Co mówić ludziom z opiniami o swojej ciąży

Ciąża to ten czas w życiu kobiety, kiedy całe jej życie wydaje się zmieniać. Nie tylko jej ciało doświadcza wielu zmian w bardzo krótkim okresie czasu, ale świadomość, że jej życie nigdy nie będzie takie samo, również zaczyna się wprowadzać.

Z tego powodu wiele oczekujących matek może kwestionować swoje umiejętności jako rodzic lub zacząć się zastanawiać, czy mają to, czego potrzebują. Może to powodować wysoki poziom lęku, zwłaszcza jeśli są one bombardowane pomysłami, informacjami i sugestiami dotyczącymi wszystkiego, od karmienia piersią i pieluch tekstylnych po to, co jeść i czy powinny zostać w domu.

W związku z tym nie jest zaskakujące, że, niekiedy w dobrej wierze, niechciane porady dotyczące ciąży, które inni bezmyślnie rozdzielają, mogą zacząć przypominać matkę. Jeśli często znajdujesz się w takiej sytuacji, możesz być pewien, że nie jesteś sam. Każda kobieta w ciąży doświadczyła niezamierzonej porady przynajmniej raz w czasie ciąży.

Dlaczego ludzie dzielą się poradami

Nie ma wątpliwości, że trudno jest zignorować zapowiedź, którą otrzymujesz, szczególnie jeśli w uwagach pojawia się ton osądu lub zawstydzanie. A w dobie Internetu, w którym zawstydzanie mama stało się sportem, matka oczekująca jest często bombardowana wskazówkami i trendami, gdy tylko otworzy swoją przeglądarkę. Zamiast otaczać się wspierającą społecznością rodziny i przyjaciół, kobiety toną teraz w potopie głosów, oferując wskazówki, co robić i czego nie robić.

To tak, jakby ludzie czasami zapominali, że jest osoba z uczuciami związanymi z tym wystającym brzuchem.Ludzie uważają, że ma prawo komentować wszystko, począwszy od wagi, rozmiaru i kształtu matki po płeć dziecka. Uważają też, że można śmiać się, żartować i zadawać zupełnie niewłaściwe pytania. Kluczem do rozwiązania tego problemu jest przypomnienie sobie, skąd się to wszystko bierze.

Wielu lekarzy uważa, że ​​kobiety doświadczają czegoś przekształcającego się w czasie ciąży i jeśli przeżyli to wszystko wcześniej, czują, że ich zadaniem jest pomaganie innym kobietom w tym procesie. Ich celem jest dzielenie się wszystkim, co chcieliby, aby ktoś powiedział im o ciąży, porodzie i noworodkach.

Ponadto wiele osób oferuje porady, ponieważ ciąża jest ekscytująca i po prostu chcą dzielić się swoimi doświadczeniami. Pamiętaj, że większość kobiet lubi pamiętać o tym, jak to jest dla nich i chce po prostu podzielić się z tobą swoją podróżą. Tak więc, jeśli podejrzewasz, że tak jest, po prostu uśmiechnij się uprzejmie, a następnie przejdź dalej. Pewnego dnia możesz podzielić się swoim doświadczeniem z kimś.

Jednak zawsze jest kilku tych, którzy kontrolują lub eksperci we własnym umyśle i nie chcą po prostu zaproponować kilku sugestii, ale zamiast tego próbują wymuszać na sobie swoje myśli i opinie. Gdy tak się stanie, będziesz potrzebował kilku sztuczek w rękawie, aby skutecznie sobie z nimi radzić.

Wskazówki dotyczące otrzymywania porad

Posiadanie systemu wsparcia dla pomocnych członków rodziny, entuzjastycznych przyjaciół i wspierających współpracowników może sprawić, że twoja ciąża będzie przebiegała znacznie sprawniej. Może to być również trudne, jeśli twój krąg wspierający jest uparty, osądzający i trochę zbyt "oddany" dla twoich upodobań. Jeśli to brzmi jak twoja sytuacja, oto kilka pomysłów, jak radzić sobie z zaporą niezamówionych porad i sugestii, które zamierzają na ciebie posypać.

Obsługuj tatę i teściów z ostrożnością

Gdy niechciane rady, sugestie - a może nawet kontrolowanie komentarzy - pochodzą od ludzi, których kochasz, może to być szczególnie trudne. Jeśli osobą próbującą wpłynąć na twoje opinie jest twój współmałżonek, najlepiej jest porozmawiać o tym, w jaki sposób te sugestie sprawiają, że czujesz.

Jeśli nadal będą nalegać na ciążę i zakaz ciąży, w tym wszystko, od jedzenia do snu, możesz spróbować zaangażować je w inny sposób. Poproś ich, aby przyszli na spotkanie z lekarzem lub zachęć ich do poczucia, jak dziecko się porusza. Wiele razy małżonkowie czują się pominięci i zamiast szukać zdrowszych sposobów zaangażowania się, próbują kontrolować cię.

