Jak grać w Kickball z rodziną

Jeśli szukasz gry na świeżym powietrzu, w której każdy gracz zarówno biegnie, jak i śmieje się, musisz wiedzieć, jak grać w kickball! Bez względu na wiek i umiejętności graczy, zasady kickballa! Jeśli nie grałeś od czwartej klasy (i nie masz najwspanialszych wspomnień z tych gier klasy gimnastycznej), nie martw się. Kickball jest łatwy do (ponownego) uczenia się i jest doskonałym treningiem rodzinnym.

Naucz się grać w Kickball

Kickball jest bardzo podobny do baseballu. Przeciwne drużyny walczą na polu gry w kształcie rombu z trzema bazami plus plansza. Miotacz zespołu polowego delikatnie rzuca napompowaną gumową piłkę do graczy kopiących, którzy próbują kopnąć piłkę, a następnie przechodzą wokół baz. Polowy może zdobyć biegacza, sięgając najpierw do bazy, trzymając piłkę w ręce, albo rzucając piłkę bezpośrednio na biegacza i uderzając nim w niego. Biegacz nie może złapać lub dotknąć piłki. Podobnie jak w baseballu, boisko może być uderzeniem lub piłką; rzut może być uczciwy lub faul; trzy trafienia powodują, a trzy outy oznaczają, że zespół kopiący musi pokonać pole obrony.

Możesz pobrać oficjalne zasady kickball z World Adult Kickball Association. (Tak, istnieje oficjalne stowarzyszenie kickball dorosłych!)

Dlaczego to jest zabawa dla wszystkich grup wiekowych

Kickball jest łatwy do nauczenia i nie wymaga dużej siły ani umiejętności, więc nawet przedszkolaki mogą grać. Jeśli grasz tylko na swoim podwórku lub w lokalnym parku (w porównaniu z oficjalną rozgrywką ligową), możesz łatwo dostosować reguły, aby pomóc małym dzieciom osiągnąć sukces. Spróbuj rzucić piłkę, gdy rzucasz, zamiast rzucać; młodszym dzieciom łatwiej będzie kopać. Możesz również być bardziej hojny, pozwalając im dotrzeć do baz bez zaznaczania.

Aby grać w domu, potrzebujesz dużej, płaskiej przestrzeni. Trawa jest bezpieczniejsza od brudu, choć sprawia, że ​​gra jest wolniejsza. Możesz użyć stożków ruchu lub innych znaczników do baz, płyty głównej i kopca miotacza lub podnieść zestaw gumowych podstaw baseballa w sklepie z artykułami sportowymi. Lub sprawdź, czy pobliski park lub szkoła ma diament baseballowy, który nie jest używany.

Możesz także wypróbować jedną z wielu odmian gier kickball, które pojawiły się z biegiem czasu. Albo wymyśl swoją własną adaptację!

Spróbuj stworzyć nieformalną ligę z innymi rodzinami. Raz w miesiącu gra typu all-age to świetna zabawa. Możesz być bardzo elastyczny w kwestii zasad, szczególnie w przypadku młodszych dzieci, a także dzięki takim szczegółom jak utrzymywanie wyniku i wybór drużyn. Wszyscy nadal będą dobrze biegać, kopać, łapać, rzucać i spalać kilka kalorii. Możesz nawet grać w śniegu, wykopując pasy do rzucania piłką i prowadzenia baz. Jeśli masz zamiar to zrobić, oto wskazówka: użyj kolorowych baz, a nie białych!

Jak grać w Kickball League

Kickball przykuwa uwagę: wiele społeczności ma teraz ligi rekreacyjne tylko dla dorosłych. Sprawdź w lokalnych parkach i dziale rekrutacyjnym lub centrum społeczności. Możesz nawet założyć ligę, jeśli jeszcze nie istnieje, lub sprawdzić, czy World Adult Kickball Association ma zespół w Twojej okolicy. Spróbuj dołączyć do zespołu ze współmałżonkiem, rodzeństwem lub najlepszym przyjacielem.