Jak radzić sobie z jesienną astmą i alergiami

Ludzie, którzy mają alergię na upadek i astmę często czują się gorzej podczas późnego lata i wczesnych miesięcy jesiennych. Gdy wakacje się uspokajają, a dzieci wracają do szkoły, po raz kolejny mają do czynienia z kichaniem, świszczącym oddechem i kaszlem.

Niektórzy ludzie muszą przez cały rok zająć się alergią i objawami astmy, ponieważ są one wywoływane przez substancje występujące w ich codziennym życiu. Inne osoby radzą sobie jednak z objawami tylko w określonych porach roku lub w pewnych środowiskach, na przykład w plenerze i we wnętrzach. I chociaż niektórzy mają alergiczne objawy astmy przez cały rok, okazuje się, że jest znacznie gorzej pod koniec lata i wczesną jesienią, kiedy niektóre wyzwalacze są najbardziej obecne.

Powszechna alergia jesienna i objawy astmy mogą obejmować:

• Kichanie
• Zapalenie nosa
• Katar
• Swędzące, wodniste, płonące oczy
• Swędzenie jamy ustnej lub gardła
• Świszczący oddech
• Kaszel
• Trudności z oddychaniem
• Ciasne uczucie w klatce piersiowej

Dzieci chore na astmę i alergie mogą zazwyczaj doświadczyć "uczucia alergicznego" - cienie pod oczami w wyniku zatkanego nosa. Jeśli objawy występują przez cały rok, mogą wzrosnąć jesienią w wyniku specyficznych alergenów danego sezonu.

Typowe wyzwalacze

Sezonowe alergie mogą występować w różnych czasach i miejscach w zależności od klimatu i miejsca. Kiedy lato zaczyna się uspokajać, zaczyna się czas żniw, a jesienne liście zaczynają zmieniać kolor i spadają na ziemię - są szanse, że zaczną się wyzwania związane z alergią na jesień i astmą.

Najpowszechniejszymi alergenami wczesnej fazy lub wyzwalaczami są pyłki chwastów. Pod koniec lata, około połowy sierpnia w większości Stanów Zjednoczonych, poziom pyłków we wzrasta. Na późnym latem i na jesieni osiągają najwyższy poziom. Niektóre pospolite alergeny chwastów to:

• Ambrozja
• Cockleweeds
• Lebioda
• Rosyjski oset
• Sagebrush
• Tumbleweed

Innym rodzajem alergenu, który jest najbardziej aktywny podczas upadku (choć mogą rozpocząć się późnym latem) są zarodniki pleśni. Pleśń i jej zarodniki są silnym alergenem u osób cierpiących na astmę alergiczną o wrażliwości na pleśń.

Pleśń może rosnąć zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, więc może być wyzwalaczem astmy w domu, jak również wyzwalaczem astmy zewnętrznej. Jest to jednak rodzaj pleśni, który powoduje najwięcej alergii i problemów astmy jesienią. Najczęstszymi typami form, które są wyzwalaczami astmy, są:

• Alternaria
• Cladosporium
• Aspergillus

Pleśnie nie mają określonego sezonu wegetacyjnego, jak ma to miejsce w przypadku pyłków. Ich wzrost jest bardziej związany z czynnikami środowiskowymi, takimi jak ciepło, wiatr i wilgotność, a nie pora roku. Ponieważ temperatura i wilgotność są często najwyższe w późnym lecie / wczesnej jesieni, wtedy poziom zarodników pleśni jest najwyższy na wielu obszarach. W klimacie umiarkowanym, takim jak południowe Stany Zjednoczone i zachodnie wybrzeże Stanów Zjednoczonych, formy zewnętrzne mogą być aktywne przez cały rok. Formy zewnętrzne znajdują się w stosach martwych liści, gleby, roślinności i gnijącego drewna.

Diagnoza i zapobieganie

Jeśli zauważysz, że objawy nasilają się w okresie jesiennym, istnieje duża szansa, że ​​masz alergie na opadanie. Skontaktuj się z lekarzem lub alergologiem, aby dowiedzieć się na pewno i dowiedz się o testach i możliwościach leczenia, aby dokładnie określić, jakie chwasty lub pleśnie mogą być uczulone.

Ponadto istnieją proste kroki, które można podjąć, aby zapobiec zakłócaniu życia, pracy i szkoły przez objawy:

• Badane pyłki i pleśń liczą się w twojej okolicy. Wiele lokalnych prognoz pogody będzie zawierać informacje o liczbie pleśni w tym okresie roku oraz liczbie pyłków. Możesz również sprawdzić National Allergy Bureau, które zgłasza zarówno liczbę pyłków, jak i pleśni.
• Trzymaj się w pomieszczeniu jak najwięcej, gdy liczba pyłków i pleśni jest wysoka. W gorące, wilgotne lub wilgotne dni, liczba pleśni jest najwyższa. Liczba pyłków w wysokich, suchych i wietrznych dniach jest wysoka.
• Zamknij okna i włącz klimatyzację, gdy jesteś w środku lub w samochodzie. Włączenie klimatyzacji, nawet jeśli nie jest gorąca, spowoduje zatrzymanie zarodników pleśni oraz pyłków przed wejściem do domu lub samochodu. Klimatyzator powinien być wyposażony w filtr HEPA.

Leczenie i leki

Oprócz przepisanego codziennie steroidu wziewnego i inhalatora ratunkowego dostępnych jest wiele innych leków stosowanych w leczeniu alergii na upadki i astmy:

• Doustne leki przeciwhistaminowe. Leki przeciwhistaminowe działają bezpośrednio na podstawową odpowiedź alergiczną i czasami są łączone z lekami zmniejszającymi przekrwienie. Są one zwykle tanie, dostępne bez recepty i mogą powodować senność. Główne marki to Benadryl (difenhydramina) i Chlortrimeton (chlorpheniramine). Alternatywą dla niedoboru jest Claritin, Zyrtec i Allegra (bez recepty).
• Płukanie obrzęku nosa. Łagodzą one objawy nosowe krótkoterminowo. Jeśli są nadużywane, mogą pogorszyć objawy ze strony nosa. Używaj ich ostrożnie.
• Nosowe spraye steroidowe lub sól sodowa kromoglikanu sodu. Rozpylacze donosowe na receptę, takie jak Flonase, są dość bezpieczne i skuteczne, działają tylko w razie potrzeby.
• Krople do oczu. Podczas stosowania kropli, takich jak Visine Allergy, zachowaj ostrożność, ponieważ mogą one dodatkowo podrażniać objawy. Krople do oczu typu naturalnego łzy są najdelikatniejsze, podczas gdy Alaway lub Zaditor są bardziej nasilone, ale nadal są dostępne bez recepty. Pomocne mogą też być krople do oczu na receptę.
• Naturalne alternatywy.Pomysł polegający na płukaniu / płukaniu donosowym roztworem soli fizjologicznej polega na wypłukiwaniu pleśni, alergenów i śluzu z przewodów nosowych za pomocą słonej wody (soli fizjologicznej). Jest to zarówno łagodne, jak i skuteczne i dostępne bez recepty w większości sklepów z lekami.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Amerykańska Akademia Alergii Astma i Immunologia. Alergiczny nieżyt nosa. AAAAI. 2008.
• Raport panelu ekspertów 3: Wytyczne dotyczące diagnozy i leczenia astmy. Wytyczne NHLBI dotyczące diagnostyki i leczenia astmy. National Heart Lung and Blood Institute. 2007.
• Wskazówki do zapamiętania: alergeny zewnętrzne. Amerykańska Akademia Alergii Astma i Immunologia. 2007