Dosha Metabolic Types in Ayurveda

Według ajurwedy (formy medycyny alternatywnej, która pochodzi z Indii), rzeczy składają się z pięciu podstawowych elementów: przestrzeni / eteru, ognia, wody, powietrza i ziemi. Te elementy łączą się, tworząc trzy typy metaboliczne, które są również nazywane doshas. Vata dosha to połączenie powietrza i przestrzeni, pitha dosha składa się z ognia i wody, a dosha to połączenie wody i ziemi.

Uważa się, że ludzie rodzą się z połączeniem doshów. Zwykle mamy jedno lub dwa dominujące dosh, które określają nasze cechy fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Dominująca dosha jest powodem, dla którego, na przykład, jedna osoba może nie być w stanie tolerować wilgoci lub tłustych pokarmów, podczas gdy inna osoba może nie reagować na nie.

W ayurveda każda dieta rozwija się pod konkretną dietą, stylem życia i trybem ćwiczeń fizycznych. Nierównowagę między doshami można poprawić, zmieniając dietę i czynniki stylu życia. Jeśli pozostanie niezaznaczone, brak równowagi może prowadzić do choroby.

Lekarz ajurwedyjski może ocenić osobę, biorąc osobistą i rodzinną historię i wykonując badanie fizykalne.

Kolor języka osoby może sugerować, że ma on nierównowagę dosha. Na przykład biaława powłoka języka może wskazywać na nagromadzenie śluzu i brak równowagi w doha kapha.

Każda dosha jest również powiązana z innym rodzajem impulsu. Ajurwedyjski lekarz ocenia sześć punktów tętna na każdym nadgarstku (trzy impulsy powierzchniowe i trzy głębokie impulsy).

Oczy i paznokcie są również obserwowane podczas oceny ajurwedyjskiej. Jeśli białka oczu mają czerwonawy kolor, a paznokcie są średnio różowe, może to sugerować pitha dosha.

Oto niektóre cechy trzech dosh:

Vata Dosha: Smukły o wyrazistych rysach, nastrojowy, impulsywny, pełen entuzjazmu. Ta dosha jest związana z jelita grubego, miednicy, kości, uszu, ud i skóry.

Pitta Dosha: Średniej budowy, proporcjonalna, stabilna waga. Ta dosha jest związana z jelitem cienkim, żołądkiem, gruczołami potowymi, oczami, skórą i krwią.

Kapha Dosha: Solidny, ciężki, silny, z tendencją do nadwagi. Ta dosha jest związana z płucami, klatką piersiową i płynem rdzeniowym.

Foods for Your Dosha Dowiedz się, które pokarmy i napoje są uważane za równoważące każdą dosha.

Herbaty równoważą każdy Dosha: herbata Vata, herbata Pitta i herbata Kapha

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?