Korzyści zdrowotne płynące z Citronella Essential Oil

Olejek cytronelowy to rodzaj olejku długo używanego w aromaterapii. Pochodząca z pewnych gatunków roślin z rodzaju Cymbopogon, olejek cytronelowy jest najczęściej stosowany jako naturalny środek odstraszający owady. Istnieje wiele produktów odstraszających owady, wytwarzanych z olejku cytronelowego, takich jak płyny, aerozole, świece i dyfuzory.

Cytronella zawiera szereg związków, które mają poprawić zdrowie, w tym cytronellol i geraniol.

Używa

Podczas stosowania w aromaterapii olejek cytronelowy ma pomagać w leczeniu lub zapobieganiu następującym problemom zdrowotnym:

• przeziębienia
• gorączka
• bóle głowy

Ponadto, olejek cytronelowy ma chronić przed ukąszeniami owadów, zmniejszyć ból i zwiększyć energię. Podobno ma właściwości przeciwgrzybicze i służy do uspokojenia szczekających psów.

Korzyści

Chociaż badania nad działaniem zdrowotnym olejku cytronelowego są dość ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że olejek eteryczny z cytronelli może oferować korzyści odstraszające owady.

W raporcie z 2011 r. Opublikowanym w Medycyna tropikalna i zdrowie międzynarodowe na przykład naukowcy przeanalizowali 11 badań nad skutecznością olejku cytronelowego w odstraszaniu komarów. Wyniki wykazały, że stosowanie olejku cytronelowego w połączeniu z waniliną (związek znajdujący się w ziaren wanilii) może zapewnić do trzech godzin ochrony przed ukąszeniami komarów.

Ponadto badanie z 2009 r. Opublikowane w Internecie Journal of Vector Ecology odkryli, że użycie dyfuzorów zawierających olejek eteryczny z cytroneli pomogło odeprzeć komary. Jednak świece zawierające olejek eteryczny z cytronelli okazały się mało przydatne jako repelenty przeciw komarom.

Jak tego użyć

Dostępne są komercyjne formuły odstraszające oleje cytroneliny. Czysty olejek cytronelowy nie powinien być nakładany bezpośrednio na skórę.

W połączeniu z olejem nośnikowym (takim jak jojoba, słodkie migdały lub awokado) do kąpieli można dodać olejek eteryczny z cytronelli.

Olejek Citronella można również wdychać po posypaniu kilkoma kroplami oleju na tkaninę lub chusteczkę lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.

Ostrzeżenia

Według amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska, toksyczność jest niewielka lub zerowa, jednak niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie lub reakcję alergiczną podczas stosowania oleju cytronelowego na skórę.

Czysty olej cytronelowy nie powinien być nakładany bezpośrednio na skórę. Może to skutkować przedawkowaniem i zgłaszano zwiększenie częstości akcji serca niektórych osób. Można go stosować tylko w połączeniu z innymi olejami.

W Kanadzie agencja regulacyjna ds. Zarządzania szkodnikami w Health Canada proponuje wycofywanie środków odurzających opartych na cytronelach ze względu na brak pewności co do ich bezpieczeństwa.

Oleju Citronella nie należy przyjmować wewnętrznie bez nadzoru pracownika służby zdrowia. Wewnętrzne stosowanie olejku cytronelowego może mieć działanie toksyczne.

Dowiedz się więcej o bezpiecznym stosowaniu olejków eterycznych.

Alternatywy

Kilka innych olejków eterycznych może pomóc odpychać owady i chronić je przed ukąszeniami. Na przykład niektóre badania sugerują, że olejek eukaliptusowy i olejek goździkowy mogą posiadać właściwości odstraszania owadów.

Chociaż obecnie brakuje dowodów naukowych na poparcie twierdzenia, że ​​cytronella może pomóc w walce z bólami głowy, wstępne badania wskazują, że olejek lawendowy i olejki eteryczne z mięty pieprzowej mogą oferować działanie zmniejszające ból, które może pomóc złagodzić bóle głowy.

Gdzie go znaleźć

Oto kilka wskazówek dotyczących zakupu olejków eterycznych.

Powszechnie dostępny w sprzedaży online olejek cytronelowy sprzedawany jest w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji własnej.

Używanie go dla zdrowia

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecać olej cytronelowy w zapobieganiu lub leczeniu jakiegokolwiek schorzenia. Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna być stosowana jako substytut standardowej opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Skuteczność preparatów cytronelowych w zapobieganiu ukąszeniom komara: systematyczny przegląd kontrolowanych laboratoryjnych badań eksperymentalnych." Trop Med Int Health. 2011 Jul; 16 (7): 802-10.

• Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Skuteczność repelentów botanicznych Geraniol, Linalool i Citronella Against Mosquitoes." J Vector Ecol. 2009 Jun; 34 (1): 2-8.