Korzyści zdrowotne z Viburnum (Cramp Bark)

Viburnum opulus to roślina długo używana w medycynie. Znany również jako kora skórki, wyciąg z kory kaliny dostępny jest w postaci suplementu diety. Ponadto jagody rośliny kalina są czasami spożywane jako żywność.

Kora Viburnum zawiera kilka związków mających poprawić zdrowie, w tym kwas elagowy (substancja chemiczna o właściwościach antyoksydacyjnych). Jagody rośliny kalina zawierają również wiele przeciwutleniaczy, w tym witaminę C.

Używa

W medycynie alternatywnej kora kalina jest reklamowana jako naturalny środek dla następujących problemów zdrowotnych:

• Artretyzm
• Chroniczny ból
• Wysokie ciśnienie krwi
• Zapalenie
• Bóle krzyża
• Objawy menopauzy
• Skurcze menstruacyjne
• Syndrom niespokojnych nóg
• Bóle głowy związane z napięciem

Ponadto mówi się, że kora kalina zmniejsza retencję płynów i poprawia zdrowie oczu.

Korzyści

W badaniach przeprowadzonych w latach 60. i 70. XX w. Naukowcy odkryli, że niektóre związki występujące w korze kory mogą pomóc w stłumieniu skurczów mięśni i zmniejszeniu napięcia mięśni. Chociaż kora kalina jest powszechnie stosowana w stanach wymagających skurczów mięśni i napięcia mięśni (takich jak skurcze miesiączkowe i bóle krzyża), brak jest dalszych badań dotyczących skuteczności kory kalina w takich warunkach.

Chociaż brakuje badań dotyczących kory kaliny, istnieją pewne dowody na to, że owoce rośliny kalina mogą przynosić określone korzyści zdrowotne. Na przykład wstępne badanie opublikowane w Toksykologia i zdrowie przemysłowe w 2012 roku odkrył, że sok z owoców kalina może pomóc w walce z rakiem okrężnicy.

Na potrzeby badania naukowcy wywołali guzy okrężnicy u myszy wstrzykując zwierzętom rakotwórczy o nazwie 1,2-dimetylohydrazyna. W porównaniu z grupą kontrolną, do której wstrzyknięto DMH, którym podano tylko wodę do picia, zwierzęta, którym wstrzyknięto DMH karmione sokiem kalifornijskim miały znacznie niższy poziom raka okrężnicy. Chociaż autorzy badania doszli do wniosku, że sok z kaliny "może być przydatny w zapobieganiu rakowi jelita grubego na etapie inicjacji", konieczne są dalsze badania, zanim kalenda może być zalecana w profilaktyce raka okrężnicy.

Ponadto badanie z 2006 r. Dotyczące szczurów (opublikowane w Journal of Physiology and Pharmacology) ustalili, że przeciwutleniacze znalezione w owocach kalina mogą pomóc chronić przed uszkodzeniem przewodu pokarmowego związanym z rozwojem owrzodzenia.

Ostrzeżenia

Obecnie brakuje badań klinicznych oceniających wpływ na zdrowie kalorii, więc nie wiadomo, czy suplementy z kaliny są bezpieczne dla długotrwałego stosowania. Istnieje jednak pewne obawy, że przyjmowanie kalendarza w połączeniu z lekami na ciśnienie krwi lub antybiotykami może mieć szkodliwe skutki.

Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj.

Alternatywy

Jeśli szukasz naturalnej ulgi w stanie związanym z napięciem mięśni lub skurczami mięśni, kilka środków może służyć jako alternatywa dla kaliny.

Aby uzyskać pomoc w łagodzeniu bólu krzyża, należy rozważyć zastosowanie kremu kapsaicyny, białej kory wierzby i / lub sztyletu diabła.

Aby uspokoić skurcze miesiączkowe, korzystne mogą być środki takie jak herbata liściasta malinowa i imbir.

Ponadto wiele terapii ciała i umysłu może pomóc w ograniczeniu przewlekłego bólu. Te terapie obejmują obrazowanie z przewodnikiem, masaż, akupunkturę i jogę.

Gdzie go znaleźć

Viburnum jest sprzedawany w formie suplementu w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety. Dodatkowo, suplementy viburnum są szeroko dostępne w sprzedaży online.

Słowo od DipHealth

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecić kalina jako leczenie dla każdego stanu. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli zastanawiasz się nad wykorzystaniem go do jakichkolwiek celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.