4 etapy pracy

Etapy pracy są często uważane za tajemnicę. Szczerze mówiąc, jest to tajemnica na wiele sposobów. Każda kobieta będzie miała inne doświadczenie zawodowe, a jednak wiele części jest takich samych. Poniżej znajduje się kurs zderzeniowy z etapami pracy, co każdy z nich robi, parametry i niektóre średnie wydarzenia na każdym etapie. Pamiętaj jednak, że bardzo niewiele kobiet pójdzie za tym do listu; będzie trochę zmian.

Pierwszy etap

Pierwszy etap porodu to zazwyczaj najdłuższa część pracy. To tam masz skurcze, a twoja szyjka macicy się rozszerza. Ten etap dzieli się na trzy fazy:

• • Wczesna faza "Yippy! Jestem w ciąży!" Wczesna faza porodu może wydawać się zastanawiająca "Czy to naprawdę działa?" Skurcze są zwykle bardzo lekkie i na początku mogą być oddalone o 20 minut lub więcej, stopniowo zbliżając się, być może nawet do pięciu minut od siebie. Kluczem do tego etapu jest dotarcie do normalnego harmonogramu lub, jeśli jest środek nocy, powrót do łóżka! Większość kobiet będzie bardzo wygodnie na tym etapie iz nielicznymi wyjątkami osoby mające poród szpitalny nie będą w tym czasie przebywać w szpitalu.
  • Faza aktywna "To ciężka praca". Aktywna faza porodu to sytuacja, w której wiele kobiet staje się poważnych i wycofuje się, by wykonywać ciężką pracę. Skurcze na ogół trwają cztery lub pięć minut i mogą trwać do 60 sekund. Pamiętaj, że nadal daje ci to dużą przerwę. Użyj tej przerwy, aby się zrelaksować, iść do łazienki i coś wypić. Dla kobiety, która pragnie przyjmować leki w czasie porodu, zwykle udaje się do szpitala na tym etapie porodu, podczas gdy osoby, które nie chcą lekarstw lub nie przyjmą leków, pójdą pod koniec tego etapu lub na początku przejścia, z kilkoma wyjątkami. Mobilność i relaks są kluczem do przejścia przez aktywną pracę. Pamiętaj, aby użyć umiejętności, których nauczyłeś się w klasie porodu i zadzwoń do doula, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
  • Faza przejściowa "Okay, wrócę do domu i jutro wrócę!" Jest to jedna z najkrótszych części pracy, ale zdecydowanie jedna z najtrudniejszych. Twoje skurcze mogą być oddalone o dwie lub trzy minuty, trwające do półtorej minuty. Niektóre kobiety będą się trzęsły i mogą wymiotować podczas tego etapu. To normalne. Pamiętaj, że ten etap zwykle trwa nie dłużej niż godzinę lub dwie. Partnerzy, wasze wsparcie jest tutaj kluczowe. Przypomnij jej, jak dobrze sobie radzi, pomóż jej znaleźć wygodną pozycję, użyj zimnych szmatek na twarzy i popijaj łykami wody lub lodu pomiędzy skurczami. To jest ciężka praca. Kiedy ta faza zostanie zakończona, będziesz całkowicie rozdęty! Niektóre kobiety będą miały niewielki brak skurczów po całkowitym rozszerzeniu, a jednak nie odczuwają potrzeby pchania. Sheila Kitzinger nazywa to fazą "odpocznij i bądź wdzięczna".

Drugi etap: "I Can Push?"

Pchanie zwykle wydaje się lepsze dla większości kobiet. Spędzili pierwszy etap pracy relaksując się i pozwalając ciału wykonywać całą pracę, teraz mogą rzeczywiście zrobić coś, aby pomóc. Ten etap może trwać trzy lub więcej godzin, ale dla wielu kobiet nie będzie. Długość tego etapu zależy od umiejscowienia matki (pionowej = szybszej), pozycji dziecka, czy zastosowano leki itp. Skurcze będą zwykle nieco oddalać się, cofając się do około czterech minut. Ten etap kończy się wraz z narodzinami Twojego dziecka!

Trzeci etap: "Zapomniałem łożyska!"

Po tym, jak trzymasz swoje piękne dziecko, możesz zostać poproszony o ponowne naciśnięcie za jakiś punkt i możesz być zaskoczony. Och, tak, łożysko! Nie martw się, ten nie ma kości i jest znacznie łatwiej wypchnąć. Pielęgnowanie dziecka po jego urodzeniu pomoże macicy skurczyć się i wydalić łożysko, ale większość przychodzi w ciągu godziny po urodzeniu, zwykle w ciągu kilku minut. Nie przejmuj się tym, spędź czas ze swoim nowym maleństwem.

Czwarty etap: "Poprosiłem o to?"

Nie ma prawdziwych skurczów, o których można mówić, ale po porodzie przyjmuje się powszechnie czwartą fazę porodu. Twoje ciało przechodzi wiele zmian teraz, gdy urodziło się dziecko. Nie wspominając już o dużych zmianach, jakie przechodzą twoją rodzinę, dodając nową osobę do rodziny. Pamiętaj, aby poprosić o pomoc. Twoje ciało powoli zmieni się i stanie się bardziej podobne do twojego przed ciążowego ja, ale nie do końca. Trzymaj się, dzieci rosną zbyt szybko. Często mówiłem, że musimy oszczędzać po porodzie, gdy nasze dzieci mają około trzech lat, abyśmy mogli cieszyć się maleńkimi noworodkami.

Ciesz się pracą, wierz lub nie, to najcięższa praca, jaką możesz zrobić, ale przynosi najwięcej korzyści.