.

Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z podstawowymi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych. Dowiedz się więcej o tym, jak bezpiecznie używać olejku z mirry.

Alternatywy

Odkryto, że kilka innych rodzajów olejków eterycznych zapewnia efekty zdrowotne podobne do rzekomych korzyści płynących z olejku z mirry. Na przykład olejek lawendowy i olejek z rumianku mogą pomóc w promowaniu zdrowego snu i chronić przed bezsennością.

Jeśli szukasz naturalnego lekarstwa na przeziębienia, badania sugerują, że przyjmowanie ziołowych środków, takich jak echinacea i astragalus, gdy tylko pojawią się objawy przeziębienia, może zmniejszyć czas trwania i nasilenie przeziębień. Ponadto jedzenie czosnku i popijając zieloną herbatę może pomóc wzmocnić Twoją zimną obronę.

Gdzie go znaleźć

Oto kilka wskazówek dotyczących zakupu olejków eterycznych. Powszechnie dostępny w sprzedaży online olejku z mirry jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji własnej.

Używanie go dla zdrowia

Biorąc pod uwagę brak wiedzy naukowej na temat korzyści zdrowotnych płynących z mirry, nie można jej obecnie zalecać jako standardowego leczenia dla jakiegokolwiek schorzenia. Jeśli jesteś zainteresowany użyciem oleju mirry dla celów zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Samo leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.