Najlepsze parki narodowe do próbowania nowych zajęć fitness

Parki narodowe są jak gigantyczne, zewnętrzne centra fitness, które czekają, aż je wykorzystasz. I chociaż nie mają w sobie półki z hantlami czy bieżniami, zapewniają wiele możliwości aktywnego działania i poprawy zdrowia. Niezależnie od tego, czy szukasz nowego hobby, jak sandboarding, czy masz nadzieję, że rozwiniesz swoje nogi, by biegać po szlakach w otoczeniu najbardziej niewiarygodnych krajobrazów Matki Natury, wszystko, co musisz zrobić, to skorzystać ze strony internetowej Find Your Park znajdź dla siebie odpowiedni park.

Możesz również zwrócić szczególną uwagę na coroczne dni bezpłatnego wstępu do Parku Narodowego. Podczas gdy niektóre parki narodowe oferują bezpłatny wstęp przez cały rok, 131 najbardziej spektakularnych parków, w tym Yosemite, Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake i Zion, zazwyczaj pobiera opłaty za wstęp. Opłaty te są uchylane w trakcie darmowych dni wejściowych, co czyni je idealnym czasem na zwiedzanie i zwiedzanie. Daty zmieniają się z roku na rok, ale wstęp jest zwykle zaniechany w dniu Martina Luthera Kinga Jr., pierwszego dnia "Tygodnia Parków Narodowych", który zazwyczaj obchodzony jest w tygodniu, w którym obchodzony jest Dzień Ziemi, Dzień Narodowego Landsa Publicznego i Dzień Weterana.

Jeśli szukasz nowych sposobów, aby się tam dostać i aktywnie, pomyśl o tych przygnębionych przygodach fitness. Nawet jeśli zdecydujesz, że te zajęcia nie są dla Ciebie, nie pozwól, by powstrzymały cię one przed kreatywnością w przekształcaniu wspaniałego otoczenia w Twoją własną siłownię.

Spływy kajakowe lub kajakarstwo

Niezależnie od tego, czy szukasz przyjemnego, łatwego wiosła, czy też chcesz odważnych kaskad śnieżnych, National Parks Service obejmuje mnóstwo jezior, rzek i wybrzeży, w których możesz wypłynąć. Oczywiście, z tysiącami mil dróg wodnych do wyboru, twoje opcje są praktycznie nieskończone, ale trudno jest przegapić wzbudzający podziw klimat lodowcowy w Parku Narodowym Kenai Fjords na Alasce. Powiedział, że jego nieprzewidywalna pogoda i zimne wody nie są dla początkujących. Jeśli chcesz czegoś bardziej przyjaznego rodzinie, wybierz się do Parku Narodowego Biscayne na Florydzie, gdzie znajdziesz czystą, ciepłą wodę w płytkiej tropikalnej zatoce. Lub sprawdź kilka parków, które są idealne do wiosłowania.

Nurkowanie

Tak, możliwe jest poprawienie kondycji fizycznej podczas odkrywania głębokich wód narodowych jezior, rzek i oceanów. Nurkowanie z akwalungiem może nie być zbyt ciężkim treningiem, ale nadal trzeba pływać przez opór wody, aw niektórych przypadkach przeciw prądowi, więc zdecydowanie kwalifikuje się jako ćwiczenie o umiarkowanej intensywności.

Oto jednak: nie możesz po prostu nurkować w dowolnym miejscu. Nurkowanie wymaga wyspecjalizowanego sprzętu, licencji, aw wielu przypadkach również zatwierdzonych parków, którzy pełnią funkcję przewodników. Zawsze sprawdzaj z obsługą parku przed załadowaniem łodzi, aby upewnić się, że przestrzegasz zasad. Kilka parków znanych z nurkowania to Park Narodowy Wysp Kanalońskich u wybrzeży Kalifornii i Park Narodowy Samoa Amerykańskiego, ale jeśli chcesz zostać bliżej domu, możesz być zaskoczony nurkowaniem dostępnym w jeziorach śródlądowych stanów. Wcześniejsze

Sandboarding

Jeśli nigdy nie słyszałeś o sandboarding, jesteś na leczeniu. To jak jazda na snowboardzie, ale na wydmach. Główną różnicą między tymi dwoma sportami (oczywiście innymi niż pogoda) jest to, że większość parków nie zapewnia im wind, aby dostać się na szczyt wydm. Oznacza to, że musisz przećwiczyć dwa razy mocniej, aby wspiąć się na szczyt wzgórza, zanim wykonasz sandboarding na sam dół. Sandboarding jest dozwolony w Parku Narodowym Great Sand Dunes, Parku Narodowym White Sands i Parku Narodowym Doliny Śmierci. Upewnij się, że znasz zasady i wytyczne dotyczące każdego parku, ponieważ aktywność ta nie jest dozwolona we wszystkich obszarach.

Słowo od DipHealth

Istnieje ponad 400 parków narodowych i ponad 84 milionów akrów chronionego parku narodowego w Stanach Zjednoczonych, na Wyspach Dziewiczych Stanów Zjednoczonych, w Guam, na Samoa Amerykańskim i w Portoryko. W 2014 roku ponad 292 miliony osób odwiedziło parki. Podczas gdy wiele parków narodowych jest dobrze znanych, w tym Yellowstone, Everglades i Wielki Kanion, możesz być zaskoczony, gdy znajdziesz mniejsze, mniej znane parki w Twojej okolicy.Zamiast zabrać swoją rodzinę na miejscowy plac zabaw, sprawdź pobliskie parki narodowe i zabytki, aby docenić piękno chronionej ziemi. Tylko pamiętaj, by dokładnie sprawdzić wolne daty wejściowe, aby móc trafić na szlaki bez płacenia ani grosza.