Jak pocieszać rodziców po utracie ich dziecka

Zawsze trudno jest znaleźć słowa, by pocieszyć kogoś, kto jest smutny, a może nawet bardziej, gdy wiąże się to z utratą ciąży, niemowlęcia lub dziecka. Niestety, jestem w stanie chodzić wraz z przyjaciółmi, ponieważ zasmucono utratę ich dziecka. Z pewnością nie jest to łatwe, ale dobrzy przyjaciele są na pewno potrzebni rodzicom, aby się na nich oprzeć.

Nie ma "idealnej" rzeczy do powiedzenia

Upewnij się, że rozumiesz, że naprawdę nie ma "idealnej" rzeczy do powiedzenia. Niewiele, jeśli w ogóle, można powiedzieć, aby zmniejszyć ból lub agonię rodziców. Być może najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, to po prostu przyznać się do utraty i potwierdzić swoje uczucia.

Gdy uwolnisz się od presji mówienia słusznej rzeczy, może ci się łatwiej przydać. Ogromną częścią wsparcia dla zasmuconych rodziców nie jest posiadanie wszystkich właściwych słów, ale bycie słuchającym, uznanie ich utraty i bólu oraz znalezienie sposobów zaspokojenia ich potrzeb w miesiącach, które następują po stracie.

Rozpoczynanie rozmowy z żałobnymi rodzicami

Mając to na uwadze, nie unikaj rozmowy o ich utracie. W pewnym momencie musiałem zdać sobie sprawę, że bałem się wspomnieć imię dziecka z obawy przed "przypominaniem" im o ich bólu. Potem natknąłem się na ten cytat z przemówienia Elizabeth Edwards wydanego w 2007 roku. Powiedziała: "Jeśli znasz kogoś, kto stracił dziecko lub stracił kogoś, kto jest dla niego ważny, i boisz się o nich wspomnieć, ponieważ myślisz, że może sprawić im przykrość, przypominając im, że umarli, nie zapomnieli, że umarli, nie przypominasz im, a przypominasz im, że pamiętasz, że oni żyli i to jest wielki, wspaniały dar.

Kiedy wchodzisz w interakcję z nadgodzinami rodzica, możesz być w stanie zorientować się, jakiego rodzaju granic potrzebują, mówiąc o utraconym dziecku. Jednak nie zaczynaj od unikania rozmowy. Weź pod uwagę fakt, że kiedy przyznajesz się do ich utraty, możesz nie odczuwać bólu, ale możliwe, że będziesz wspierał ich w ich żałosnej pracy.

Sugestie dotyczące rzeczy do powiedzenia

• Posłuchaj ich smutku i zapewnij ich, że zechcesz słuchać lub rozmawiać o wszystkim, co jest im potrzebne.
• Oferta wykonywania połączeń telefonicznych w imieniu rodziny.
• Daj im znać, jak możesz pomóc rodzinie, gdy przygotowują przygotowania do pogrzebu.
• Zastanów się nad przygotowaniem posiłku dla rodziny lub koordynacją listy przyjaciół i rodzin, które mogą zrobić to samo.
• Zaproponuj pomoc w zaspokojeniu potrzeb innych dzieci w rodzinie i / lub zwierząt domowych.
• Zapytaj, czy są jakieś inne codzienne szczegóły, które należy wykonać, które mogą być obecnie przytłaczające.
• Mając im zezwolenie na milczenie. Możesz nawet powiedzieć coś w stylu: "Zadzwonię jutro, by sprawdzić, co masz na myśli. Jeśli nie masz ochoty rozmawiać, po prostu pozwól, by trafiła na pocztę głosową".
• Jeśli naprawdę chcesz, zapewnij ich, że mogą dzwonić o każdej porze dnia i nocy, jeśli czegoś potrzebują.
• W miesiącach następujących po utracie, możesz wspomnieć, że pewne czasy mogą być trudne. Wakacje takie jak Dzień Matki i Dzień Ojca mogą być szczególnie trudne.
• Dodatkowo, w rocznicę urodzin dziecka i datę utraty, możesz zaproponować pójście na kolację jako sposób na uznanie i świętowanie krótkiego czasu, w którym dziecko było z rodziną.

Rzeczy, których należy unikać Mówiąc

Część procesu żałoby obejmuje także osobiste przekonania rodziny o tym, co dzieje się po śmierci. Zdecydowanie powinieneś mieć zrozumienie swoich przekonań, zanim zaoferujesz coś, co może być "typowymi" zwrotami, które mają na celu zapewnić komfort. Dla niektórych te zwroty mogą być banalne lub bolesne. Inne rodziny mogą odczuwać wielki komfort w tych słowach.

• "To była wola Boża", "To miało być" lub "To jest najlepsze".
• "Poczujesz się lepiej z czasem".
• "Wiem dokładnie, jak się czujesz."
• "Przynajmniej masz / możesz mieć inne dzieci."
• "Twoje dziecko jest teraz w niebie / w lepszym miejscu".