Cukrzyca typu 2 i znaczenie pielęgnacji stóp

Dlaczego ? wzdęcia, niestrawność, zaparcia, refluks mogą być źle leczone ?⁉️ (Listopad 2024)

Zbliża się lato, a pogoda się nagrzewa, co oznacza boso i klapki, prawda? Jeśli jesteś osobą z cukrzycą typu 2, może to być niebezpieczne, szczególnie jeśli masz neuropatię obwodową, zmniejszone czucie, przewlekłe wysokie stężenie cukru we krwi lub chorobę tętnic obwodowych. Osoby chore na cukrzycę nigdy nie powinny chodzić boso nawet w domu. Wkraczanie na gorący piasek, skorupa lub obgryzanie palca w rogu podłogi może spowodować obrażenia stopy powodujące poważny problem z infekcją lub pilną opieką, szczególnie jeśli go nie czujesz.

Na szczęście istnieje wiele sposobów ochrony stóp latem.

Nosić obuwie ochronne nawet na plaży

Nie chodź po gorącym piasku bez butów - to może spalić twoje stopy. Unikaj także chodzenia po oceanie bez butów. Zamiast tego kup kilka par butów plażowych. Na przykład, CrocsRX są akceptowane przez American Podiatric Medical Association dla zdrowia stóp. Zapytaj swojego lekarza, czy te buty są dla Ciebie dobre.

Maluj własne paznokcie lub przynieś własne narzędzia do paznokci

Nie wszystkie salony pielęgnują dobrą higienę, a nawet kąpiele pedicure mogą być pożywką dla bakterii i grzybów. Mycie basenu wodnego pomiędzy klientami nie oczyszcza grzyba, który może pozostawać w dyszach.

Najlepszą radą jest unikanie salonów z paznokciami, ale jeśli jesteś tak skłonny iść, kup swoje własne narzędzia i poproś o wyczyszczenie wanny przed sobą za pomocą roztworu do dezynfekcji. Upewnij się, że nie odcinają one twoich paznokci zbyt krótko i pomiń wycinanie skórek i usunięcie kłykcia (pozostaw te zadania lekarzowi stóp). Poproś także, aby poczuli wodę przed postawieniem na nogi. Nie chcesz palić nóg.

Narzędzia, które powinieneś zabrać:

Obcinacz do paznokci
Łopatka do stóp lub pumeks (aby delikatnie zsunąć z martwej skóry)
Pilniki do paznokci (najlepiej jednorazowe drewniane)
Polerowanie cegieł (gotowe gwoździe do polerowania)
Pomarańczowy kij (do czyszczenia pod paznokciami lub delikatnie odsuwa naskórek)
Nawilżający lub naskórek (do zmiękczania skóry)
Polski (wiele salonów używa tych samych butelek i pędzli dla różnych klientów, co może prowadzić do infekcji grzybiczej)

Zapoznaj się z dobrą procedurą

Osusz stopy dobrze - szczególnie między palcami po prysznicu, basenie lub plaży. Nadmiar wilgoci może prowadzić do infekcji grzybiczej. Codziennie stosuj balsam na stopy, aby usunąć suchą, popękaną skórę, ale nie zanurzaj balsamu między palcami. Nie moczyć też stóp. Moczenie stóp może naruszyć integralność skóry i zwiększyć ryzyko obrażeń.

Sprawdź swoje stopy codziennie

Wypadki się zdarzają. Jeśli znajdziesz coś na swoich stopach, które podejrzewasz, że jesteś nietypowy - cięcie, rana, popękana skóra - natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub podstawowym lekarzem. Łatwiej jest leczyć coś, gdy złapiesz to od razu. Małe cięcie może szybko przekształcić się w poważną infekcję, jeśli nie zostanie szybko leczone.

Wykonaj rutynowe badania kontrolne

Ważne jest, aby mieć kompleksowy egzamin na stopę w ciągu roku, codziennie sprawdzać stopy i ćwiczyć dobrą higienę. Nie wszystkie osoby chore na cukrzycę mają problemy ze stopami, ale ci, których ignorujesz, mogą. Podiatrzy są przeszkoleni, aby wyciąć paznokcie we właściwy sposób. Mogą również ocenić, czy kwalifikują się Państwo do butów na cukrzycę. Podiatrzy również działają jako dystrybutorzy obuwia. Jeśli lekarz udzielił Ci recepty na buty cukrzycowe, będzie musiał je rozprowadzić podiatrist, ortotyk, prosthetista lub pedantysta.