To samo dotyczy teściów. Znajdź sposoby, które sprawią, że poczują się częścią procesu. Uprość to, gdy ty i twój współmałżonek poinformujesz ich, w jaki sposób planujesz poradzić sobie z ciążą i że doceniasz ich radę, podjąłeś decyzję. Ważne jest, aby od początku nadać ton temu, kto jest tutaj odpowiedzialny. W ten sposób, gdy dziecko przyjdzie, teściowie zrozumieją, że podczas gdy ich rada jest doceniana, a czasem przydatna, nadal jesteście tymi, którzy za nią odpowiadają.

Umieść winę na Doktorze

Jeśli czujesz się przytłoczony wszystkimi informacjami, które ludzie dzielą się z tobą, zwłaszcza jeśli ma to związek z takimi rzeczami jak wspólne spanie, rodzaje formuły lub pozwalanie dziecku na płacz, zawsze możesz prowadzić: "Cóż, mój lekarz mówi że…"

Ten komentarz prawie zawsze działa. Nie tylko jest to łatwe dla bardzo niezręcznej rozmowy, ale także przypomina dilerowi, że w rzeczywistości masz eksperta doradzającego ci, jak poradzić sobie z ciążą, a także jak dbać o swoje dziecko, gdy już tu dotrze.

Bądź cicho

Czasami, gdy ludzie oferują swoją radę, zwłaszcza jeśli ci ludzie są z tobą spokrewnieni, najlepszym sposobem działania jest nic nie mówić. Chociaż może to być kuszące, aby spróbować je uświadomić, dlaczego robisz to, co robisz, dobrze jest też zachować spokój, gdy podjąłeś decyzję, którą podjąłeś.

Jeśli nigdy nie zobaczysz czegoś w stylu "oko w oko" na temat czegoś kontrowersyjnego, lepiej jest unikać konfliktu i utrzymywać swoje opinie dla siebie. Pamiętaj, że nic nie mówiąc w ogóle jest odpowiedzią. Nie musisz tłumaczyć się ludziom, których jedynym celem jest udowodnienie, że się mylisz lub zmienisz zdanie.

Wyślij pakiety nieznajomych

Niezależnie od tego, czy jest to starsza kobieta w sklepie spożywczym, żona twojego szefa, czy też listonosz, nie musisz słuchać rad i komentarzy nieznajomych, chyba że chcesz. Oczywiście, najprostszym sposobem radzenia sobie z tymi sytuacjami jest kiwanie głową, wyrażanie zgody, uśmiechanie się i bycie tak dyplomatycznym, jak to tylko możliwe, aż do momentu, w którym możesz wyjść.

Możesz również odpowiedzieć prostym "Ciekawym". Ale nie bój się wysłać ich pakowania, jeśli są nieuprzejmi lub nachalni. Jest całkowicie do przyjęcia, aby powiedzieć: "Dziękuję za twoją opinię, ale tak naprawdę ta decyzja należy do mnie i mojego partnera."

Smile and Nod Wraz z samozwańczymi ekspertami

Większość osób, które oferują porady w czasie ciąży naprawdę wierzą, że oferują ci coś wartościowego. A może po prostu lubią przeżywać własne doświadczenia. Ale co jakiś czas spotykasz kogoś, kto uwielbia udzielać porad, ponieważ dzięki temu czują się ekspertami. W rezultacie wykorzystają każdą nadarzającą się sposobność, aby was kształcić lub czegoś uczyć.

Kiedy wchodzisz w kontakt z tymi doradcami, spróbuj po prostu się z nimi zgodzić. Możesz powiedzieć: "Masz rację" i "Zgadzam się" lub nawet "Mój lekarz powiedział to samo". Jeśli pokażesz im, że nie uczysz się od nich niczego nowego, w końcu przestaną ci oferować niechcianą radę.

Dowiedz się, jak zablokować

Zawsze są tacy ludzie, którzy chcą dotknąć twojego brzucha. Podczas gdy niektórzy z nich zapytają najpierw, są inni, którzy po prostu wyciągną rękę i poklepią ci brzuch. Wiele z tego wynika z faktu, że żyjemy w szybkim świecie, w którym zacierają się granice między tym, co publiczne, a tym, co prywatne. Jednak nie sądzisz, że tylko dlatego, że jesteś w ciąży, że twój brzuch jest teraz jakoś częścią domeny publicznej.

Ciąża nie musi być wydarzeniem publicznym, chyba że tego chcesz. Tak więc, jeśli ludzie pochylają się, aby dotknąć swojego brzucha, musisz nauczyć się je blokować. Jedną z opcji jest trzymanie czegoś przed brzuchem jak torebki, komputera lub szklanki wody. W rzeczywistości to właśnie zrobiła Grace Kelly w 1956 roku, kiedy nie chciała, aby fotograf zrobił jej zdjęcie w ciąży. Zdjęcie zostało opublikowane w Życie magazyn i szybko jej torebka stała się znana jako "torba Kelly".

Słowo od DipHealth

Pamiętaj, że wszyscy będą mieli zdanie na temat tego, czego nie powinieneś robić w czasie ciąży. Ale w końcu jedyna opinia, która naprawdę ma znaczenie, jest twoja. Rób to, co uważasz za najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka. Następnie bądź wygodny i bezpieczny w swoim wyborze. Wszystkie pozostałe opinie są tylko szumem tła do tego, co naprawdę ważne.

Co robić, gdy otrzymasz złą reakcję na ogłoszenie ciąży