Aktywności sportowe po wspólnej wymianie
Spisu treści:
- Ćwiczenia sportowe - bezpieczne po operacji wymiany stawów?
- Wpływ noszenia implantów na aktywności sportowe
- Co powinieneś zrobić przed udziałem w sporcie
DDR ➜ Aktywność i sport (Listopad 2024)
Podczas gdy uśmierzanie bólu było historycznie głównym powodem, dla którego ludzie mają operację wymiany stawów - potrzeba poprawy funkcji stawów stała się również motywująca dla pacjentów - szczególnie tych zaangażowanych w zajęcia sportowe. Pacjenci i chirurdzy ortopedyczni niekoniecznie martwią się tymi samymi rzeczami po operacji wymiany stawu.
Podczas gdy pacjenci koncentrują się na uśmierzaniu bólu i odzyskiwaniu funkcji, chirurdzy koncentrują się na uśmierzaniu bólu, funkcji i czasie trwania wymiany, zanim konieczna będzie rewizja (powtórna operacja). Z tego powodu chirurdzy zazwyczaj zalecają swoim pacjentom sport o niskim wpływie na zdrowie i odciągają ich od sportów wysokoprzepustowych - w celu przedłużenia trwałości protezy.
Ćwiczenia sportowe - bezpieczne po operacji wymiany stawów?
Jeśli miałeś operację wymiany stawu i ból zniknął, prawdopodobnie uważasz, że jesteś dobry, aby przejść - pod względem uczestnictwa w zajęciach sportowych. Większość lekarzy nadal będzie mieć zastrzeżenia i chce, abyś pomyślał o następujących kwestiach przed wzięciem udziału w intensywnych zajęciach sportowych:
- Zwiększone obciążenie nowo implantowanego stawu może spowodować szybsze zużycie. Bieganie, tenis lub koszykówka są przykładami ćwiczeń sportowych, które zwiększają nacisk na wymianę biodra lub kolana.
- Ćwiczenia sportowe mogą powodować zwiększone zużycie materiałów tworzących protezę stawową (metal, plastik lub ceramika). Zanieczyszczenia mogą się rozluźnić w stawie, powodując ból, gromadzenie się płynu, a nawet poluzowanie protezy.
- Luźna proteza stwarza potrzebę operacji rewizyjnej.
Wpływ noszenia implantów na aktywności sportowe
Oto pytanie dla ciebie. Czy uważasz, że zużycie implantu wiąże się z tym, jak bardzo jest ono używane - lub ile lat ma proteza - innymi słowy, jak długo zostało ono założone? Jeśli powiedziałeś, ile implantu używasz - masz rację.
Jaką aktywność należy zalecać po operacji wymiany stawu biodrowego i kolanowego nie jest krystalicznie czysta - jest bardziej mętna niż czysta. Nie przeprowadzono obszernych badań w tej dziedzinie.
Wielu pacjentów jest całkowicie zadowolonych, że mogą uczestniczyć w ich ulubionym sporcie, czując, że mogą poradzić sobie z rewizją, jeśli i kiedy będzie to konieczne. Nie chcą unikać zajęć sportowych "na wszelki wypadek" przyspieszają potrzebę rewizji.
Co powinieneś zrobić przed udziałem w sporcie
Eksperci zgadzają się, że jeśli masz biodro lub staw kolanowy i chcesz uczestniczyć w zajęciach sportowych, powinieneś:
- pociąg do sportu
- zbuduj swoją siłę pleców
- zbuduj siłę swojego biodra
- zbuduj siłę kolana
- zdają sobie sprawę, że istnieje potencjalne ryzyko związane z ćwiczeniami sportowymi po wymianie stawu
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst
- Powrót do gry po wymianie stawu biodrowego lub kolanowego. Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych (AAOS). 10.01.2008.http://www.newswise.com/p/articles/view/544769
- Aktywność sportowa po wspólnej wymianie. Journal of Bone and Joint Surgery. Healy WL, et al.
Dodatki sportowe i wyniki sportowe
Czy sportowcy muszą brać suplementy sportowe, aby poprawić wydajność? Badania pokazują, że niektóre suplementy są pomocne, ale niektóre są szkodliwe.
Próbki harmonogramów wspólnej opieki
Te wspólne plany opieki zapewniają prawie równy czas z obojgiem rodziców. Możesz je dostosować, aby spełnić unikalne potrzeby Twojej rodziny.
Tarsometatarsal Wspólne lub Lisfranc wspólne urazy
Stawy śródmózgowe, zwane również kompleksem stawu Lisfranca, to złożony obszar kości i tkanki tworzący łuk w śródstopiu.